tematy na

Bo to jest trucie tyłka o wszystki i o niczym !! To Ty tu jestes swiezakiem i troche szacunku. W kazdym dziale masz podwieszone tematy. A Ty sie rzucasz jakbys mial sam Sparte podbijac. Wyluzuj, poczytaj i nie zadawaj glupich pytan. Z czasem jak jedna porcja shocka nie bedzie robila wrazenia na Tobie zwieksz do 1,5 czy 2. I nie rzucaj tyłkiem [...]

NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html [...]

słodycze jem 1-2 razy na tydzień ___ jaja sobie robisz ---- i jeszcze się dziwisz ? poczytaj tematy podwieszone bo wszystko to padaka na maxa gdzie ankieta działu dietę wkleja się z z strony potreningu.pl wszystko masz w tematach podwieszonych więc zabierz się za czytanie i wróć i coś sam zaproponuj to jest forum sportowe tu nikt Ci nie poda nic [...]

skoro ten dział ma charakter militarystyczny, starałem się wpasować tematyką moich postów, ale zainteresowanie jest marne... chciałem spytać jakie tematy będą budzić zainteresowanie, żeby nie pracować na marne, co ma się znajdować w tym dziale, opisy broni strzeleckich (marne zainteresowanie), opisy jednostek specjalnych, sprzętu cięższego (np. [...]

zajrzyj w dział trening dla początkujących i poczytaj tam tematy ;) dużo dobrycch plano i na pewno wskazowek dla ciebie. opisz diete. Zmieniony przez - saider w dniu 2010-12-01 22:18:54

Rzuciłem okiem na tematy i widzę, że ćwiczysz planem Georga, który faktycznie jest chuyowy. (Gość ma dziennik w początkujących, ledwo wyciska własną wagę na wl i wstaje w siadach 90 kg...). Wróć w takim razie do sprawdzonego treningu i tak jak mówiłem: zacznij kontrolować technikę, bo na bank siada. U każdego początkującego tak jest, bez wyjątku. [...]

[...] sobie samemu do której grupy sie zaliczacie .... i pomyślcie ze 70% jak nie wiecej wypisujących sie tu ludzi są głupi do potęgi więc nie warto rozmawiac na takie tematy jak trawka czy alko bo wiadomo demokracja panuje i większości sie podoba taki odpał bo nie mają w rzeczywistości zadnych zainteresowań itp żadnych inicjatyw i wolą z [...]

[...] ani niezbyt potrafię liczyć te kalorie, zawartosc bialek, tluszczy, wegli w posiłku. Staram poprostu stosować się do jakiś tam ''porad żywieniowych" ;) przeglądam sobie tematy innych osób (+oczywiście dział kuchnia SFD) i z nich biorę pomysły na posiłki. Ogólnie to unikam cukru (nie słodzę kawy/herbaty, żadko jem jakiś słodki [...]

A uważasz ze dobrze obliczylem bo teraz patrzylem na inne tematy i wedug nich moje zapotrzebowanie aby utrzymac wage to 2800;/ wiec dodaje 500 kcal i jest 3300kcal tak jak mi wyszło i nie wiem teraz;/

[...] słodycze, zamiast masła margaryna, staram się gotować zamiast smażyć :) Wyszedłem na jakiegoś anorektyka, pisąłem w pośpiechu :) Thorgal, przeczytałem wszystkie chyba tematy "przyklejone". Po prostu uważam że dieta nie jest tak ważna dopóki jesz jak zwykle bez zbędnych tłuszczy, i słodyczy ;) EDIT: Aha i wyliczyłem swoje [...]

[...] Twój 1-szy cykl był na tej mecie Do autora - zjesz, to sie przekonasz. Bezsensu takie gdybanie nad zdjęciem. Na 95% nie działa, ale może na placebo zrobisz pare kg. W ogóle to Modowie powinni odrazu kasować takie tematy. Mało ich w wyszukiwarce??? Od chole.ry jest. Już się żygać chce, gdy widzę co trzeci temat "Meta ruska - oceńcie"

no w sumie głupoty to nie są, ale po co takie tematy jak jest już tego pełno na sfd?

milionq mądralo ******... ja się nie wypowiadam na tematy o których nie mam pojęcia - w przeciwieństwie do ciebie shaolin kilerze i wypełnij profil anonimie!!!!!! Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection

[...] tematów jednakowych sądze ze nie wynikaja z głupoty czy niedorosłości lecz ze zwykłej determinacji.Nie potrafisz sobie pomóc i to jest wołanie o pomoc.Uzyskasz ja ale usystematyzuj wszystko i pozbadz sie chaosu bo powielane tematy zniechecają czytelników. Nabroiłes ale nie ma sytuacji bez wyjscia. Wyrównanie zaburzeń hormonalnych jeest do [...]

[...] nie zmusza. A co do gejow, to ie nasza wna ze macie przykre doswiadczenia z pedalami i macie do niech uraz...hhahahaha!! Ja tez nie przyszlam tu klocic sie z jakimis czubkami tylko pogadac o sporcie bo mnie to fascynje, a jak widze wiekszoc z was ma calkiem odmienne i nudne tematy!!!! Pozdrawiam wszystkie dziewczyny i chlopakow (niektorych!!!)

żarcie w prochu (gainery/białko) wg braków w diecie, nie kombinuj tylko na start zwykłe mono daj, poczytaj sobie tematy podwieszone

[...] prostu wiem,jak kiepsko się zaczyna,kiedy znikąd nie ma pomocy" To wszystko jest takie trudne,nie wiadomo za co sie zabrac.Jest wiele planow, wiele zdan ludzi na rozne tematy.Fajnie jest jak sie ma instruktora.Ale skoro ja cwicze sam na strychu i nigdy nie mialem jakiejs stycznosci z kulturystyka to nie dziwcie sie mi ze jestem takie [...]

Gdyby Kung Fu naprawdę cię interesowało to zamiast czterech przegadanych stron i odrzucania porad ekspertów (Dachenga) już dawno byś się wybrał na jakąś sekcję. Może najpierw poczytaj tematy sprzed paru lat albo o takiej samej tematyce, a potem zaczynaj całą dyskusję na temat skuteczności Kung Fu itd od nowa.

[...] miał czasu zjeść/przygotować posiłku), ale kre-alkalyn postaw na szafce jeszcze kilka miesięcy, na razie wystarczy Ci dieta, która musi być ułożona pod Ciebie poczytaj podwieszone tematy tam wszystko znajdziesz :-) @ Sądząc po wadzę nie masz czego rzeźbić. Pierw masa potem rzeźba :-) Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2012-01-02 23:10:00

o kurde w Uderzanych tematy o Bazylim ;) w dziale MMA/K1 swego czasu można było bana dostać za wpominanie o nim hehe . Rewanż lepszy niż pierwsza walka , bo KO nie było po popchnięciu... Chociaż w zasadzie to nie mam pojęcia kogo skąd organizatorzy wzięli takiego fightera !!! Myślę , że może to jakiś kupiec ze stadionu nie odnalazł się na rynku [...]