tematy na

[...] nagród pieniężnych po prawa sportowców. Po przejściu na emeryturę w 2001 roku zajął się promocją kulturystyki i dziennikarstwem. Często krytycznie wypowiada się na niektóre tematy, nie pozwalając o sobie zapomnieć. Kilka dni temu opublikował bardzo kontrowersyjne zdjęcia na swoim profilu na Instagramie. Na jednym zdjęciu widzimy czterech [...]

[...] Nie twierdzę, że pestycydy nie są problemem, ale tego rodzaju kwestie często są wyolbrzymiane, bo prawda się nie sprzedaje. Doskonale do publikacji nadają się za to tematy budzące emocje, opisujące mniej lub bardziej realne zagrożenie („trucizny, morderstwa, uchodźcy, wojna, reaktory atomowe”) lub całkowicie wyimaginowane, służące [...]

Przeglądając tematy pojawiające się na forach internetowych, w przeważającej ilości użytkownicy pytają, jak schudnąć, a ich główne rozterki toczą się wokół nadwagi. Jednak istnieje również grupa osobników, którzy mają problemy z tym, aby przybrać na masie, a wszelkie próby budowy muskulatury kończą się niepowodzeniem. Pamiętać należy o tym, że [...]

Na forum dość często pojawiają się tematy, w których to osoby rozpoczynające suplementację mają problem z przekonaniem rodziców odnośnie do tego, że produkty, jakie stosują, są bezpieczne, naturalne i nie ingerują w gospodarkę hormonalną. Dochodzi wręcz do sytuacji, gdzie osoby trenujące muszą chować suplementy przed rodzicami w szafkach, [...]

O działaniu pozytywnym kreatyny na układ mięśniowy człowieka z powodzeniem można napisać niejedną książkę. Jednak co jakiś czas na forum pojawiają się tematy dotyczące szkodliwości kreatyny oraz tego, czy podczas suplementacji trzeba w jakiś sposób chronić organizm przed jej negatywnym działaniem. Powiązane jest to m.in. ze złą interpretacją [...]

Debata o insulinie - Milos Sarcev, Dave Palumbo, Ameen Alai. Środowisko bodybuildingu otwiera się coraz bardziej na tematy związane z szeroko pojętym wspomaganiem. Temat tabu został po części przełamany, jednak nawet w świecie kulturystycznych "guru" pozostaje wiele niejasności. Różne spojrzenia na temat stosowania insuliny mają wyżej wymienieni [...]

Na łamach portalu SFD.PL najczęściej poruszamy tematy dotyczące osób początkujących i średniozaawansowanych, które zaczynają swoją przygodę z treningiem siłowym i kształtowaniem sylwetki. Tym razem jednak chciałbym zaproponować coś osobom zaawansowanym, a jest to trening brzucha. L-sit Ćwiczenie podobne jest do podciągania kolan w zwisie na [...]

[...] o użycie aminokwasów. L-arginina aktywuje anaboliczną cząsteczkę kluczową mTOR w komórkach mięśniowych, a CLA robi to samo w komórkach tłuszczowych. Wskazuje to kolejne tematy badań, które mogłyby potwierdzić, że synergia tych dwóch suplementów wzmacnia swoje wpływy na cząsteczkę mTOR. [...]

Mnie się to bardzo podoba, dzięki temu wchodzę w tematy do których pewnie nigdy bym nie trafił. No ale jak Wam się to podoba szanowni userzy??

Witam. Mam pytanie. Zaczynam nową pracę i teraz nie będę mógł chodzić tak jak planowałem na siłownię,to jest miało być poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek a będzie różnie czyli raz zamiast piątku będzie sobota, raz niedziela. Jednym słowem nie będę miał z góry zaplanowane dni tylko jak mi przypadnie wolny dzień. Czy to pogorszy jakość moich [...]

Witam Ponizej przedstawiamy liste osoob z przydzialem tematoow do konkursu za miesiac grudzien: 1. Niefarmakologiczne sposoby zabezpieczania się przed infekcjami - Dudek 2. Sposoby kształtowania separacji mięśniowej - peter13 3. Naturalne sposoby hamowania głodu - Strongbart 4. Naturalne sposoby zwiekszania apetytu - Pig Killer 5. Podstawowe [...]

siema. mam 19 lat 183cm 95kg. mam zamiar zaczac kuracje winstrolu i nie wiem jak sie do tego zabrac. bardzo prosze o odpowiedzi na moje pytania. zalezy mi na zrzuceniu sadla i o przyrost masy nie musi byc od zbyt dyzy ale zeby jakis byl. 1.czy winstrol pomaga w odchudzani , jak bardzo? 2.jaka dluga kuracje zastosowac i jakie dawkowanie(oslonki i [...]

Witam, ćwiczę już trochę na siłcę ponad rok będzie już. Czytam tak po całym necie to wszystko te diety nie diety sezony i po za sezony. Teraz z tego co mi się udało wywnioskować jest po za sezonem. Czyli mam ćwiczyć np. do marca na mase i diete stosować na mase czy np. 2 miechy na mase a potem 2 mięchy na rzeźbę i tak w koło ? czy np. od teraz do [...]

Więc tak : Biegam na czczo , 30 minut przed,wypijam BCAA w celu zapobiegania spalenia mięśnia: I tu są takie teorie : Powinno się zabezpieczać BCAA lub innym antykatabolikiem 2 teoria: pijąc BCAA na czczo przed Cardio - Najpierw spalasz wypite BCAA - (czyli z tego co rozumiem mniej tłuszczu spale) Która teoria jest prawdziwa?? Jeżeli ta druga to [...]

witam. post postał w celu podzielenia sie pomyslami na konkurs w dziale "odzywki, suplementy". tak więc: o czym chcecie pisac, o czym chcecie czytac :)

Witam! Od kilku dni mam problemy z sfd. Nie mam wogole menu w górnym lewym rogu, było tam wyloguj, zaloguj, forum, wyszukiwarka itd. I jak dam sobie zeby przyszlo " Pomiadom mnie jesli ktos odpowie na ten artykuł" to przychodzi powiadomienie na poczte i jak włączam link to nic nie ma. Czy to ja mam cos spieprzone czy cos z serewerem? Prosze o [...]

Witam załozymem ten temat poto baśmy mogli sobie sfobodnie rozmawać o rćżnych tematach nie spamujac w innych. Zapraszam !!! http://www.youtube.com/watch?v=k0_hHHJs0ZM Zmieniony przez - S.Q.N w dniu 2009-11-09 14:36:45

W ogolnie pojetych zaleceniach zywieniowych mozna sie dowiedziec o bialku roslinnym jako niepelnym wartosciowo, o braku w nim aminokwasow egzogennych. Przeszukujac tematy na forum, nie znalazlem wlasciwie zadnego, w ktorym mozna by bylo faktycznie porownac produkty roslinne oraz zwierzece pod katem zawartosci w nich ilosci bialka, jego jakosci i [...]

Czytalem podobne tematy na ten temat ale opisujecie ogolnie na temat calego ciala, a u mnie problem tkwi z policzkami i skora glowy Policzki sa zaczerwienione swedza i luszczy sie na nich skora ( jest bardzo sucha ), skora glowy swedzi i od jakiegos czasu mam problem z lupiezem, oraz czasami pjawiaja sie takie dziwne pryszcze na twarzy bardzo [...]

Witam wszystkich. Przeglądałam podobne tematy na forum, ale jednej wersji nie ustalilam. Jestem kobietą, 30 lat, 169 cm, ok. 67 kg. Od 7 miesięcy plywam, teraz zaczynam treningi na silowni. Moim problemem odkąd pamiętam byly zbyt masywne łydki. Oczywiście są otluszczone, ale nie są typowo grube/tluste, są również umiesnione. W tej chwili mają ok. [...]