tematy na

Siema proszę wziasc tematy na poważnie ćwicze na siłowni 3 MSC i czy efekty przez ten czas się powinny pojawić czy jeszcze za wcześnie?

[...] w stylu czy lepszy keczup wyciskany lewą ręką czy może prawą - będę kasował z miejsca. Jeśli pytanie dotyczy mojej osoby - walcie jak w dym. Jeśli czegoś innego - są inne tematy. Na początek coś co już było: http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/12/1/e642a4127ec04688af9dae3c1d7521e9.jpg [...]

Wielu z Nas czytając kolejne tematy na forum się denerwuje, że kolejny początkujący pyta o to samo. Jednak miejmy na uwadze, że jedni odchodzą z tego ‘żelaznego sportu’ a na ich miejsce przychodzą nowi, mniej doświadczeni. My wszyscy tutaj też kiedyś byliśmy początkującymi, bez wiedzy itp. Mam nadzieję, że mój post pomoże nie jednemu zacząć [...]

[...] ma tzw otagowania, czyli wpisanych "slow-kluczy" wiec szukam: ***w tekscie(a tu wyjdzie wiele slowek nie na temat, w dodatku z roznych dzialow)/ ***w temacie(czasem tematy sa "nie na temat"/niescisle, np "pomocy ziomki") . ***wg pseudnimu(tu mozna liczyc na jakis konkretny poziom trafnosci jak sie juz zna osoby z forum) Swietne [...]

http://www.sfd.pl/JKD_%2D_pozycja_odwr%C3%B3cona-t463005-s48.html michaljf miał już dwa zamknięte tematy w dziale scena mma/k1 z podobnych przyczyn. Moderator FOD rozważał jego zbanowanie, ale postanowił dzieciakowi odpuścić. Tematy: 1. [...]

[...] o całokształt i w Polsce i w Europie i na świecie. Wszystko zaczyna się szybko zmieniać i trudno przewidzieć w którą stronę. Miałem parę fajnych pomysłów na bardzo ciekawe tematy,na te casy ale niestety z przyczyn prawnych nie udało sie tego uruchomić. Ale oczywiście są nowe pomysły :) Trochę tu o nich napiszę.Oczywiście ,jak i wy macie [...]

[...] wyjście poza ramy jedengo tylko stylu pozwala nam w pełni się rozwinąć. I to właśnie rozumiem przez podążanie prawdziwą drogą karate. Ciekaw jestem waszego zdania w tej kwestii. Pozdrawiam PS Marudnym co to nie lubią, jak zakładam podobne tematy na różnych forach od razu napiszę, że zależy mi właśnie na poznaniu opini karateków z sfd.

[...] czasu oraz sporo chęci i cierpliwości, jednak moze znajdzie sie osoba która była w podobnej sytuacji i zechce pomóc, zostac trenerem ;P Przeczytałem dosłownie wszystkie tematy na forum podklejone, nawet instrukcje jak układac diete. Jednak jest to tak obszerny dział że cięzko ogarnąć te informacje dla laika. Dlatego prosze o pomoc i [...]

[...] sie coraz więcej tematów, w których wklejane są zdjęcia swojej siłki... Np. "moja mala domowa silka" , "Siłka by xyz" , "Moja garażowa siłownia" jak najbardziej uważam ,ze tematy na miejscu - jest to przecież forum sportowe , i oczywiście nie mam nic do autorów, ale tu nasuwa sie pytanie ,czy dobry dział? Przyjęło się, że tam się wkleja tego [...]

[...] aczkolwiek obserwuje je juz od dluzszego czasu, poniewaz uznalem ze zanim zadam jakies pytania i bede blagal o pomoc rozeznam sie w tym wszystkim i poczytam przyklejone tematy. Jestem totalnym amatorem i jeszcze kilka dni temu mialem zerowe pojecie o o calym dbaniu o siebie (w zyciu na silowni nie bylem,wstyd). Wypelniona ankieta znajduje [...]

[...] informacje o tej chorobie. Uprzedzam że nie robię tego dla żadnych sogów, lecz aby pomóc ludziom dotkniętym tym schorzeniem a także uchronić innych i żeby troszkę odmienić tematy na forum. A że interesuję się kulturystyką a tym samym odżywianiem to z chęcią wyszukałem informacje na ten temat. Historia pojęcia Słowo bulimia oznacza "jedzenie jak [...]

Co chwile pojawiają się tematy na temat ławeczek, obciążenia, gryfów itp. rzeczy z allegro. Wrzucajcie je tutaj jak macie pytanie co lepiej kupić. Tematy się powtarzają często, a to tylko zasmieca dział. Więc prosze tu wrzucać.

Witam. Choć tematy na forum śledzę od dłuższego czasu to w końcu postanowiłem się zarejestrować i rozpocząć temat a propos mojego problemu... Zacznę od początku z moją historią siłowni. Zacząłem ćwiczyć jakoś we wrześniu 2011r na mojej prywatnej siłowni. Ćwiczyłem do grudnia 2013r, starałem się ćwiczyć regularnie w sumie może wypadło mi tylko parę [...]

[...] Przechodząc do rzeczy. Zgubiłem w rok ponad 30kg, później przyszła choroba i mnie "wycięło" do kości. Przez ostatni czas ćwiczyłem plan Mawashiego, jednak studiując tematy na forum doszedłem do wniosku, że chyba bardziej pasuje mi FBW. Tutaj pojawia się problem, ponieważ tych rozpisek jest na prawdę mnóstwo, a jak widać wyżej mam na [...]

Witam. Według zaleceń czytałem podwieszone tematy w konkretnych działach. Uzyskałem dużo informacji jednak potrzebuję potwierdzenia że wyciągam odpowiednie wnioski, oraz jakiegoś nakierowania, gdyż jak wiadomo, jestem zielony w temacie kulturystyki :). Tematy na których planuję oprzeć dążenie do wyznaczonego celu, to: Pierwszy rok treningu by [...]

A więc jestem całkowicie początkujący jak chodzi o tematy siłowni ale planuje na stałe zacząć chodzić na początku czerwca. Czytając tematy na forum ułożyłem sobie jako taką dietę i trening ale sądzę, że znajdzie się dużo błędów wiec przydały by mi się poprawki :) W tej chwili ważę ponad 75kg przy wzroście 183, planuje na razie nie ważyć więcej niż [...]

[...] przytyłc co moim zdaniem jest nie możliwe ,bo góra ile przytyłem to 3kg i spaliłem je w tydzień:D. Proszę nie piszcie mi ,że to było (wiem że było 100 razy), ale tamte inne tematy mi nie pomagają to raz, a po drugie jestem ewenementem chyba :). Tak mało chyba nikt nie waży :p. Prosze żeby się znalazł miłosierny samarytanin który mi ułoży plan co [...]

[...] linię klasyczną i sportową. Znajdziecie w nim opis takich produktów jak np. preparaty na zdrowe oczy, dla dzieci i dla kobiet, na sen i relaks i wiele innych. -Najciekawsze tematy w dziale.W tym dziale będziemy zamieszczać linki do najciekawszych tematów, które jak mamy nadzieję licznie będą się pojawiały w naszym dziale. Z czasem pojawią się [...]

[...] rozpie**** na sfd.pl. Puma umył ręce i ma swoje miejsce w Keltonie, ma spokój, porządek. Super. Wodyn w dziennikach. A tu jest bagno. Wydaje mi sie że można by zrobić tematy na zasadzie FAQ dla każdej partii, dla rozkładów, dla całych planów, dla regeneracji, i innych elementów. Usuwać wszystkie tematy typu jak zrobić to i to. Przecież [...]

[...] dosyć ostro 3 lata w czasach szkoły średniej,teraz po latach wracam do ćwiczeń ,siłownia sie kompletuje , w poniedziałek będzie wszystko na miejscu :) Tak przeglądam tematy z forum i jestem przytłoczony wszystkimi informacjami jakie tu wyczytałem, 10 lat temu nie było za bardzo gdzie takich informacji zaczerpnąć. Teraz znowu tyle tego [...]