[...] Ale gdzie tu wsadzic clom %-). Albo jak macie jakis inny pomysl w oparciu o moje plany to czekam na propozycje. Ogolnie pomysl wzial sie stad ze jesten ciekaw jak takie cos zadziala. Prosze nie komntowac wieku i dawek testo tekstami typu "bijesz jak dzieciak" :-) bije jak dzieciak bo w tym wiek nie chce suac wielkiego spustoszenia w organizmie. [...]
[...] inną niż wynika z podanego składu BWT? Na poniższym przykładzie widać, że tak jest. Wyliczenie kalkulatorem potreningu i zwykłym kalkulatorem. Sprawdziłem, że liczą 4kcal za 1g białka i węgli oraz 9kcal za 1g tłuszczu. Brakuje mi i tłuszczu i mnóstwo białka, a kalorie mam przekroczone. [...]
[...] WIEK: 22 2. WAGA: 67 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: mierze tylko brzuch -biceps: -klatka: -udo: -talia: 66cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1.5 6. DIETA: ciągle się zmienia -białko: zależne od celu 2,5-3g dam na cyklu -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 5 x na tydzień 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]
Witam, Prosze o anulowanie zamowienia numer 510417. Sprawa wyglada tak ze nadal chce te produkty tylko przy wyborze metody platnosci wybralem PayPal a niestety mam zablokowane płatnosci karta i nie moglem zaplacic a gdy cofalem sie by jednak wybrac opcje płatnosci przelewem juz bylo za pozno bo nie widzialo zadnych produktow. Wiec chyba najlatwiej [...]
Witam, Wrzucam tutaj rozpiskę co jadłem przez kilka dni pod rząd. Diety nigdy nie trzymałem a ostatnio mnie naszło by to w końcu zmienić więc zacząłem od wyliczenia co i ile jem bez wyliczonej diety. Mały opis co do dni: 23 maj: Już dawno nie miałem tak słabego apetytu 24 maj: do tej rozpiski dochodzi jeszcze zupa pomidorowa z makaronem ale, że [...]
za jakies 2-3 miesiace planuje zrobic sobie 8 tydodni cykl z testa enanthate i m1t, a cykl bedzie wygladal nastepujaca 1-350mg test 10mg m1t 2-350mg test 20mg m1t 3-500mg test 30mg m1t 4-500mg test 5-600mg test 6-500mg test 10mg m1t 7-350mg test 20mg m1t 8-350mg test 30mg m1t no i oczywiscie po cyklu odblok, co myslicie o tym cyklu czy to jest [...]
Witam. Mam zamiar zrobic cykl z tych srodkow. Opinie o danych substancjach sa bardzo podzielone. Niewiem z jakich firm wybrac a do wyboru nie mam za wiele. Tren Acetat albo z Axio lub z Lyka labs. Bold z Eurochem Labs lub z Axio. Testa wezme irana. Stanozolol? z jakiej firmy? Razak albo APX Labs? Czy jest cos lepszego od Tamoxifenu na gino? [...]
Mam do sprzedania karnet na cały miesiąc, 7 dni w tygodniu, od 7 do 22 na siłownie MAXIMUS OPOLE ul Rodziewiczówny. Cena za cały miesiąc tylko 30 zł!!!! Karnet jest ważny od dnia pierwszego przyjścia na siłownie (przy czym trzeba się pojawić po raz pierwszy najpóźniej 31 sierpnia). Oferuje dowóz karnetu na miejsce zamieszkania a jak trzeba i [...]
Mam do sprzedania suwnice, zrobiona na wzór keltona, tylko mocniejsza :) mam od razu do niej 10x 20kg i 4 x 15kg + około 50 kg wózek i możesz ćwiczyć :) suwnica za 1400zł krążki po 3,5zł za kg i modlitewnik z marbo semi pro - 220zł wszystko jak nowe , sam używałem u siebie , mam jeszcze prase z marbo do ławki semi pro - 100zł drazki z marbo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 21, wzrost 185 cm, waga 70kg. Na siłownie chodzę trochę ponad miesiąc; 3-4 treningi późnymi wieczorami około 21( wcześniej nie daję rady bo studiuję i pracuję), przez ten czas głównie ze znajomym uczyłem się techniki i robiłem trening ogólnorozwojowy. Trochę poczytałem o poprawnym odżywianiu i trochę zmieniłem nawyki żywieniowe. Konkretnej [...]
Witam, od ponad roku trenuję sztuki walki (k1), nasz trener to weteran, czarny pas kyokushin, kwalifikacje trenerskie i dalej rozwija się w innych kierunkach. Na treningach nie uznaje kompromisów, oprócz techniki, kombinacji, rozciągania i sparingów wykonujemy też trening beztlenowy, dużo różnorakich pompek (inne rozstawienia rąk, pompki [...]
[...] jak w temacie dawkuje tak: mono codziennie 2*5g (herbaciana płaska łyzeczka) dzien treningowy rano i po treningu nietreningowy rano i popoludniu miedzy posilkami shock zawsze pzred treningiem z 30 minut To nie jest za duzo ? Ludzki organizm na dzien przyjmuje kreatyny max ~10gram Jezeli zle przyjmuje prosze o korekte.Lecz wydaje mi się ze [...]
Witam Mam 18 lat, trenuje już od dwóch lat. Mam 184 cm wzrostu i ważę 92 kg, dietę trzymam dopiero od roku. Do tej pory brałem tylko odżywki, teraz chciałbym spróbować monohydrat kreatyny, bo na stacki chyba za wcześnie, co byście mi polecili ? Tylko tak nie za drogo. Pozdrawiam
Na stronie sklepu sfd, przy reklamie produktów nie ma opisanych przeciwskazań dla danego produktu. Przykład: venom hyperdrive. Zakupiłem ten produkt i po otrzymaniu opakowania przeczytałem na nim ulotkę, z której jasno wynika, że nie mogę brać tego supla, ze względu na mój stan zdrowia. Wydałem niepotrzebnie pieniądze. Informuję wszystkich, że [...]
[...] 20 kg po 12-10 pow. -uginanie nadgarstków stojąc z obiema Hantlami 3 ser po 10 ciężarem 20 kg KLATKA -wyciskanie na poziom 1 seria rozgrzewkowa potem 4 serie zwiększając ciężar co serie -wyciskanie skos 4 ser po 12 do 8 -rozpietki skos 4 ser po 12-10 pow. TRICEPS -wyciskanie francuskie stojąc jednorącz 4 ser po 12 do 8 -prostowanie [...]
[...] nie wiem czy dodać jeszcze ściąganie do klatki siedząc lub ściąganie do karku Brzuch : Ćwiczenie na skośne brzucha z obciążeniem 3x12-8 Unoszenie nóg do góry na poręczach 3/4 serie 15 powtórzeń Klatka: Wyciskanie skos 3x/12/10/8 Wyciskanie poziomo 3x 12/10/8 Rozpiętki na maszynie /na zmiane z skosem dodatnim 4x12 przenoszenie hantli za [...]
[...] mogłyby mnie uratować i wiedzą o wiele więcej niz nie jeden dietetyk. Bardzo Was proszę ułóżcie diete i polećcie jakiś zestaw ćwiczeń dla osoby która pragnie uporać się z zaburzeniami odżywiania:(. Sama próbowałam ale nic dobrego z tego nie wyszło. Stosowałam dietę opartą na białku i warzywach jadłam same zdrowe, gotowane rzeczy z minimalną [...]
[...] Dostęp do sprzętu : sztangielki 2x12 kg, drążek, ławeczka własnej roboty Dieta : Diety nie mam, staram się jeść przed treningiem i po jedzenie bogate w białko. Przeciwwskazania medyczne : Żadne Zażywane suplementy : Żadne Ułożyłem sobie taki plan tylko nie wiem czy jest dobry, podawałem wcześniej coś podobnego tylko bez rozpiski ćwiczeń. [...]
Opis Omega 3-6-9 jest skoncentrowanym preparatem zawierającym kompozycję pieciu kwasów tłuszcozwych w starannie dobranych proporcjach. Kwasy tłuszczowe nasilają produkcje związków o podobnym działaniu do hormonów tzw. prostaglandytów, które spełniają rolę regulatorów procesów fizjologicznych odpowiedzialnych za zdrowie i prawidłowe [...]
Więc tak wiek : 18 lat za niecałe 2 miechy wzrost : 188 waga : 72-73kg doświadczenie : około roku dwa razy po 6 miechów teraz długa przerwa była i ruszam na nowo do ataku cel : masa dodatki : suple gainery i metka prosił bym was o rozpiske treningu całościowego na 4-5 dni w tygodniu to co posiadam ławeczka 3 skosy, modlitewnik, sztangielki, [...]
Nieuczciwa sprzadaż supli przez sklep sfd.pl
