tematy na

jaki kolo nie przesadzasz??? ps: szybko tematy uciekają na drugie strony...

Hej, Tutaj nikt nic nie układa ( przynajmniej za darmo) jeśli chcesz mieć darmo to poczytaj tematy podwieszone i sam się wysil trochę , ułozysz plany i wklej tu do oceny a wtedy kazdy chetnie podpowie i doradzi . Na mase to w pierwszej kolejności zaczynaj od diety a nie od odzywek

[...] przeczy tania tego co juz jest napisane forum. Forum nie ma za zadanie byc twoim trenerem tylko czyms w rodzaju znajomego fachowca ktory rozwiewa twoje watpliwosci. Trzeba bylo zaczac od wizyty w dziale Suplementacja, trzeba bylo przeczytac tez pierwsze tematy z tego dzialu to pwinna byc podstawa dla poczatkujacego http://www.sfd.pl/forum_114/

nikt ci tu planu nie uloży co najwyżej poprawi i nie ma treningu na rzeźbe od tego jest dieta poczytaj tematy podwieszone

[...] mi spalić mój zbędny tłuszcz a zarazem zbudować masę mięśniową. Wiem, że takie coś jest tylko podajcie mi nazwę. Nie ma takiego środka. Poczytaj najpierw co nieco o suplementach tylko nie z etykiet. Dział odżywianie i wszystkie podwieszone tematy. Dowiesz się czemu dieta jest tak ważna. Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-07-16 11:04:15

Przełącz na pełną wersję (zakładka w prawym górnym rogu), ale zamiast tego możesz sam napisać plan i dać do poprawy, to samo tyczy się diety. Wystarczy poczytać tematy podwieszone w dziale trening i odżywianie Od wstawienia ankiety powinieneś zacząć Zmieniony przez - dhr-88 w dniu 2016-03-19 21:37:06

nie dla ciebie saa rady tu nie otrzymasz a jesli i tak chcesz na upartego to czytaj tematy powieszone i wyszukiwarka

to zalezy. jesli liczysz na konkretne, rzeczowe odpowiedzi - osadzaj pytania w okreslonym kontekscie. poki co: regulamin dzialu tematy podwieszone wyszukiwarka

Myślę, że szybciej uzyskasz odpowiedzi na swoje pytania zgłębiając wiedzę i czytając tematy odnośnie zalet żywienia. Dość istotne podstawy.

czytaj tematy z linku powyzej dotyczace treningu trzeba sie zabrac z ajakis rozsadny plan treningowy, przeczytaj co tam pisze spróbuj cos na podstawie tego ulozysz , jakby cos bylo nie jasne to pytaj

Starczy. A następnym razem, bądz łaskaw i zerknij chociaz na tematy podwieszone. http://www.sfd.pl/temat257957/

[...] aktywność fizyczna . Jeżeli jemy mniej niz ten pułap to chudniemy .. analogicznie jeżeli jemy więcej niż ten pułap to spożywamy za dużo kalorii , organizm niepotrzebne kalorie odkłada w postaci zapasu (tłuszczu) . Tak z teorii . Inaczej . Musisz odpowiednio dużo jeść :) Poczytaj najważniejsze tematy juniora . Dieta na mase w szczególności :)

To sobie znajdź.Jaki problem ? Czytaj tematy podwieszone albo płać trenerom osobistym.Wtedy będziesz miał wszystko na tacy.

super, tylko w przeciągu kilkunastu minut widziałem chyba ze trzy tematy z takim połączeniem, mże by więc poszukać, albo popatrzeć nawet na tytuły postów a nie zakładać jeszcze jednego...

Założyłaś wczoraj już 4 takie same tematy... Odpowiedziałam Ci tutaj:https://www.sfd.pl/Wzrost_-t1201611.html#post-19300168 . Dodam tylko że stres z pewnością nie wpłynie na poprawę Twojego wzrostu. Pozdrawiam.

Poczytaj tematy które podałem ci wyżej a wszytsko będziesz wiedział.Nie idz na skróty :)

Na te tematy rozmawiamy w dziale doping po wcześniejszej rejestracji.

poszukaj opini były takie tematy napisz na prv i spytaj

zaskron na*****a zakladasz 2 tematy ??!!! opanuj sie

ostatni cykl: waga z 87 na 84, sila: +/- constans, wiec spelnil swoje zadanie subiektywna opinia: rozkręca się ciut wolniej niz mono, chyba potrzeba trochę wiekszych dawek, mi się mniej podobal byly juz podobne tematy Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-04-16 00:12:36