foto

witam! a tu zaległe z grudnia waga 93-94 http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/33d01a25d2e3e726.html waga 92kg lece ze smalcem szkatuła http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/9a1e610cd0c17fa3.html triblo http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/9a1118b245707837.html pozdrawiam wrzuce foto za 2 tyg

za 2 tyg dam nowe foto bedzie juz duzo mniej tłuszczu. 6 razy aero w tyg 30 min po tren stepper w beztreningowy stepper lub rower interval Zmieniony przez - stykon w dniu 2010-02-15 23:21:32

dam foto za tydzien lub dwa bede robił probne ładowanie ww:D

wszystkie foto z dnia 6.06.2013. 7 dni po odpuszczeniu redukcyjnej diety i aerobów . Waga przy maxymalnej wycince 95 kg ,bez odwadniania. Niestety zdjec nie posiadam. pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/509daff6324444e1a1ae34bb0e8921c2.JPG

witam młody jesteś masz gena sądzac po wynikach siłowych i wymiarach zarzuć jakie foto ekspertem nie jestem, ale w plan pasowało by dać do poprawki w dziale trening dla początkujących bo jest parę rzeczy które warto zmienić w plecach maszyna na motyle to myślę że nie miałeś na myśli tej http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.asp#12 pozdrawiam [...]

witam ja już standardowo pytam o dietę, bo po przeglądnięciu 4 str nie znalazłem o niej słowa... a i foto, postaraj się dać w lepszej jakości, bez koszuli, luzem najlepiej z rana wtedy będzie można obiektywnie ocenić Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-02-17 13:29:55

[...] wyglądu niedługo pozostaną Ci już tylko kluby dla "wyzwolonych" w Londynie. 3. Twoje wymiary nie robią na mnie specjalnego wrażenia...może pokaż jakieś swoje foto na forum skoro taki z Ciebie wypasiony kozak,co? Wiesz jak to się mówi...duża klatka....itd? Powodzenia w dalszych postrzyżynach, jak Ci się podoba to pokój z Tobą... [...]

ja jednak proponuje do pana wielebnego zwracac sie per wyzwolony zalaczam "swoje" foto hehe moze w klacie niemam duzo ale za to jakiego mam bica no i niemam pikawy na fujarce

to po kiego grzyba by dawał tam swoje foto??? jakoś nie widze by miał na nim 120 w klacie, i wogóle jakiś taki trefny się wydaje

Od niedzieli zaczynam mały cyklonik Na foto PH-starter... bo reszta zabawek w drodze Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-02-27 15:54:30

Pokaz foto cycków, bo sam opis nic nie wyjasni Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-08-01 17:06:40

Daj foto tej gliceryny, ktora ładujesz: )

Co do Kuchni ja ostatnio urządzałem i to własnie w stylu nowoczesnym dokładnie klimat biały (ciepły) z ciemnym ale mi składał znajomy z Wołomina dobry stolarz tylko nie tanie jak będziesz chciał wrzuce foto do dziennika który prowadze jak wyszło itp pozdr

Forma elegancka, trochę wody zejdzie i będzie git :) A gdzie urlop? Chorwacja, Portugalia? Tak wnioskuje po foto ;)

Pokaż foto, skoro twierdzisz, że masz fat na udach.

acha no po paru latach to przekichane troche.Ja staram sie kontrolowac klatke co jakis czas ale niema tak duzo na co patrzec hehe : ) dzis tak od ciula zrobilem sobie Foto i zauwazylem ze prawa czesc jest troche mniejsza : ) jakos to bede formowal : ) a w tym planie co robie Klatke , jak widac to niema cwiczenia na Plaskiej Lawce [...]

Wlasnie mi sie marynuje . Jak Zrobie to wstawie foto ;P I powiem czy dobre :P POzatym nie umiem zbytnio gotowac i jest to moj 1 taki wymysl z neta -Wiec nie wiem jak mi to wyjdzie :P ------ EDIT Za***iscie smakuje :) fotek nie dam :P mimo ze zrobilem gdyz nie mam kabla do kompa a karta pamieci w fonie mi sie z***ala :P POzdrawiam i sog za pomysl [...]

Stolec jednolity ,wręcz Przykład podrecznikowy hehe daj foto my ocenimy!

Czekam na foty. Strzel porządną sesyjkę. No to strzelil Jak juz dajesz foto to bez ubranka

[...] widac resztke sciegien na ktorych klata sie trzymala fot1- klata na dziendobry 2 tg od wypadku na silce (wyciskanie na plaskiej 185kg) mala zmiana planow- nie bede robil foto relacji bo po 1- pisze jedna reka i w hooy ciezko a dwa to fot jest za duzo i sam dokladnier nie wiem co na nich widac. wkleje kilka wrywkowo pozdro Zmieniony przez - [...]