tematy na

zadaj sobie pytanie, czego oczekujesz od tego suplementu imo zbedna zabawka jak dla ciebie skup sie na poprawnym wykonywaniu ćwiczeń odpowiednim odżywianiu i regeneracji dwa tematy do poczytania z tego działu http://www.sfd.pl/Kreatyna_a_sta%C5%BC__czyli_dlaczego_nalezy_poczeka%C4%87.-t392944.html [...]

[...] samodzielnie, a nie jak ktoś Ci coś zaleci, bo wykupiłeś u Niego dietę. Samodzielne dochodzenie do wiedzy powoduje to, że później łatwiej jest manipulować tą dietą :) Poczytaj podesłane już przez Kolegów linki, czytaj tematy podwieszane, próbuj ułożyć dietę i wrzucaj tutaj do oceny :) Będziesz na bieżąco się dowiadywał nowych przydatnych rzeczy

wg mnie nie bardzo, wszelkie witaminki i inne tematy to taki pic na wode, czasem cos pomoze (jesli wypadanie jest spowodowane tak naprawde lamliwoscia). nie bardzo wiem na jakiej zasadzie dziala epi (i pewnie stosunkowo malo osob wie) i jakie mechanizmy ewentualnie blokowac - nie wiem czy tu zachodzi jakas konwersja do dht, ktora mozna by [...]

[...] to ze mozliwe ze tt jest przyczyna gino w co nie wierze , sam mialem pisac ,ze sa to ziola i ciezko tu o jakas przyczyne.Ten temat przypomnial mi moj wlasny jak pisalem / i tematy innych ludzi a post użytkownika ,ktory nie wierzy w to co pisze inna osoba tak jak bylo to ze mna jest troche bulwersujące dla mnie Glownie pisalem tutaj pod daa [...]

hhns15 mi sie w sumie tematy pomieszaly i nie do tego mialem odpisac, tylko do tematu na rzezbe ale i tak uwazam ze smialo mozna robic po 5-10 powtorzen, chociaz nogi podobno dobrze reagują tez na zakres 10-15 na łydki wiecej of kors

[...] korekty wprowadzil a nie bedzie ich duzo poniewaz to krotki plan :) Pozdrawiam i mam nadzieje ze moja prosba nie bedzie zignorowana PS.A tak BTW podziwiam was za to ze macie tutaj tylu capow jak ja ktorzy zakladaja tematy i wy musicie to 3tac i wszystkim pomagac, pozniej to sprzatac..mi by sie nie chcialo 3tac pare razy dziennie tego samego :)

macie moze pomysla jak ruszyc klatke w tych domowych warunkach ? -tak, pisac w dziale TR. W DOMOWYCH WARUNKACH a przede wszystkim jakoś normalnie nazywac tematy- zastanawiam sie na jaki go zmienić, bo to, że musi byc zmieniony to pewne

Te dwa tematy to niechcący, a potem nie wiedziałam jak usunąć. Ogólnie teraz jest zimno, więc biegać jak na razie nie mam jak. Dlatego myślałam nad tą siłownią.

- wypełnij i wklej ankietę znajdującą się w tym topiku oraz przeczytaj wylinkowane tam tematy http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html , - ze zrozumieniem przeczytaj http://www.sfd.pl/-t585708.html - wyraźne zdjęcia przodem, tyłem i bokiem w neutralnej pozycji (żadnych obcasów, zdjęć w lustrze, itp.) - wrzuć swoje [...]

[...] ze ro problem bo dopiero 4 cykle minely a pierwsze dziecko po 7 chyba przyszlo . Jesli dluzej bedzie bez efektu to oczywiście odwiedzimy lekarzy i porobimy badania ale jak narazie chce zo ie naświetlić tematy związane z jajkami. Suplami i siłownia (ze noe ma to wpływu na plodnosc u faceta) Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2016-06-29 21:32:54

om doradź mi jakąś diete na mase (wystarczy mi nazwa, albo link) mowisz masz A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]

hahah już zje.bali chłopaka powidz mi jeszcze kolego na hu.ja zakladasz tu takie tematy??

Błagam dajcie juz spokoj z tymi idiotyzmami tego typu tematy przewijaly sie dziesiatki razy. Jedyne co sobie zrobisz takim sposobem to naciagniesz więzadła w pomiedzy kregami kregoslupa co spowoduje minimalne rozszerzenie przestrzeni miedzykregowych i moze uzyskasz tym 1 cm wiecej jak Malysz kiedys po to zeby na pomiary wzrostu miec ten 1 cm [...]

powiedz ojcu zeby nie wypowiadał sie na tematy o których nie ma pojecia, bo totalne głupoty to sa co mówi... co do samego stosowania krety przez Ciebie to jaki masz staz treningowy? jak sprawa diety wyglada? wszystko gra? bo inaczej suple za duzo nie pomoga Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-17 20:23:00

[...] grup mięśniowych jak, barki, brzuch, plecy, klatka, a to duże grupy mięśni które powinny być podstawą. Zajrzyj do działu Trening w domowych warunkach i poczytaj podwieszone tematy np Trening dla początkujących albo Zbiór najczęściej zadawanych pytań. Jest tam sporo informacji które na pewno CI się przydadzą. Jak chcesz stracić tłuszczyk to sporo [...]

to na poczatek: DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA uloz diete i daj w tamtym dziale do oceny.

widzę że dalej nic nie rozumiesz.... Czytałaś te najważniejsze tematy dla juniora? i o systemie treningowym? tu ci mogę pomóc że na parte dajesz 3-4 ćwiczenia

[...] obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach? zastoj? czym sie objawia? podaj szczegoly,rozwin mysl. przeczytaj co napisalem tutaj,pomysl,wyciagnij wnioski i podziel sie nimi: http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html PS. nic tylko usuwac takie durne tematy i banowac! wtedy jeden z drugim moze by zrozumial.

Tygrys_85, to są wszystkie tematy w dziale, które przeczytałem nt. tego treningu. http://www.sfd.pl/temat155196/ http://www.sfd.pl/temat155196/ http://www.sfd.pl/temat164144/ http://www.sfd.pl/temat149048/ http://www.sfd.pl/temat377016/ W jakim sensie nie wierzysz, że zmierzyłem maxa dla tych ćwiczeń? Ok, po Waszych uwagach, co myślicie o takim [...]

[...] co znaczy vale tudo a ty się dokształć na necie troche jeżeli nie wiesz o tym że w brazylji są rozgrywane turnieje vale tudo." Odezwal sie wielki znawca,ktory nie ma wlasnego zdania na rozne tematy tylko powtarza wszystko po Borucie. Co ma wspolnego doksztalcenie sie na necie z tym ze w "brazylji" sa turnieje vale tudo?