tematy na

[...] tych piłkarzy. Tak jak pisałem,pytanie jest dla ekspertów/profesjonalistów - w każdym bądź razie do kogoś kto ma pojęcie o tym treningu. Pozwoliłem sobie przeglądnąć Twoje tematy i raczej o HIIT nie masz pojęcia. Oczywiście nie licze, że ktoś mi napisze "nic z tym nie rób, czasem tak sie zdarza, ćwicz dalej, nic ci nie jest, nie idź do [...]

Gdyby przypadkiem czytał to jakiś ninja... ekipa nie nabija się z Ninjutsu-tylko z użytkownika kalife, który założył na forum 3 tematy. W jednym prosi o wskazanie klubu Ninjutsu, w drugim-pyta o praktyczne porady odnośnie biegania po ścianie-a w trzecim-szuka kogoś, kto wytłumaczy mu, jak robić "tricki z Matrixa"

Aiko: "Archeologiem" na forum nazywa się kogoś, kto wyciąga tematy sprzed paru miesięcy by nie napisać w nich nic ważnego. Za takie wybryki dostaje się bana

Ja jestem za, jak to pisałem na początku tego tematu Myślę, że tematy o Tenis Masters Seriers, Wielkich Szlemach i o większych turniejach kobiecych będą się cieszyć dużą popularnością. Można by zrobić, też temat z bieżącymi rankingami, kalendarzem itp. Ale to już od modów zależy czy będzie na to zielone światło... Zmieniony przez - wikt w dniu [...]

A co tu odpowiadać. Zacznij czytać bo liczba przeczytanych artów 4. Diety nie ma plan lipny i jeszcze ta rzeźba przy niedowadze. Poczytaj tematy podwieszone dział odżywianie i trening dla początkujących, dodatkowo posty traktora i Knife'a. Wystarczy trochę chęci i inicjatywy.... Coś na początek: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html [...]

Powiem tak ze swojej perspektywy - jako osoby z ADHD (bardziej ADHD-PI), która "co nieco" wie na te tematy, które są tu poruszane: w większości przypadków te środki jakie się tu podaje są bezużyteczne i działają jako placebo ewentualnie.

po I : wypelnic wiek waga itp. po II : sie ciesz ze tu masz porady za darmo ale trzeba sie troche tez potrudzic mianowicie poczytaj podwieszone tematy ten na poczatek http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html tu masz opisane cwiczenia http://www.kulturystyka.pl/atlas/ a jak poczytasz to sie tez do szkolki przyda :)

[...] jest aż tak zimno) dotlenisz się, humor od spaceru się poprawi. Tylko najlepiej jak będziesz codziennie chodziła. Jeśli nie wiesz jak ułożyć dietę to przeczytaj podwieszone tematy, tam powinnaś się wszystkiego dowiedzieć. Jedną z najważniejszych rzeczy jest to żebyś jadła regularnie (codziennie o tych samych godzinach), w stałych odstępach [...]

[...] Pozatym nie jestem w stanie pojąć, jak mozna byc ku**a takim z****m zeby trenowac Systeme. To sie w pale nie miesci. Przeciez to mozg spacza. To tak jak by puszczac Happy Tree Frends w przedszkolu. Niby kreskoweczka ale jednak chyba cos nie halo... Wiem ze te tematy byly walkowane 1000razy, ale czasem przychodzi taka chwila ze człowiek pęka.

Czytałem różne tematy o schodzeniu z długiej bomby, ale fajnie by było jakby ktoś kto to osobiście przerabiał pomógł w temacie ;-) Jak zejść z IA na koniec cyklu, czy dorzucić np. provi do mix'a clom+tamox, ile czasu orientacyjnie wypadałoby pociągnąć serm'y po takiej bombie, ile HCG konkretnie itd.

Poczytaj trochę to sie dowiesz o wiele więcej i będziesz miał już małe rozeznanie co, jak i gdzie. Na górze strony Junior sfd pierwsze kroki masz podwieszone tematy, poczytaj bo masz tam dużo cennych info. Pozdrawiam :)

[...] tym dziale nie jest problemem dla żadnego usera - spamera i zdarza sie to bardzo często. Przykładem może być właśnie Andrew3! A tak wogóle moderatorzy mają wgląd w skasowane tematy i posty, więc tłumaczenie się "ja nic takiego nei zrobiłem" powinno być też karane banem - bo jest po prostu bezczelnym i bezsensownym robieniem moderatorowi [...]

[...] Ale dlaczego w tym temacie zostalem napadniety przez Caviora ktory zaczal cos o popisach i Mariana. Oczywiscie obaj najchetniej daliby bana co widac po ich wypowiedziach. A tematy i posty ktore w jakikolwiek sposob naruszaja dobre imie modow nalezaloby z daleka omijac zeby sie nie narazac. Jak dla mnie sprawa wyglada nader przejrzyscie. Opisalem [...]

[...] nie rozumiem po co udzielasz się w temacie którego jesteś absolutnym przeciwnikiem, ludzie tutaj proszą o doradztwo, a nie moralizowanie, to tak jak ja bym wchodził na tematy o kulturystyce i nazywał wszystkich kalekami, bo uważam, że kulturystyka jest be. Nie moja bajka, nie podoba mi się to, ale rozumiem że kogoś to kręci i nie będę mu [...]

[...] siedząc zamienił bym na leżąc (tak mi lepiej wchodzi), zmienił bym też dobór partii ale to już indywidualna sprawa, po przerwie dwu dniowej daj plecy-barki-tric, potem nogi-klatka-bic, sam ćwiczyłem takim połączeniem i byłem bardzo zadowolony, sam teraz założyłem temat i chce spróbować fbw, jak masz jakieś rady to zapraszam z 2 tematy niżej.

rece opadaja... nie znam sie dlatego pytam ok wyjasniles mi przegladnalem tematy podane przez ciebie i ulozylem wedlug tego plan i tylko pytam czy jest dobry co w tym zlego ;/ 1. Przysiad 2s 2. unoszenie tułowia z opadu 2 s 3. podciąganie sztangi w opadzie 2s 4. ściąganie drążka za plecy 2s 5.wyciskanie na płaskiej 3s 6. wyciskanie za barki 2s 7. [...]

Witam bardzo ! Jestem tegoroczną maturzystką i mam bardzo poważne problemy z podjęciem decyzji, co dalej zrobić ze swoim życiem. Rozmyślając na różne tematy wpadła na pomysł AWFiS w Gdańsku na Tir, tylko nie mam zielonego pojęcia jakie trzeba mieć wyniki z matury, żeby się dostać.. Nie wiem co z płatnościami.. startowałabym wyłącznie na dzienne [...]

[...] co do klaty to za duzo cwiczen zreszta niektore sa te same. wywal skos gora na sztandze i zrob hantlami. za duzo cwiczen. Nie napisales nic o sobie :) pierw poczytaj tematy w dziale bo twoje pytanie bylo juz tlumaczone setki razy. co jest twoim priorytetem ? W kazdym razie jak dla mnie za duzo cwiczen praktycznie wszedzie. brak niektorych [...]

chyba napisałem tez ze jest to jej wybór !! pff Mi sie bardzo podobają takie tatoo !! dobra juz sie nie wypowiadam ide na tematy siłki bo tu same kobiety

[...] może jest tu osoba, która stosowała oba gainery, opisując jak podziałało na nią przybliżę sobie nieco szansę jakie wywrze na mnie 7. nie martw się o mnie, już kupiłem i została mi kasa na gainer, stąd może nie mogę wydać tyle na 6kg mutanta. 8. gdyby moja wiedza na te tematy byłaby większa to na pewno nie zakładałbym tu tematu, w końcu to forum..