cukier

@asmo Ja bym wywyalił całkowicie cukier , to raz .Dwa zmmniejszył błonnik , ryż tylko biały, warzyw max 500g dziennie. Żadnych orkiszowych gówien itd.I poczekał 2-3 tygodnie.Trzeba szukac przyczymy , a łagodzić skutki to można zawsze. Zmieniony przez - acidm w dniu 3/5/2020 10:47:08 PM

[...] takie meh. Juz to probowalem ogarnac u siebie, ale jak jem 300ww i mimo cukrow i owocow itd nie ma a przy 500+ jest to nie sadze ze to sibo @asmo Ja bym wywyalił całkowicie cukier , to raz .Dwa zmmniejszył błonnik , ryż tylko biały, warzyw max 500g dziennie. Żadnych orkiszowych gówien itd.I poczekał 2-3 tygodnie.Trzeba szukac przyczymy , a [...]

Ja mam parcie na słodkie przy niedosypianiu i stresie. Im bardziej jestem zajechany tym większą mam ochotę na cukier i śmieci.

[...] zaszkodzi, można dmuchać na zimne, ale bawi mnie, że utarło się dziwne przekonanie i jakieś wyliczenia z dupy, ze na każde 100g węgli 500mcg chromu czy coś takiego, to nie jest metformina, berberyna, czy choćby kwas ala, które w tej chwili obniżają cukier, tylko wystarczający poziom chromu gwarantuje, że insulina ma łatwo wnikać do komórki.

[...] mówi, że ludzie wykupują wszystko bo wirus. JPRDL...Te media robią wodę z mózgu ludziom, aż żal patrzeć...oby oglądalność podbić. Każdego dnia umierał i będzie umierał ktoś na zapalenie płuc - jakoś nikt co zimę nie wykupuje czapek i szalików aby się zabezpieczyć. Ostatnio takiego p******ca ludzie mieli chyba 5 lat temu jak cukier wykupywali ....

[...] pamiętaj często może nie do końca dobrze odbić na trawieniu, zależy ile masz żarcia, jak reagujesz na pełnoziarniste, to zjedz 15min przed posiłkiem łyżkę cynamonu :D Poważnie, zupełnie inaczej cukier się zachowuje po takich produktach jak przed posiłkiem walnie się łychę cynamonu. Ewentualnie możesz sobie kupić ekstrakt cynamon i gymnema w caps

[...] nie do końca dobrze odbić na trawieniu, zależy ile masz żarcia, jak reagujesz na pełnoziarniste, to zjedz 15min przed posiłkiem łyżkę cynamonu :D Poważnie, zupełnie inaczej cukier się zachowuje po takich produktach jak przed posiłkiem walnie się łychę cynamonu. Ewentualnie możesz sobie kupić ekstrakt cynamon i gymnema w caps Dzięki za info! To [...]

[...] nie do końca dobrze odbić na trawieniu, zależy ile masz żarcia, jak reagujesz na pełnoziarniste, to zjedz 15min przed posiłkiem łyżkę cynamonu :D Poważnie, zupełnie inaczej cukier się zachowuje po takich produktach jak przed posiłkiem walnie się łychę cynamonu. Ewentualnie możesz sobie kupić ekstrakt cynamon i gymnema w caps Dzięki za info! To [...]

[...] Po treningu, bo ma wtedy najwięcej ww. Krzywej nie robił, Insa na czczo jedynie to zawsze nisko rzędu 2-3 ng, krzywą można by walnąć z insą i zobaczyć jak wygląda produkcja, ale to jest ta sama akcja co u asmo, cukier ma 95-100. Zje coś po 30-60-min 130 max 140 po 2-3h wraca do mu tej setki, po cardio i po siłowym mu spada, po 2h spacerze nic.

Niech da na noc metfe z czasem sie poprawi cukier. A po tren inse lub po prostu berberyne to pewnie nie natural to soe sprawdzi. U dwoch osob mi to sie sprawdziło Ajlepiej wersja metfy rx Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-03-15 16:54:02 Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-03-15 16:54:44

Lantusa na noc to zbije poranny cukier na pewno %-)

Ja mam szybką tarczycę więc nie wiem czy byłaby farmakologia potrzebna. Co do insy, też nie wiem bo trzustka działa elegancko i nie chciałbym tego popsuć. Cukier na czczo zawsze 68-75 Więc gh samo starczy dołożyć? Tak planuję na jesień jak już mówiłem. Dlatego tak dopytuje Zmieniony przez - meirii w dniu 2020-03-18 08:34:22

Ja mam szybką tarczycę więc nie wiem czy byłaby farmakologia potrzebna. Co do insy, też nie wiem bo trzustka działa elegancko i nie chciałbym tego popsuć. Cukier na czczo zawsze 68-75 Więc gh samo starczy dołożyć? Tak planuję na jesień jak już mówiłem. Dlatego tak dopytuje Zmieniony przez - meirii w dniu 2020-03-18 08:34:22 Gh wplywa na [...]

To nie sa takie 100% odpowiedzi musisz sam na sobie sprawdzic. Cukier pokontrolowac jak reagujesz itp.

sacharoza to cukier właśnie ;) Ale ..tak uciekając od cukru mozna uniknąć naprawde duzo wzdeć.Ja wiem to mam na sobie sprawdzone ...NIech inni sie tez wypowiedza. Zmieniony przez - acidm w dniu 4/5/2020 8:08:09 AM

Możliwe ale zobaczymy czas pokaże nie ma co panikowac , jak moja teściowa czy kobieta, wczoraj mi wypachali caly bagażnik jedzeniem, ryż, cukier, konserwy , fasolka, tuńczyk, itp okno w domu się boi otworzyć, codzinnie pije whyski z miodem kieliszek ,

[...] w sensie jakieś stany depresyjne mimo pilnowania prolki i estro. Z boldem zrobiłem jedno podejście i jakoś nie przekonał mnie. Insy nie chwytam się na razie bo coś mi cukier zaczyna świrować o muszę się temu przyjrzeć aby jeszcze bardziej nie zj**ać czegoś. Jeszcze dhb mi zostało a tak to nie mam pomysłu co tu poleciec na masę. Orali nie [...]

Na 99 nie. Moze pogarszac ale to i tak masz mocno pop******one moim zdaniem. Jak mierzysz cukier. Od razu jak wstaniesz? Z 1 kropli krwi?

[...] nie ma ale ulańy tez nie jestem, teraz wypilem ocet jablkowy i juz 90. Micha czysta, zadnych smieci nie ma. To że nie ma śmieci, nie znaczy że micha musi być ok. Plus kcal może być za duży, zły rozkład makro. Możesz za długo już jesteś na dodatnim bilansie. Za mało aktywności? Mimetykow używasz? Wywalilem jeden posilek i dzisiaj juz cukier 85:-D

Np wplyw na ampk, mtor i jest mocnym antyoksydantem. Moze wywolywac hipke (u mnie wrzucana przed 1h cardio to czasem ciezko skonczyc i cukier 60)