tematy na

[...] o osobach ktore nie zgadzaja sie z podejscie do treningu przez _Knife`a_ ktore po wyszydzeniu dsa banowane. Powod - "IDIOTA" Banan, przejrzyj dokladniej dzial +35 poczytaj tematy gdzie _Knife_ sie wypowiada i odpowiada userom. Z nikim i z niczym praktycznie sie nie zgadza, wiekszosc rzeczy neguje i to w sposob - malopowiedziane - ironiczny. Ja [...]

wszystko źle.. posluchaj sie rad, bo nikt tutaj nie chce Ci zrobić źle.. ale jezeli nie wykażesz checi i zaangazowania to nie licz sie z tym ze ktos Ci tutaj pomoze.. nikt za Ciebie diety nie rozpisze.. poczytaj tematy podwieszone w dziale odzywianie/odchudzanie na temat jedzenia i pod to podstaw produkty..

[...] zwolenniczką dobierania treningu pod siebie pod kątem tego co lubisz i sprawia CI frajdę. A, że Cię nie znam to ciężko dobrać. Proponuję przejrzeć biblioteczkę. Znajdziesz tematy z listą gotowych planów treningowych dobrych na początek: https://www.sfd.pl/Biblioteczka_dzia%C5%82u_co_ka%C5%BCda_z_Ladies_wiedzie%C4%87_powinna-t1166421.html [...]

****a to sie robi lepsze niż tematy o pudzianie xD jestem ciekaw co tak wszyscy zmienili nastawienie do Brocka jak bedzie ta walka to powróce do tej "gry" kaczki;p bo wiem ze jds wygra na 100%

Nie wiem czy chce mi sie juz zakładać kolejne tematy... Nie wiem tez wciąż czy redukowac czy masować.. Jutro ide na trening... zrobie wszystko na full. Zrobie chyba FBW, choc na splicie tez mialem dobre efekty. Kurde tez trening nie wiem jaki robic, pogubiony jestem strasznie

[...] treningiem FBW 3razy w tygodniu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html plus 2 razy w tygodniu aeroby co do diety to jednak warto poczytać tematy podwieszone w dziale odchudzanie, z tego co jesz to może zostać owoce warzywa zupy(zależy jeszcze jakie) ziemniaki po treningu niestety reszta nie nadaje się do [...]

W porządku, jest 1 cxhetny Proszę o wypowiedzi innych użytkowników. Nie zaszkodzi podyskutować na ten temat, a dział był by ciekawszy i z pewnoscia wi.ecej osób by do niego zaglądało. JEżlei ktos zwraca uwagę na tematy podwieszane myslę, że temat cieszył by sie popularnoscią... Tylko potrzeba checi

Sfd nalogowo przegladam, z pisaniem juz jest gorzej, jak wiadomo dyskutowanie wymaga czasu, a z nim jest cholerny problem, moze jak odejda studia bedzie mozna powrocic do korzeni Teraz pomagaja mi znajomi, ktorzy czesto podsylaja na mail ciekawsze tematy, wszystkiego niestety nie jestem w stanie przejrzec jak kiedys Gratulacje zawodow i formy

Znajac zycie pewnie mam wieksze niz ty. Wiec jezeli nie wnosissz nic do tematy to nie pisz tu wiecej internetowy znawco Sory nie doczytałem ze to tren ph. Jesli jestes podatny na gino nolva pod reka najlepiej exe, ari. najlepiej wszystko sprawdzac badaniami przed cyklem w trakcie przed wejsciem w pct i po pct to nie cukierki zeby na slepo szamac. [...]

To co ułożyłeś nie jest dietą LC. Przeczytaj tematy podwieszone. Zastosuj się do zasad jakimi kieruje się ten rodzaj diety i ułóż plan od nowa, na tą chwilę wszystko masz źle.

Latwiej napisac kolejny temat.....Mysle,ze trzeba kasowac takie tematy,bo co kilka dni kolejny "bokser" pyta o to jak ma trenowac na wlasna reke.

[...] obserwować nie tylko wpływ waszego zaangażowania oraz skuteczność suplementacji ale również wybór drogi żywieniowej oraz treningu Drobne podpowiedzi: odwiedzajcie swoje tematy nawzajem Być może traficie na jakieś informacje które się Wam przydadzą albo sami coś podpowiecie Pamiętajcie że jest to rywalizacja z której nie tylko powinno wyłonić [...]

[...] pozwalał - możesz mięc dopracowane wszsściutkie mięsnie z super definicją ale co z tego jak będą przykryte tłuszczem :) no i jeszczee jedno- nie możesz starać się trzymać diete. dieta ma być dopięta bo to dietą budujesz mięsnie- dzial odżywianie, na początek czytaj tematy ze zbioru linków. Zmieniony przez - hubertiger w dniu 2012-05-08 08:27:59

sluchaj, precyzuje, bardziej odnosi sie to do Marty, ktora mowi na tematy o ktorych nie ma pojecia, u cibie nie podoba mi sie ten slepy entuzjazm, ktory juz tyle razy widzialem u ludzi zaczynajacych cwiczyc jakas sztuke walki. aha, a na temat bylych instruktorow JKD z sekcji Wojtka Adamusika nie chce sie wypowiadac na tym forum. karma2030

aha patrzylem na inne tematy i myslalem ze to dobry dzial, chcialbym o polecenie odzywki sorka za fot z imagshacka ale nie wiedizalem jak sie po prostu wstawia - bede szczery. Gdzie napisac ten temat ?

[...] się do ciężkiej pracy więc mi zahartowania nie brakuje. Silny jakoś wyjątkowo nie jestem ale myślę że realną oceną by było 4/6 jak na mój wiek i budowę czytałem twoje tematy D@wid i widzę że się orientujesz w tym. Jak myślisz co byłoby dla mnie lepsze? Split 4dniowy czy może to co znalazłem właśnie na forum i chyba nawet w twoim temacie [...]

Kufa. Zachowujecie się jak byście mieli po 6 lat. Pół strony niżej są z dwa tematy o gazie. Wałkuje się to do oporu. A tu wyskakuje ktoś i pisze że gaz paraliżujący na giełdzie można kupić. Jaki? Sarin, cyklosarin, soman, tabun, cyjanowodór, chlorocyjan, fosgen, iperyt, luizyt, V-gazy? Tu macie - od wypowiedzi bastera-pl w dół. [...]

To mówcie co zrobiliście na moim miejscu jechał na gotowcach? Ja na Twoim miejscu poczytałbym podwieszone tematy, napisał nowy plan i go wrzucił do oceny wraz z ankietą. https://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html

slawekbic w jakim celu zalozyles ten temat? wszystkie tematy z prosba o poprawqe planu powinny byc usuwane,a pacjent banowany! przeczytaj uwaznie moj post i POSTARAJ SIE wyciagnac jakies wnioski: podstawowe pytania na poczatek: http://www.sfd.pl/Trening_do_oceny_i_skorygowania_przez_profesjonalne_osoby%21_-t854608.html koala1122 za takie [...]

[...] wtedy możesz zacząć ćwiczyć siłowo na razie to ćwicz na czym możesz ale pamiętaj na takim atlasie to Masy nie zbudujesz ale na razie Ci wystarczy jeśli o dietę to poczytaj tematy podwieszone w diale odżywianie, jest tam naprawdę wiele wskazówek Kong La De trening oparty na wolnych ciężarach bo tak naprawdę na tym najszybciej złapie masy [...]