Ten dział kiedyś był kopalnią wiedza i każdy temat gonił kolejny, każdy lepszy od poprzedniego, przydatny. Teraz te tematy gdzieś zgineły, coraz mniej mądrzy ludzie się rejestrują na tym forum i wchodzą do tego działu, którego nazwa brzmi: TRENING DLA ZAAWANSOWANYCH i w domyśle: dla trenujących z ciągłym, aktualnym dwuletnim stażem. Moderatorzy [...]
Uwielbiam takie tematy. %-) j/Rabb Jeżeli natomiast jesteś leniwy możesz zakupić plan treningowy na stronie do której link podałeś, tak czy inaczej jeżeli to "akcja plaża", odpuść szkoda Twojego czasu, to nei działa tak szybko.
to by potwierdzalo teze, ze apteki sa zaopatrywane na czarnym ryknu. za niedlugo powstana tematy typu: ktora apteka sprzedaje fejki, a ktora good shots
Łodzianie to co radzisz żeby LH i fsh podbić jak ktoś już zaczol cykl na tesciu i o co chodzi z dawka dopingowa? rozumiem że minimum 350mg week test jest pod taką dawkę zaliczany Nie ruszać saa wtedy będziesz miał spokój z lh i fsh Poczytaj trochę -Google / tematy podwieszone
[...] drugie 5 gram przed/po treningu (jak Ci wygodniej) dzien nietreningowy jedna porcja(5 gram) rano e/w jak bardzo chcesz mozesz lyknac drugi raz w porze treningu poza tym tematy podwieszone (te pogrubione) w tym dziale oraz w dziale odzywianie masz tez wyszukiarke po co kupujesz suple skoro nie wiesz co i jak? inf n/t kreatyny szukaj tutaj [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
śmieszą nie śmieszą ale wyniki mają niezłe, ten kanał jest troche dla beki ale w sumie powazne tematy tez poruszają, ja osobiscie nie oglądam bo akurat na polskim yt jest dużo lepszych propozycji w tej dziedzinie, np sam Karmowski, klasa ;d
Patrz na daty, po za tym było już wiele razy, gdybyś czytał chociaż tematy podwieszone to byś wiedział. Porcja (lub więcej jeśli jest taka potrzeba) przed treningiem + 5g mono po treningu DNT 5g mono
Jak wyżej , sam musisz się wysilić troche żeby było darmowo - poczyttaj tematy podwieszone i znajdziesz tam wszystkie informacje które pomogą tobie ułożyć peirwsza dietę , nawet jak będzie wszystko źle to wkleisz tutaj a każdy chetnie podpowie i nakieruje na nowe tory bo przynajmniej będzie widac że masz jakieś chęci
W takim wieku to ty jedz co ci Mama da A diety ci nikt nie ułoży sam ułóż i daj do oceny Tematy związane z Odżywianiem http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Do ułożenia Diety http://www.sfd.pl/Dieta_%2D_u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę [...]
tak jestem nowym forumowieczem, a z mpc mam tyle wspolnego co spozywam. Nikogo nie nawiam ani nie odstraszam. sam szukam niejednokrotnie opinni na rozne tematy i fajnie jak ludzie pisza cos z autopsji a nie z nieba...
pierwsza sprawa drogi kolego , zanim założysz temat zapoznaj się z regulaminem w dziale tego rodzaju tematy są usuwane , każdy temat na głównej stronie powinien posiadać ankietę w dziale . jednak ci pomogę proszę o to PUNKT 10 przeczytaj znajdziesz tam wszystkie potrzebne informację . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 pozdrawiam :-)
"2) Zakładane tematy powinny dotyczyć sportu, bądź pokrewnych mu dziedzin. " http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html Na przyszłość polecam stronę google.pl http://www.zawodowe.com/Agent_ochrony_-_jak_zostac_282
NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla [...]
Szacun Ashardon, dobrze czasem przeczytać odpowiedź na poziomie (nie żartuję ) gmyru7 proszę, czy chociaż czytałeś najważniejsze tematy działu zanim zdecydowałeś się założyć nowy?