tematy na

[...] jest super atmosfera? Bardzo mi zależy raz na tym żeby jednak jakiś poziom klub prezentował, a dwa żeby atmosfera była spoko, a trzy żeby trener był osobą z którą łatwo w miarę się dogadać (tzn ja chcę pochodzić 2-3 miesiące i na jakieś inne SW iść, pewnych ćwiczenia jeszcze bym wolał omijać i nie chcę jakiś wyrzutów na te tematy słuchać)

Witam wiem że były tematy ale to juz dosc dawno (pare lat). Chciałbym poznac opinie o tym osrodku na stan dzisiejszy głownie chodzi o siłownie ale ocena reszta rownież mile widziana.

Witam, wiem, że podobne tematy już były lecz ja chciałbym się dowiedzieć jakie sterydy można kupić w Grecji na receptę.

[...] Staż (2 miesiące ubiegłej zimy) Aktywność fizyczna (sporo czasu poświęcam na gre w piłke nożną średnio 4 dni w tygodniu po ponad 2 godziny po za tym i w-f w szkole za dużo się nieporuszam w ciągu roku ) Więc serdecznie proszę o ten zestaw wiem że były podobne tematy ale mi chodzi konkretnie o ćwiczenia z hantlami i dla warunków domowych:)

[...] -staż na siłowni 6 miesięcy Każdy mówi jest dużo i czesto, jem duzo i czesto ale to nic nie daje, nic kg nie przychodzi, a bardzo mi zależy by przybrać parę kg. Czytałem tematy o dietach, układaniu diety itp.. ale większości z nich po prostu nie rozumiem i nie jestem w stanie ułożyć tej diety sobie sam. Proszę o nie wysłanie linków do setek [...]

[...] co do tego nie ma zadnych zastrzezen. Takich postow jest coraz wiecej. Widze, ze z powodu braku ruchu na forum, we wszystkich dzialach, roztrzasa sie jakies bezsensowne tematy, w ktorych uzywa sie domyslow a nie wiedzy. W postach prowadzone sa zazarte batalie przekonan zamiast interesujacych dyskusji. Nie mowiac o postach, w ktorych wszyscy [...]

[...] tygodniu i siedze przy komputerze oczywisćie kalorie też licze) potrafi skoczyc do 126 znowu i po 3 dniach znowu spaść na 123 i tak mam w sumie od 2 tygodni.Czytając różne tematy i uzywajac kalkulatorów wychodzi na to że powinienem jeść 3600 aby schudnać a 3900 aby utrzymac wage przy treningu 2-3x w tygodniu(jednak trening treningowi nie [...]

[...] ilosciach wstrzymuje przyrost miesni na 48 h krotko mowiac Milej Zabawy i Radosnych Szczesliwych Swiat !! PS binia nie ma do 05-01-04 wiec jesli mozna ograniczajcie tematy Your body does not like your idea being lean and big-unfortunately Alternatywna Droga-2003 konsultant-mafii.suple.hardcor.pl [...]

[...] czy jeszcze inne? Z wielu opinii wnioskuję, że dobrze sprawdza się Rohloff. Jest to olej syntetyczny z tzw dodatkami dcs. Czy pod pojęciem "syntetyczny" rozumiemy silikonowy lub węglowodorowy (ropopochodny)? Czym są ww. dodatki? Jeśli ktoś posiada wiedzę na te tematy i zechce się podzielić, będę wdzięczny. Pozdrawiam forumowiczów i rowerzystów.

czesc ile kalori mam jesc bo nie moge policzyc czytalem tematy podwieszone ale nie moge tego obliczyc , mam prosbe do was waga-58kg wzrost-165 aktywnosc - szkola , 4 razy na silke lat - 15

[...] o kwestie praktyczne (dawkowanie, łączenie z innymi środkami) - to otwarty jestem na propozycje i uwagi praktyków. Podobnie jak chętnie dowiedziałbym się czy są jakieś tematy, które byłyby dla bywalców działu doping szczególnie interesujące - mógłbym spróbować wyjść im na przeciw w kolejnych artykułach, tak by były one atrakcyjne również [...]

siema chce zrobic sobie cykl z 3 wyzej wspomnianych preparatow i chce znac opinnie na ich tematy dzieki

[...] zadowala po za tym nie mam mozliwosci zeby dojezdzac z Gdanska do Warszawy zeby ciwczyc z jakims tam SUPER-HIPER-FIGHTERAMI (pisze taka wzmianke bo widzialme jak juz podobne tematy byly komentowane wiec jezlei chesz nawrzuc na styl zamilcz prosze) terz przejde do setna SF trenuje 2 razy w tygodniu chce jeszcze chodzic raz w tygodniu na BJJ i raz [...]

Witam nie wiedziałem gdzie mogę napisać więc wybralem luźne tematy, raczej dla mnie on nie jest luźny ok przechodzenia do meritum. Wczoraj w godzinach wieczornych kupilem dietę i plan treningowy za 79.98 założyłem Sobie specjalnie nowy e-mail żeby otrzymywać wyłącznie wiadomości od trenera i dietetyka. Wszystko fajnie, ale kompletnie zapomnialem [...]

Witam! Mam 14 lat, 170 cm wzrostu i 88 kg wagi. Od kilku miesięcy systematycznie się odchudzam. Ostatnio zauważyłem, że brzuch stał się miększy. Mama powiedziała, że spaliłem tłuszcz twardy i został mi ten miękki. Jako, że zaczęły się wakacje, postanowiłem się z tym uporać. A więc moim celem jest pozbycie się tłuszczu z brzucha no i przy okazji [...]

Niestety zauwazylem ze aby dostac odp temat musi byc swiezy bo na starsze tematy a nowe posty nikt nie odpowiada. Dlatego tez załozylem kolejny temat. Prosze o ocene planu i ewentualne poprawki. I Środa: Klata+Tric Klata 1.Wycisk na prostej sztangi 4x 10/10/8/8 2.Wycisk na skośnej hantli 4x 10/10/8/8 3.Rozpiętki 4x 10/10/8/8 Triceps 1.francuz [...]

[...] pozostałych części ciała (nogi, łydki). Najgorzej będzie chyba z ułożeniem planu, bo nie wiem co byłoby najlepsze, serie, ilość powtórzeń i czas odpoczynku, widziałem tematy o przygotowywaniu swojego planu, ale wolałbym mieć jakiś gotowy. Co do sportów, to zbytnio żadnych nie uprawiam. Jeśli chodzi o trening na masę, to jest możliwość, [...]

[...] treningu na krótszych dystansach. Zaopatrze się w trening siłowy na siłowni, oraz sporo czytalem o treningu sprinterskim, jednak większość tematów na które trafiałem, to tematy z przed kilku lat. Czy znalazła by się może osoba, obeznana w temacie, bo podejrzewam, ze takich tu nie brak, i poswięciła chwile czasu, by mi z tym pomóc? Chociaż [...]

Cześć, chaiłbym oto własnie takie zrobić nowe forum (cos jak K** albo UFD ) dało by się ?...byłyby różne tematy, np. "Typuj z nami" albo dział "Liga angielska"....co wy na to ?, przecież każdy pewnie chałby zarobić troszke kasy Jeśli chcesz mieć w 4 tygodnie 52cm w bicepsie to nie zwlekaj !! Kliknij na link, który znajduje się w prawym dolnym [...]

[...] z 15 kg) - jakie suplementy w tym czasie - jakie odżywianie Jeśli jakieś zmiany dot ćwiczeń, serii, powtórzeń czy suplementacji na przełomie tych 2-3 miesięcy są to też proszę o ich opisanie. Wiem ze sa tematy dotyczące poszczególnych zagadnień ale sklejenie tego wszystkiego pod względem mojej sytuacji jest trudne. Dzięki za pomoc juhas29