[...] na forum bo Twoj plan niestety jest kiepski. mozesz skorzystac np z https://www.sfd.pl/Push_Pull-t1135960.html lub https://www.sfd.pl/Push_Pull_AB-t1136009.html oba plany jak na Twoj wiek beda ok zeby wkrecic sie w metode push pull-a. Lub dobrze wczytaj sie w te tematy, zalozenia treningu PUSH PULL i skoryguj swoja rozpiske by mialo to sens
[...] odpuścić sobie trening z wykorzystaniem nóg. Przez te dwa tygodnie w gipsie nie mam zamiaru rezygnować z ćwiczeń więc zostawiam tylko te wykonywane leżąc. Muszę przejrzeć tematy i dobrać jakiś konkretny trening (gdyby ktoś miał taki to bardzo proszę pisać w temacie :) ). Ostrowi nie zamówiłem ale mam zamiar to zrobić w przyszłym tygodniu. [...]
[...] na ocknięcie się? Bo wracam do domu całkowicie styrany a jeszcze czeka nauka przede mną :) . Carbo przy diecie to dobry pomysł? Ma dużo kcal. Detoxik pomożesz znaleźć te tematy z tymi produktami i przykładowymi dietami? Mam już ale wciąż wydaje mi się że czegoś brakuje. Edit: : jak to jest z tym omega3 czy tam 6 ważne to jest podczas [...]
[...] i suplementy - opinie' a dokladnie temat http://www.sfd.pl/UNIVERSAL_NUTRITION_Shock_Therapy-t295145.html a w tym dziale jest zarówno regulamin jak i inne podwieszone tematy, ktore najpierw nalezy czytac , a nie potem bezsensownie odswiezac temat sprzed ponad pół roku http://www.sfd.pl/%3E%3E%3E_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_%3C%3C%3C-t323651.html [...]
[...] specjalnie kupiłem sobie wyższe stężenie, po czym się okazało że w ampułce jest troszkę ponad 0.8 ml... co i tak i tak daje 250mg :P Pierwszy robił mi kolega który pracował w pogotowiu, od następnego będę próbował sam... zero bólu... nawet nie poczułem kiedy... Narazie polecę e5d... czytałem różne tematy i myślę, że na początek wystarczy... :)
Hahahahah wiesz wy***ane mam na to co piszesz nie jest to pierwsza akacja z próbka gdzie ludzie się rzucają jak nie wiem co. Gdybyś poczytał dawniejsze tematy to wiedział byś o co mi chodzi. Tydzien po ogłoszeniu. "Gdzie próbki, Pewnie nas Wy***ali, Ja nic jeszcze nie dostałem a Wy??" A no i najważniejsze jak bierzecie tak wszystko do [...]
Witam Coś ostatnio ucichły spory o Brus'ie i bardzo się z tego cieszę ponieważ dyskusje na tematy kto jest najlepszy, co by było gdyby są trochę nie na miejscu tym bardzej że mistrzowi Lee należy się szacunek za to czego dokonał. Moim skromnym zdaniem czas spędzony na pisaniu czasami bezsensownych postów lepiej przeznaczyć na trening [...]
Oj, już naczytałem się na te tematy;) Z tego co wyczytałem, wiem, że muszę wzmocnić plecy. Dokładniej mięśnie żębate i najszersze podajże oraz środkową część pleców. Tylko chciałbym, aby ktoś poprawił plan jeśli jest zły. Na te właśnie łopatki wrzuciłem do treningu klaty przenoszenie sztangielki (na zebate) i na treningu barków jest unoszenie [...]
[...] z tego co było do obecne formy i jakie obecnie bierzesz suplementy to byłoby super.Pozdrawiam Michał serdecznie od siebie i chłopaków z siłownii bo też czytali Twoje tematy i kazali pozdrowić.Tacy ludzie jak ty powinni zasiadać w sejmie polskim a nie pasibrzuchy.Ty konkretnie gadasz i masz wiele pomysłów które wdrążone w życie na pewno [...]
[...] szanse zdobycia wartościowego mężczyzny." Marlena Dietrich Co do tego czy siebie znam, to znam się w 100% i nie myl znajomości siebie, ze zdaniem człowieka na różne tematy, jak już pisałem wcześniej każdy ma ciut inne zdanie bo i inne spostrzeżenia czy doświadczenia w życiu. I tak zdanie człowieka może się zmieniać ale sam człowiek się [...]
[...] i wzrost wskazują że redukcja nie powinna być twoim celem .Ćwiczyć należy całe ciało a nie tylko pupe :) więc powinieneś zabrac się za treningi ogólnorozwojowe Polecam tematy z linku do poczytania http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Cała kupa linków, [...]
ja bym w diecie szukał winy podbij na + innych nieznalzłem art.wogule jest mało o tym inf.głównie tematy co mam zrobić aby zbić ciśnienie. zrób art przyda się Zmieniony przez - bednar1989 w dniu 2009-05-08 15:48:30
iNightWolf zastanów się co mówisz. Byłeś w Kopenhadze? Wiesz co tam się działo? Ogólnie wiesz dlaczego jest proces? Czy informacje na te tematy posiadasz z Wybiórczej i TVN'u?
Witam ogólnie nie wypowiadam się na sfd tylko czytam ale chciałem coś napisać,śledzę Pana tematy i tak wszyscy się zastanawiają dlaczego booster zaniżył Panu testosteron a wiem ze stosował Pan inadal używa i wielbi pseudoprodukty Revange jak Thermal pro,gdzieś Pan pisał również ze chwali sobie przedtreningóweczkę i mam teorię ze to nie wina [...]
[...] immunologicznego,gazowanie jest efektem trawienia przez makrofagi pasożytów które atakują twój organizm,a źródłem tych pasożytów są osoby o słabszych systemach immunologicznych i być może odczuwasz takie coś w większym towarzystwie czyli np,na wykładach. Poczytaj moje tematy : Zmieniony przez - tomasn w dniu 2007-04-21 11:30:18
lukaspower - przejzyj tematy w Aktualności - Kulturystyka i Fitness i zobaczysz ze ten koles nabija posty pod kazdym nowym i starszym tematem 3 tekstami 'ale ma tricepsa' albo 'plecy jak dzik' 'ale jest dowalony' jak dla ciebie to jest komentowanie na swoj sposob to super jest - nie widzisz kolesia ktory poprostu nabija posty i odswieza [...]