foto

to ja wkleje swoja ale nie sugerowac sie bo stare foto -cwiczyłem z jakies poł moze buty reeboka Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111962 Jeżeli nie- eeee nie ma takiego numeru >>>A tak wogóle to nienawidze MATERIALISTÓW <<<

tu foto roweru

Jest i relacja. http://jawor24h.pl/powiat/wiadomosci/9132/foto-zawody-w-wielokrotnym-wyciskaniu-sztangi

Next...Lee Priest...no jaki świniak! Loodzie! Blahahahah Na foto takze Shawn Ray "I'll Be Back"

Daj foto do oceny jak obecnie wygladasz, ale jak napisałeś że się zalałeś to raczej na poczatek redukcja

[...] a jak rozkładam to w pokoju 13 metrowym po odliczeniu szafy , łóżka , biurka itp zostaje około 5m2 na ćwiczenia :) , tzreba się przyzwyczaić i dobrze ogarnąć temat a można coś sensownego zrobic - jest ciężko ale w myśl zasady jak sie nie ma co się lubi to ...........:) ważne są chęci wiadomo chęci najważniejsze wrzuć foto jak to wygląda :-)

[...] ogarnąć temat a można coś sensownego zrobic - jest ciężko ale w myśl zasady jak sie nie ma co się lubi to ...........:) ważne są chęci wiadomo chęci najważniejsze wrzuć foto jak to wygląda :-) Końcówka tej masy na domowej siłce ;) - zdjęcie robione jakieś 2 tygodnie temu /SFD/2019/3/2/2a21be3312754b0e8ce1ab8bf54c0c98.jpg A tyle zajmuje [...]

Chodziło mi właśnie po rozłożeniu , w sensie jakie masz warunki treningowe bo że forma dobra to wiedziałem ;-)A dziękuje bardzo :) , nie mam fotek po rozłożeniu sprzetu ale teraz zrobiłem foto ile mam miejsca w pokoju :) Zmierzyłem dokładnie i jest 243cm x 222cm /SFD/2019/3/2/cf10367d33d042bf94ee0b815b2452c5.jpg

Ankieta, zrzut aktualnej diety wg instrukcji stąd http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html i foto sylwetki. W jakim czasie przytyłes te 19 kg?

masy zawsze zejdzie troche , najlepiej wrzuc foto plan dzialania prosty trening silowy + aeroowy + dieta z ujemnym ilansem kalorycznym

niemam swojego i niechce sie osmieszyc a zreszta jak pisze w profilu niecwicze juz troche czasu ale znow bede zaczynal a soga daj bez foto

czekam na foto odpisalem Hearing a Music is Just like Seeing the Colours of Trance and Feeling the Power of Ac!d ..::H:y:p:e:r:S:p:e:e:d::..

Plecy zajawkowe,barki i lapka tez niczego sobie, naprawde nie mam sie do czego dowalic :) Służę wiedzą i radą :) A to moje foto: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=56615

i oto ja foto dzisiejsze

reszta zdjęć tutaj: http://liga-muaythai.pl.tl/Galeria-foto-/kat-3.htm]www.liga-muaythai.net.pl Zmieniony przez - tegeszege w dniu 2009-06-14 19:45:43

[...] i tric ok, barki - wycisk, wznosy bokiem, wznosy w opadzie w 4s, po plecach biceps daj uginanie stojąc i modlitewnik w 4s, nogi - przysiad, suwnica, wykroki, martwy na prostych, żuraw (glute ham raise), wspięcia. ale poprawki znów w ciemno, bo żadnych informacji o sobie. fajne foto w profilu. Zmieniony przez - raczek87 w dniu 2010-05-04 19:50:50

KLIKNIJ NAZ FOTO, BY ZOBACZYĆ JEGO POWIĘKSZENIE

teraz powinno foto działać :)) !!Kasta!! Rośnij zdrowo kolo

PuNkT_Gie - podobienstwo zuchwy Lukasza do zuchwy Arnolda-zart oczywiscie. Ogolnie sa z was byczki! Kondziu trzeba bylo tez sciagnac ubranko i sie napiac,wtedy bylo by co porownywac. Ale na pierwszy rzut oka to chyba Lukasz jest wiekszy ;P Moje foto http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102873

nie no bez kitu ale to foto mnie rozlozylo na czesci powaga totalna zmiana mi sie podobales jak byles bardziej slim estetyczniej i zdrowiej ale wiadomo kazdy ma inne priorytety ale widac idziesz wciaz do przodu i tak trzymaj 3mka BYKU