SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tematy na

  • Białko - informacje i pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2010-04-19 20:43:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jacek spojrz na jego staz. Poza tym podejrzane to troche zeby byly 2 takie same tematy kolo siebie gdzie osoba jest zielona jezeli chodzi o ankiete, ma podobny staz, wiek i srodek...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2009-10-11 23:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki za tematy zaraz biorę się za lekturę, a ćwiczć pomiędzy 3 a czwartym posiłkiem staram sie po powrocie z siłowni przygotować sobie pierś. Więc proponujesz jako 3 posiłek Twaróg z oliwą ? czytałem tez że nie warto jeść chudegl twarogu lecz półtłusty co Ty na to ? dzięki i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2010-01-07 17:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaloryczność na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fizyczną o piętnastolatka. Nie sądzę aby w tym wieku miało to pozytywny wpływ na Twój organizm. Polecam regularnie odwiedzać dział junior sfd i czytać w nim istotne tematy dla osób w Twoim wieku: https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429. Zakładając jednak, że jest inaczej, to zapotrzebowanie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2020-03-10 00:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no fakt .. moze i sa juz takie tematy . .nie sprawdziłem wczesniej.. mój błąd . a to ze cloomid lepiej jesc na noc to nie słyszałem . .wiedziałem tylko z enajlepiej to po posiłku to robic.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2009-05-31 13:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks tajski - przybranie masy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W Twoim wieku poczytaj tematy podwieszone w dziale Odżywianie i opieraj swój codzienny jadłospis na tych zdrowych produktach, bez liczenia kalorii.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2013-09-15 12:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Weider Giant Mega Mass 4000 7 kg

    Post
    Odżywki i suplementy

    NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3042 Data: 2010-08-28 14:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytrzymałość i siła.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Na podstawie tego artykułu układasz plan, wrzucasz do tego tematu do sprawdzenia. Następnie kierujesz się do działu Odżywianie czytasz podwieszone tematy nt. Diety. Po lekturze tych tematów, układasz sobie dietę lub wybierasz któraś z setek ułożonych już na tym forum. Wytrwałości życzę. Zmieniony przez - oskarzet w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2009-12-26 17:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • test na nadwage

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Poczytaj tematy podwieszone w dziale: http://www.sfd.pl/odchudzanie/ Znajdziesz tam szczegółowe informacje na temat skutecznego pozbywania się tkanki tłuszczowej. Nowa sylwetka na pewno poprawi Ci samopoczucie i odpowiednio dowartościuje. Licz się jednak z tym, że praca nad sobą i swoimi słabościami wymaga poświęceń. Z drugiej strony - z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2011-06-30 18:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak łatwo i szybko schudnac

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    im szybciej bedziesz tracić na wadze - tym szybciej odzyskasz starcone kilogramy proponuję poczytać tematy podwieszone w dziale "odchudzanie" http://www.sfd.pl/odchudzanie/ zwłaszcza: http://www.sfd.pl/Odchudzanie_%C5%81opatologicznie%2C_czyli_odpowiedzi_na_najcz%C4%99%C5%9Bciej__zadawane_przez_kobiety-t585708.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2011-07-21 17:01:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do sprawnościówki w Policji

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    po pierwsze nie potrzebnie zakladasz 2 takie same tematy , po drugie było takich tematów troche wystarczy poszukac na forum

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2195 Data: 2013-04-01 09:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko&Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Odpowiednia zbilansowana dieta - to głównie będzie twój klucz do sukcesu ;-) NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 625 Data: 2011-11-20 22:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • armagedon - ile razy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cholera, bo na dole pokazują się różne tematy, więc uznałem ten za aktualny i nie sprawdzając daty odpowiedziałem

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2959 Data: 2007-09-30 10:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spadek masy....

    Post
    Doping

    Releaser popieram Cie w 100% ostatnio co tu sie dzieje to juz przesada...***ane małolaty nawet nie racza przeczytać tematów ze strony głównej a juz zakłądaja nowy ktory podobny znajduje sie na tej samej stronie... wogole to myśle że powinnismy ignorować takie tematy a moderatorzy powinni usuwać.. niepotrzebnie tylko zaśmiecaja nam forum

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2006-06-19 23:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co najlepsze po Stormie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup aakg+cytrulina - aakg z treca, polaczysz z kofeina i bedzie git a na przyszlosc zacznij uzywac wyszukiwarki bo te twoje tematy... ehh wszystko bylo juz poruszane po kilkanascie razy pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2008-05-06 12:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy dla poczatkujacego .

    Post
    Odżywki i suplementy

    NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2011-11-28 00:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - klata , plecy , barki - 16latek

    Post
    Trening dla początkujących

    Jest cos takiego jak atlas ćwiczeń.... Wpisujesz w Google i masz . Dieta w zależności od celu . Jest tyle tematów wystarczy poczytać masz dział odżywianie. W tym dziale są dobre tematy jak wchodzisz to juz są na widoku... Zmieniony przez - Aczka1995 w dniu 2014-08-03 10:06:26

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2014-08-03 10:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stagnacja - jak ruszyć z miejsca

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o ile cie pamietam to tak z miesiąc temu na forum wiele osob pisało Ci ze masz za cięzkii plan ogolny,z wielkimi pretensjami nie dałeś się przekonać. Teraz znowu zakładasz tematy, ze masz zastój, nie dziwie się. pozwolilem sobie pogrzebać, znalazlem twoje treningi barki http://www.sfd.pl/temat186628/ klatka http://www.sfd.pl/temat186732/ [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2005-03-10 13:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przytyć, schudnąć czy trzymać wage?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wrzuć zdjęcie podglądowe , czy przytyć czy nie kierował bym się tkanką tłuszczową. Poczytaj tematy podwieszone + posty na potreningu a potem ułóż jadłospis i go wrzuć w takiej formie:http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2015-10-08 20:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • probolan 50 efekty

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Żeby odpowiadać na posty/tematy musisz być zarejestrowanym użytkownikiem.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2011-04-30 21:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)