karawana jedzie dalej a najman szczeka.panowie forumowicze to jest forum sportowe dotyczace walk.nie piszcie nic wiecej na tego typu tematy,z glupota i absurdem oraz tego podobnym sytuacja mowimy stanowcze NIE. taki najman i tak was nie poslucha ani zadnych innych slow krytyki. na bank czytajac o swych bokserofskich wyczynach siedzi sobie w kącie [...]
[...] i ćwicząc od czasu do czasu. Jak zrzucisz kolejne 30 to zostanie 90 kg przy 174 cm - też sporo jeżeli to sam tłuszczyk, ale kroczkami do przodu. Krok 1: Polecam podwieszone tematy w odzywianiu i odchudzaniu - czytania na kilka dni, innymi bajkami z onetu i "dieta cud" możesz sobie przestać zawracać głowę. Krok 2: Ułożysz diete i [...]
[...] naprzemiennego wykonywania uginania ramion podchwytem i wznosow nog przy drabinkach (brzuch). Przysiady przednie 12-10-10 Syzyfki 4*8 Wspięcia na palce- 3*10-15 2. czytalem tematy nt. prysznica regeneracyjnego, ale nie dopatrzylem sie sprecyzowania ile serii "1min zimnego, 30sek cieplego" bedzie optymalnym rozwiazaniem. 3? 4? 7? 3. [...]
[...] to zaledwie 3 miesiące, ale u kumpli to max 6 miesięcy, a osobiście nie widzę siebie wyciskającego 100kg w przeciągu najbliższych 3 miesięcy. Dlatego też, chciałbym odszukać tematy, od jakich ciężarów ludzie zaczynali swoją przygodę z siłownią i jak szybko ich maksymalne ciężary rosły i następnie porównać czy moje tempo jest niskie, normalne czy [...]
Nie chce mi się pisać u siebie to na ile mi chęci starczy będę pisał u innych. Dziennik w formie tygodnika będę do druku słał. Może od czasu do czasu poruszę jakieś niesportowe tematy, ale zasadniczo to robię przerwę. Pozdro
widzę że tematyka jest zgodna z moimi zainteresowaniami i wiedzą w związku z tym polecam mój temat: www.****************/temat5719/ Wpływ grupy krwi właściciela psa na jego agresywność Ponadto polecam moje tematy: ALTER EGO BIOENERGOTERAPIA TO NIE CUD Zmieniony przez - tomasn w dniu 2006-10-28 15:52:17
[...] biznes planu. Arnold stara się teraz spędzać jak najwięcej czasu z rodziną. Docenia to zwłaszcza Patryk. Razem trenują, wybierają się na wycieczki rowerowe, rozmawiają na tematy biznesowe. Arnold jest niewątpliwie dla Patryka idolem i trudno się temu dziwić. Swoje sukcesy w kulturystyce zawdzięcza nie tylko determinacji i katorżniczym [...]
[...] tam jest sporo ćwiczeń i takich zadań do zastanowienia się gdzie leży problem, więc część analizy mam już za sobą. Mam raczej "sandardowe" problemy z jedzeniem. Często na te tematy rozmawiam z przyjaciółką i mam świadomość złożoności problemów, ale z drugiej strony u siebie nie widzę aż tak dużych żeby np. pracować nad nimi z psychodietetykiem.
___PELE___ myślę, że nie jest to dobre forum na tego typu tematy. Jak widać na forum jest zbyt dużo ludzi chcących się wypowiedzieć lecz posiadają oni minimalną wiedzę na dany temat. W efekcie mamy 2 strony pustosłowia. Zamiast żywić pogardę nad autorem tematu, napiszcie coś mądrego, a jeżeli brak wam wiedzy aby odpisać na temat po prostu nie [...]
Cisne cały czas. Trzymam się nadzieji, że Mr Masti wymyśli coś na nogi czy grzbiet w następnych konkursach bo te styczniowe tematy uwidoczną moje najgorsze strony. Dzisiejszy trening: WL:25x20kg,15x40kg,12x60kg,10x80kg,6x85kg,6x85kg,5x85kg Wyciskanie hantli na skosie (źle dobrałem ciężar):11x24kg,10x24kg,12x22kg Rozpiętki hantelkami (powoli i na [...]
qwa kielbasa na laski tyle szczurow na swiecie ze do konca swiata nie ma chooya zebys wszystkie przeeeyebau takze do roboty http://www.sfd.pl/Solarium_i_depilacja_-_chodzicie_!-t469058.html qwa ale tematy ludzie maja
****a,gdybym chciał to już dawno miał speca i sogi wszystkie zasłużone,ale nie chce mi sie odpowiadać na tematy****a co 5 minut zaglądać czy ktoś odpisał,później znowu odpowiadać,a w spamie jest fajnie
Nie lubie sie wtracać w czyjeś tematy, ale może to Ci Malinowa pomoże :) wiec zaczynamy: 1. Klikasz prawym przyciskiem myszy, gdzies obok PASKA SZYBKIEGO URUCHOMIANIA, tak aby wyskoczyły własciwosci 2. Rozwijasz PASKI NARZEDZI 3. Wybierasz PASEK JĘZYKA 4. Powinno wyskoczyć na PASKU ZADAŃ ( tam gdzie masz Menu Start, godzine itp... ) cos takiego [...]
nie mozna usunac konta - na tym forum nie ma takiej mozliwosc, konto Ci mozna zbanowac, ewentualnie moderator moglby pokasowac Twoje wszystkie tematy, posty...ALE z racji ,ze moze byc tego duzo - (o ile tematy mozna znalezc wszystkie zalozone przeZ Ciebie, to posty tylko te napisane w ostatnich 3 miesiacach - raczej nikt tego nie bedzie robił. [...]
też mam takie kurde tak szczerze to łach na tym forum jest na potęge^^siedze przeglądam tematy, 2spamy i podziere mam niezmiennie konkretną, tak że humor mi sie poprawia
[...] Co do ropnia to współczuje, więm co znaczy taki ból, na szczęście nigdy nie zdarzyło mi się wyciągnąć czegoś takiego. Odpukać. Ale Panowie, nie raz przejawiają się tutaj tematy że ktoś wyciągnął ropę i jakoś nie jest robione z tego wielkie halo, a Ty deveI robisz już o to tyle szumu że daj spokój. Ogólnie to dziwnie wygląda, wzywasz [...]
[...] soki wbijalem w ten sam sposob i takich akcji nie bylo.. zaraz pewnie pojawi sie opinia że biosira to jakis specjalny lab i bije sie go calkiem inaczej, pod innym kątem na wiekszą glębokość %-) no i lipa bo weszla cala igielką 40stka czyli glebokodomiesniowo i dalej lipa #-P pejkiZks, co żes się tego PMP uczepil }:-( tematy Ci sie pomylily?
Dziewczyny mam jeszcze pytanie, bo przegladalam inne tematy i zainteresowal mnie rozklad makro w zaleznosci od typow sylwetki. Rzabba widzialam ze np. jednej forumowiczce radzilas podwyzszenie wegli bo miala typ jablka albo byla tez jedna gruszka, ktora tez dostosowuje makro pod tym wzgledem. Do jakiego typu hormonalnego mnie byscie przydzielily i [...]