tematy na

No w sumie to zgodze sie z Toba. Jak na 8 miechow oczywiscie. Co do AUTORA to przeczytaj sobie te tematy: http://www.sfd.pl/Plan_dla_żółtodzioba_na_początek.-t796477.html http://www.sfd.pl/Trening_do_oceny_i_skorygowania_przez_profesjonalne_osoby!_-t854608.html PS. Przeczytaj i zapoznaj sie dobrze z tym co napisal tam TRAKTOR!, Kieruj sie rowniez [...]

ale czy nie zostane oszukany:) Moze mi ktos wyjasnic na gg nie mam nic przeciwko. Co do uzywania wyszukiwarki to przeczytalem wszystkie tematy i posty na tym forum i nie tylko tu na temat prohormonow.Niestety nie znalazlem nikogo kto to stosowal i zeby jasno napisal co o tym sadzi. Jak jest ktos to umie dobrze szukac w internecie to niech do mnei [...]

[...] Zibi, nie można generalizować. Puar, poglądy na temat gospodarki Korwin-Mikkego są takimi, pod którymi zawsze się podpisuję. Światopoglądowo jest np. przeciwko lobby gejowskiemu, czemu też przyklaskuję, ale niektóre tematy, jak choćby PW 1944 niestety, są strzałem w stopę tego polityka. Zmieniony przez - nowkon2011 w dniu 2013-04-14 15:38:52

Nie odrażaj się. Czasem aż myśli same się rzucają na klawiaturę, gdy się widzi tematy z pytaniami, na które wcześniej ktoś najdokładniej starał się opisać dany problem w postach podwieszonych. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-01-26 14:20:09

[...] udzielales bez wiedzy na ten konkrenty temat. Odrazu uprzedzam ze jesli masz cos do zarzucenia, zaprzeczenia temu co napisalem to uzasadnij odrazu, nie przeskakuj na inne tematy jesli chcesz cos napisac tylko trzymaj sie faktow, a nie dumania, detektywistycznego co by bylo gdyby, jakby mial taka genetyke etc bo to nie ma nic wspolnego z [...]

[...] i wal testa, za miesiąc zrób badania kontrolne. Sam jeszcze błądze i w swoim temacie tez niejednokrotnie zadaje pytania bez odpowiedzi haha, ale pomału wiedza rośnie na te tematy, choć jeszcze w styczniu była zerowa Dzieki kolego za ta odpowiedz. Przynajmniej jedna zyczliwa osoba sie znalazla. A tak powaznie to.. musialem cos napisac zeby kogos [...]

Po pierwsze po jaką cholere poruszacie tematy o ostrowi czy megabolu ;o? Czekajcie na wyniki badań suplementu , o którym mowa i wszystko się wyjaśni. Osobiście mam dalej dobre zdanie na temat supli SFD/Vitafit bo w końcu zjadłem ich parenaście kilo, jak będą twarde dowody, że ktoś poleciał w kulki ze składem wtedy będziemy mogli się [...]

W dziale dla początkujących masz tematy podwieszone - coś na pewno znajdziesz.

Po pierwsze przeczytaj wszystkie tematy, typu jasiu pierwszy raz na forum, poczytaj na temat diet itd.. To, że czasem zjesz twarogu żeby dostarczyć białka nie wystarczy.. A co do strzykania, mi samemu (jak i wielu innym) "strzyka" , ale to raczej nie jest nic strasznego..

[...] w postaci filmów i zdjeć z tego eventu . Wielu forumowiczów tak rozpoczęło zawrotną karierę w kulturystyce,fitness i sportach siłowych. Są na codzień na forum,mają swoje tematy-zapytajcie sami ,jak się zycie przez takie programy zmienia. [...]

[...] i to całe risotto czytam że to podsmażanie ryżu na tłuszczu, też nie przejdzie. Generalnie cała dieta do dupy. Masz tutaj mnóstwo zasobów które możesz wykorzystać, czytaj tematy i będziesz wiedział co robisz źle. Ułożysz nową dietę, ktoś oceni i dorzuci cenne rady. A doborem odpowiedniego treningu zajmiesz się później, najpierw prawidłowe [...]

[...] ok. dziś tętno spoczynkowe 53. wczoraj nie miałem siły na wiele,ale dziś postaram się coś napisać,bo do tej pory to bardziej dziennik niż blog ha. kilka moich przemyśleń na tematy,które są tu bardzo popularne,czyli odchudzanie i nabieranie masy mięśniowej. wchodząc do działu dzienniki treningowe,większość dotyczy właśnie takich tematów. można by [...]

Jakbyś przejrzał moje tematy to może byś zauważył takie coś, że mam coraz lepsze plany A zauważyłem ,że ty nabijasz na potęge postów , w każdy temat sie wpieprzasz , a o połowie rzeczy nie masz pojęcia

[...] tylko zlo. dlatego zanim zaczne udzielac prawdziwych porad bede chcial stworzyc dzial Doping Elite , dla ludzi ktorym nazewnictwo i praktyka nie sa obce. oczywiscie madre tematy beda zawsze mile komentowane , ale podanie wiedzy zdobytej na wlasnej skorze i w potach agoni musi byc uzasadniona. Pamietajcie kazdy kto doszedl do rewelacyjnych [...]

[...] na 4 treningi lepiej. Da to szansę na sensowniejszy podział. Poza tym 4 treningi w tygodniu spokojnie wystarczą i będziesz mógł na nich dać z siebie 110%. Poczytaj sobie tematy podwieszone w naszym dziale - tam znajdziesz propozycje podziału partii bardziej optymalne niż to co zaproponowałeś. Szczególnie chodzi tu właśnie o te barki i nogi. [...]

Widzę, że Kapitan (tak jak ja) lubi sobie pogadać na różne tematy i wałkować temat stąd też się może wydawać, że kombinuje :) a tak serio to tylko sobie gada i gada a przy okazji robi swoje :) Ta cała zabawa to maraton więc kilka dni nikogo nie zbawi. Dasz radę :)

[...] nawet 2kg suchej masy na miesiąc będzie ok dla Ciebie? dla wszystkich , to dawaloby 24 kg czystej masy miesniowej w rok, nawet na koksie zapomnij o takim wyniku ;-) ale wiem co miales na mysli ;-) Aha a rozpiskę diety i treningu do ewentualnych poprawek wkleić tutaj czy zrobić nowe tematy w odpowiednich działach? jak wolisz , mozesz dac tutaj

1)Przeczytales podwieszone tematy? 2)68 kg przy 181? To ile chcesz wazyc po redukcji? 60kg? 50kg? Jezeli jestes tak aktywny jak opisales to zacznij jesc zdrowo, a na efekty dlugo czekac nie bedziesz musial. Pozdr.

zauwazylem tą wypowiedz Rafała i postanowilem napisac cos bo sledze te tematy a mało sie udzielam. Kupuje od jakiegos czasu wlasnie na Niepodległosci w Elite i powiem ze od kiedy stosuje porady tego goscia to zmienil sie moj pogląd na ten sport. Facet wie co mowi i przekonałem sie niejednokrotnie ze czasem warto posluchac rad kogos takiego. [...]

[...] to dobrze na mase mięśniową. O wiele lepszym rozwiązaniem jest trening z małą ilością powtórzeń i wieloma seriami obejmujący same podstawowe ćwiczenia i HIIT. Jeśli nie wiecie co to HIIT to wpiszcie w wyszukiwarke i wyskoczy wam wiele tematów. Poczytajcie sobie też tematy użytkownika(byłego moda) Tyki, a dowiecie sie sporo ciekawych rzeczy.