tematy na

[...] zakladanych tematow tematach w dzialach,,trening,, dlatego wlasnie widze potrzebe zwiekszonej liczby doradcow. a co do zaniedban w dziale chodzilo mi glownie o te zakurzone tematy i niepelna ankiet moim zdaniem ten dzial jest nieczytelny na glownej stronie powinny znajdowac sie 2 najbardziej nurtujace tematy czyli fbw i split cos na wzor art [...]

Bulowi sie pewno tematy pomyliły wiec z tym pytaniem to musisz zwrócić się do animala, napisz mu powiadomkę na pewno odpowie :)

Cały trening powinien trwać 1-1,5h.,a u Ciebie tyle trwa trening brzucha!!!Trening jest za bardzo rozbudowany(za dużo ćwiczeń).Mięśnie trzeba pobudzać,a nie katować.Uważam,że nogi i tak powinno się trenować bez względu na ich wielkość.Poczytaj tematy podwieszone na temat treningu i wyciągnij wnioski.

Moze przejsc na diete redukcyjna? Jak taka dieta by wygladala? I jeszcze co do aerobow - w domu czy w klubie? Moje pytanie na takie tematy moga byc glupie ale moja wiedza na takie tematy jest zerowa :)

rjarad, fajnie że robisz postępy, ja również byłem zadowolony z treningu regresyjnego i też czytając tematy Krzycha postawiłem na zwiększaną liczbę powtórzeń co serię i to z dużym ich zakresem (8-10-12-16). Teraz jadę troszkę innym systemem, o którym już pisałem. Zauważyłem, że faktycznie fajną odmianą dla mięśni jest ćwiczenie z dużo mniejszą [...]

[...] do ligi są na niższym poziomie intelektualnym.Kiedyś podróżując miedzy miastami na kolejne mecze czytali książki,gazety i prowadzili często zaciekłe dyskusje na różne tematy.Teraz króluje granie na konsolach i słuchanie muzyki - gra stała się szybsza,bardziej atletyczna,ale tak naprawdę brak jej tej głębi i właśnie inteligencji boiskowej. [...]

[...] może 5/100. W naszym sporcie dziecięcym i młodzieżowym niemal wyparowało coś takiego jak ogólne przygotowanie czy przygotowanie siłowe. Wystarczy pójść na kurs instruktorski jakiejkolwiek dyscypliny sportu czy to indywidualnej czy to zespołowej i zobaczyć jaką część stawią tematy związane np z przygotowaniem siłowym. I dzięki temu mamy co mamy.

[...] Wikipedia to największa encyklopedia internetowa (i tysiąckrotnie większa od jakiejkolwiek encyklopedii wydanej w formie papierowej), najlepsze źródło wiedzy na wszelkie tematy, jest otwarta i każdy może ją edytować. Ale czyżby nikomu się nie chciało zrobić czegoś całkowicie bezinteresownie? Bez sogów. Bez forumowej sławy. A jedynie dla dobra [...]

i jako pierwszy zostales oskarzony na jednym z podfor przez kogos tam o to ze zalozyles konto w celu konkursu co zreszta widac, bo przez miesiac odwiedziles 22 tematy, pewnie jeden i ten sam co jakis czas choc dla mnie to nie wazne, kase na suple mam, pisze bo takie mam zdanie pozdro. Zmieniony przez - Rout66 w dniu 2009-01-09 17:07:21

[...] podnosze ciezkich rzeczy, spie na podlodze z poduszka pod brzuchem... JAK POJAWIA SIE PROBLEM TO NIE PLACZEMY TYLKO SZUKAMY ROZWIAZANIA :-) ( kurcze i juz mi sie zbiegly dwa tematy :-) ) Piszesz ze kilogramy ida w gore a ty zajadasz ciasteczka. A czemu? Czemu kilogramy ida w gore? I czemu jesz ciasteczka? Moze trzeba zastanowic sie nad makro, [...]

[...] poprzednie 2-3 tyg nie było szału, za tydzien jak sie uda wybrac to dodam kg oczywiście. W czasie wiosła sztanga przegadane miedzy seriami troche z jakims kolesiem na pewne tematy bo wypytywał%-) Filmik z wiosłowania na maszynie https://www.youtube.com/watch?v=MrOXCz1MbFk Po sobotnim czyce było nawet większe nabicie i lepsza pompka. Micha: 1. [...]

Dzień dobry bardzo...będę obserwował...właśnie wracam do prowadzenia dziennika w juniorach, a że przygotowuję się do Ultra na 80 km w lutym to pokrewne tematy :-) Pozdr. Jak ultra to zaraz idę szukać dziennika, chętnie poczytam. Ja mam cel na maj UTM 48km a później się zobaczy ;-)

jakby co to natalijka (czyli ja) dostała bana na konto na 9lat i 1 miesiać xD czemu nie wiem. usunieto też wszytskie moje tematy i dziennik . Mam nowy dziennik w dziale jakby co

[...] na poczatku... wywal tego banana i lyzke midu, a po treningu jak wrocisz do domu to zjedz posilek 5 tylko bez tluszczu... po co wegle w kazdym posilku? to ty robisz mase czy redukujesZ? wegle daj tylko w pierwszym (nie za duzo) zeby dac sobie energi z rana i w okolo treningowych... poczytaj dokladnie tematy podwieszone, popraw diete i wroc :)

[...] Uprawiasz rekreację ruchową. Do czego zmierzam? Proszę abyś nie obrażał innych, bardziej doświadczonych uczestników forum, którzy tracą cierpliwość czytając Twoje kolejne tematy i wypowiedzi, które... ...nie prowadzą to tego do czego powinny - do tego, że zaczniesz trenować SW. BTW Jesteś na forum niecałe 3 miesiące i założyłeś już 23 tematy. [...]

[...] postoje %-) i to minimum... ja tam zaden majeswki byc nie chce i wole robic to raczej dla siebie w zaciszu. dzieki wlasnie takim ludziom jak przemek czy omar i ich posty /tematy otworzylem oczy szerzej hehe, szmal, srodki i poswiecenie... narazie kase wole wyj**ac w co innego niz cos tak nietrwalego jak to co robimy, bo kiedys i tak to pojdzie [...]

[...] od razu znajdzie się paru chętnych których firma jest konkurencją – dla wszystkim polecam świeżą ocenę tematu, zapoznanie się z wypowiedziami tych najbardziej krzyczących (wyszukiwarka) i zobaczycie kto dla kogo jest konkurencją – jedna tacy ludzie zawszę będą - nie jednokrotnie poruszają tematy i wypowiadają sie na tematy.

Chyba szeregowy/kapral/porucznik REZERWY, co? :) Kiedys czytalem o tym pomysle w Polsce Zbrojnej. Ma sie to nazywac Narodowe Sily Rezerwy i ma na tym polegac, ze "siedzisz w domu". Chyba, ze myle tematy?

to temat do opinii nt. suplementow. nie wiem po co ci shock na redukcji , a storm to juz w ogole poczytaj tematy, nie da rady robic masy i sily z redukcja, jedno wyklucza drugie, skoro masz diete powinienes domyslec sie dlaczego

do mnie także paczka trafiła, więc chyba możemy jutro pozakładać tematy...od razu mam dwa pytania:jakie obieramy dawkowanie, ponieważ na opakowaniu i próbkach jest inne, oraz czy fota musi być z odkrytą twarzą?