boks

Witaj! Witam, jaki trening robić na siłce pod sporty walki? Trenuje boks tajski od roku (ale treningów mniej bo przerwa covidowa). Do niedawna 2x w tyg MT i 3x siłka FBW. Teraz planuje połączyć MT 3x i siłka 3x, tylko nie wiem czy cisnąć dalej typowo kulturystycznym FBW, trening fbw jak najbardziej jest ok pod SW, jednak pytanie co masz na mysli, [...]

[...] ale to nie zmienia faktu, że specyficzna budowa oka krótkowidza sprzyja odklejeniu siatkówki. Ja z taką wadą wiele lat uprawiałem kolarstwo, dobrych kilka lat rekreacyjnie boks, do tego siłownia w ramach wzmacniania posadzonego kręgosłupa. Teraz próbuję swoich sił w BJJ, jednak uderzenia w głowę, czy nawet wstrząsy przy padach są tu dużo [...]

Jak znajdę to dam znać. Ja zacznę dopiero od początku października, bo teraz za granice jadę. Jeśli okaże się, że nie ma u nas kravki to pozostanie tylko, boks u Jarosza, na hali kolo lodowiska w Nowym, piszesz się na to ?? gdyby pierwszy plan nie wypalił

będziesz mógł normalnie ćwiczyć boks,ząb może być bardziej narażony ale niekoniecznie

[...] obrać konkretny cel, albo to, albo to - jeżeli Ci zależy na sile, to nie konieczna jest oczywiście opcja 1, czyli dodatni bilans i porządny trening siłowy. Staż 3 lata to boks, czy treningi na siłowni? Diete jakąś masz? Bo to jest podstawa, suplementacja jest dodatkiem. [...]

[...] na samo judo ? nie dostaniesz tam po ryju :D bo nie mozna bic z piesci ;0 tylko mozesz zostac rzuconym :) i walka w parterze ... polecam ci jezeli masz wade wzroku . a jak nie chcesz ryzykowac to mozesz sobie samemu cwiczyc boks , tak jak radza koledzy powyzej ... jak kravmaga to powodzenia :) Zmieniony przez - Miki900 w dniu 2010-06-30 21:26:08

Może ktoś ma taką książke ? Tutaj jest odpowiedź na identyczne pytanie(stąd własnie wzięte) http://allegro.pl/chcesz-rzadzic-na-ulicy-muay-thai-mma-boks-i1664761931.html

[...] do ciepłych okładów przed treningiem to o jakie chodzi? Szmatkę moczyć w ciepłej wodzie czy jakies maście rozgrzewające? Pomyślałem, że zamiast jiu-jitsu na początek ćwiczyć boks, bo mam taką możliwość w klubie. Chodzi oto, że podczas boksowania nie robi się ręką nienaturalnych ruchów. Czy uderzanie jest gorszą opcją? Może nie powinienem robić [...]

Czyli rzucam boks i wraca na muay thai.

Trenuję boks 2 razy w tygodniu wiec jakieś aeroby są, ale czemu brzuch 2 razy w tygodniu tylko? myślałem, że jak się go ternuje, pracują mieśnie to spala się tłuszcz. I co z tą dietą czemu jest zła?

a AT - świry :-) ale pozytywne chłopaki, mordercze treningi...to co lubię :-) Znam osobiście dwóch takich gości (trenowałem z nimi boks). Potwierdzam opinię. Często żałuję że mnie wzrok nie dopuszcza do elity mundurówki.

Byłem na pierwszym treningu BJJ, byłem mokry okropnie po 1,5h cwiczenia, ale podobało mi się:) W przyszłym tygodniu pójde na boks i wtedy podejmę decyzję, na co chodzic:)

W bastionie potrenujesz dobry parter, w roninie dobra stójkę, mają nie tylko MT ale i boks. Co do gwardii to daj sobie spokój, trener judoka a nagle prowadzi mma - bez komentarza

[...] nie trenuje) kopie nadal lepiej od niego... a Mariusz przez jakis okres czasu trenowal taja jelsi nadal nei trenuje... sporo chlopakow z sekcji odmeni chodzi jescze na boks... ja sam bylem na trningach taja u cibei w sekcji ale tylko 2 razy po potem zabraklo czasu ale od wakacji zaczynam oprucz bjj taja... ogolnie mowiac jeden terner od [...]

nie wiem czy KSW ale podobno do OneFc biorą po tej sztuce walki ,walczy tam dużo wietnamców trenujących wietnamski boks

Masa powinna byc naturalna u bokserow. Mozesz sobie uprawiac rekreacyjnie boks 2 razy w tygodniu i jechac na mase ale nie bedzie to taki przyrost jak normalnie i aeroby mozesz sobie darowac bo zastapi to trening bokserski.

Na wiśle j/w W tym samym budynku i na tej samej sali są też treningi boksu prowadzone przez Wojtka Depę. Treningi były wtorek 21:00 piątek 20:00 nie wiem jak jest teraz. Jak masz pytania zadzwoń do Wojtka tel.697732243 Boks jest też w Maximusie NH os. Albertyńskie Sp 100 wtorki i czwartki 17.30-19.00 Jak masz jakieś pytania to możesz pisać na gg [...]

kravmaga jest w ekonomie, mma bylo ale sie skonczylo , trener prysnal , boks w sp5 jest(chyba jeszcze) ew. na silowni relax jest typek co uczy indywidualnie, jak cos to pisz w dziale informator podlaski. btw. http://www.sfd.pl/%C5%81om%C5%BCa_%2C_SW-t463781.html http://www.sfd.pl/kick-boxing_-_-_-_%C5%81OM%C5%BBA-t438740.html Zmieniony przez - [...]

W rękach to tyle, że nauczysz się kopnięcia przyjmować. Boks sam w sobie to świetna baza do kb.

Idź na KB, boks nie będzie Ci przeszkadzać a wręcz przeciwnie