tematy na

ja już sie nagadałam na te tematy z 2 trenerami jeden kategorycznie powiedzial ze po co mi to a drugi to tak nie zabardzo .. i powiedzial ze pozniej.. ale teraz przyjede z treningiem od obli i tyle albo oni mi pokaza albo sie polamie edit: chciałam dodać że ppo wczorajszym treningu mam zakwasy na plecach na czworogłowych i przywodzicielach [...]

[...] forum', kto zobaczy konkurs i pomysli , że sobie weźmie w nim udział, wystartuje i wygra - nie zrobi tego. Przykład z Marcinem - bardzo źle trafiony, wręcz słaby. TO nie są tematy sponsorowane, że dajemy użytkownikowi jakiś zestaw suplementów i liczymy na jego relację, prowadzenie rzetelnego dziennika itd. To są zawody, gdzie prezentowana jest [...]

Widzę że ty też musisz przeczytać te tematy które napisałem do autora ,ACT doskonale rozwija wytrzymałość ,wiem na własnym przykładzie FBW odpowiednio ukierunkowany może być na wytrzymałość i siłę . Ostatnie dwa tematy polecam przeczytać ,jeśli masz jakieś sugestie zapraszam na gg szkoda temat zaśmiecać .

kurek a co z tobą? co sie dzieje? jak progress? :D Masa ;-) niedługo zobaczysz :-D ale te tematy to na priv, bo Nas Kacper pobije za spam %-)

dlugo musialem czekac tym razem ) ---------------- Wiesz co dla mnie Montignac to o wiele większy autorytet niż ty który cytuje swoje wypowiedzi z gazet dla mięśniaków i to do jego zasad się stosuje a nie twoich OJ DZIEWCZYNO - GDYBYM CZYTAL JESZCZE TE GAZETY TO BY BYLO DOBRZE ... NIE CZYTAM GAZET KULTURYSTYCZNYCH (MOZE NIEKIEDY PRZEGLADNE Z [...]

[...] ze niby trenera nie slucham slucham go pod kazdym wzgledem ale chcem zebyscie napisali jakies info innym ludziom zeby oni z tego skorzystali a nie sa jakies bezsensowne tematy chodz na silke bedziesz mocniej zbijal^^ albo jak sie podbiega do ataku takie tematy dla ludzi co dluzej graja sa bezsensowne a jezeli tak sie wypowiadacie to nie moj [...]

[...] trwać 20 minimum 25 max minut cały trening HIIT. Talibaba to, że ktoś nie jest mistrzem w danej dziedzinie nie świadczy że jest idiotą , na pewno masz dużą wiedzę na inne tematy i na pewno masz przynajmniej jeden konik w którym mało kto może Cię zagiąć No tak, swoją wagę musisz znać żeby zacząć działać pełną parą. A co do wagi..... Przytyłam [...]

[...] długofalową proponowaną przez Ciebie tutaj? Czy też jakieś inne propozycje? Osobiście wolałbym raczej 5x5 ze względu na mniejszą objętość treningu, łatwiej mi się wtedy zregenerować a metodę długofalową zostawiłbym na wakacje i początek roku szkolnego. Pozdrawiam, Bazyleo Robisz tutaj świetną robotę i dużo skorzystałem czytając twoje tematy :)

Artek90 - kolego prosze nie spamowac w moim temacie nie wiem czemu ma słuzyc twoja wypowiedz do chwalenia sie rekordem sa odpowiednie tematy zalozone Witam wszystkich chcialem sie podzielic moimi spostrzezeniami po 10 dniach cyklu a mianowicie popelniłem bład co do planu treningowego ustawiajac go i realizujac na bardzo wysokich obrotach [...]

yy czekam na inne propozycje hmmm kurde z drugiej strony szkoda będzie stracić te Wszystkie tematy inni użytkownicy będą myśleli,że jakiś Olek im pisze Zmieniony przez - Michalinho w dniu 2005-06-10 18:56:23

gdzie wylaczyc powiadamianie o odpowiedzi na tematy w forum?

[...] z koksem.Myślę, że maksymalnie zrzucę jeszcze ze 4kg i stop. Diety nie ruszam a od dzisiaj idzie 6x25’ cardio czyli codziennie za wyjątkiem niedzieli. Zapraszam do mojego tematy masa i proszę o komentowanie a nie bierną postawę i zabawy w podglądacza :). http://www.sfd.pl/Marzec_Konkurs_Sportowa_Sylwetka_kerad_37-t1066127.html Poniedziałek: [...]

chudy cala prawda gregor zacznijcie dawac bany tym co zakladaja tematy o wyje.bkach i po problemie tematy bez uzasadnienia dociekiwania gdybanie pisac ze korwa walek jak nawet nie wbil tylko kulek pare na opakowaniu zobaczyl SZOK i zenada kasowac i po sprawie pozdro

[...] tekście, można by wyszczególnić to słowo tłustym drukiem w postach gdzie to słowo zostało odnalezione. Jak wchodze sobie na sfd łądnie mi pokazuje nowe posty w temacie (nowe tematy)żółtą karteczką... spoko. Wystarczy jednak wyłączyć i wlaczyć spowrotem forum aby te same NIEOTWORZONE przez mnie tematy były znowu szare. IMO powinno być tak, że [...]

[...] lolkow, ktorzy podlapia kazdy temat zeby sobie bzdury na forum popisac, malo osob a zwlaszcza wypowiadajacych sie w tym temacie ma jakiekolwiek pojecie jak to sie kreci i dzieki temu wyszlo 6 stron totalnych bzdur zrzuccie sie na badanie srodka i tylko wtedy bedziecie mieli wiarygodne info, w kazdym innym przypadku to tylko tematy do zartow

Ale przeciez wszystko na wyluuuuzce jest Zylka to moze peknac krzychowi bo kryzys w raihu najwiekszy w europie. Penie juz pol dniowki pracuje. Ale nie schodzmy na tematy kryzysowo polityczne. B miales juz bolda nie brac to po co Ci ten weterynaryjny?

[...] książki i miałem forme życia ;). Później poznałem obecną żonę, i się zesrała forma %-) Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2015-01-04 15:53:46 Smutne, ale prawdziwe. Za dużo odkrywczych rzeczy się w nich nie znajdzie. Poczytaj sobie tematy podwieszone u nas w dziale - "Trening dla zaawansowanych" - na serio wiele wartościowych rzeczy jest w dziale.

[...] na bieżąco pewnie bez pytania, ja natomiast muszę zapytać czyli wg wielu "pofilozofować". jakie durne pytania zadaje coaczowi to się w pale nie mieści więc i tak dostajecie to o co nie zdążę jego zapytać. miałem już 4 partnerów na siłowni i teraz ciągle trenuję sam. miłej nocy Nie patrz w dzienniki - tylko w tematy podwieszone w dziale!!!!!!!!

[...] o drugim milionie nieistotnych spraw? No po co? Dzida grunt, inaczej palcem w bucie nie chciałoby ci się ruszyć, zarósł byś brudem a poziom życia mierzył byś we flaszkach. W łagodniejszej wersji stałbyś się zgorzknialym tetrykiem bez empatii, którego wszelakie tematy wokół bzykania drażnią do kości. Amen Spadam dwa dni w jeden zrobić ;-)

[...] czescią Twojego zycia :) Efektów nie miales bo nie miales diety na 100% tak samo i dobrego treningu, stad brak efektów, uwierz ze jak ogarniesz podstawy (dział odzywianie, tematy podwieszone) oraz trening (dział trening dla poczatkujących na SFD i tematy podwieszone) to efekty przyjdą bardzo szybko btw. popatrz sobie na internecie [...]