tematy na

Macie tematy :P A tak na wiasen mówiąc byliście dziś na treningu bo wiecie ja mówią niema .... http://www.youtube.com/watch?v=qHYQOj3Tf2o&feature=player_embedded Ogarnijcie to tylko czytajcie wszystko dobre .

nie ma tutaj żadnej filozofii najpierw dział trening dla początkujących -tematy podwieszone dział odżywianie -również czytamy tematy podwieszone trzeba trochę własnej inicjatywy,nie wszystko na gotowo kreatyna narazie nie dla niego

[...] i tu na forum znajdziesz wszystko a przynajmniej będziesz miał pewnosć że informacje które do ciebie trafiają są odpowiednio przesiane i żadne bzdury nie wchodza w grę . Poczytaj tematy podwieszone , poczytaj tematy podane przez domera wyżej , wypełnij ankietę , wstaw zdjęcie sylwetki i krok po kroku coś ogarniesz a każdy ci chętnie podpowie

WItajcieee ;P Witaj 6roove:* Dawno Cie tu faktycznie nie bylo ZAgladaj czasami:) Chaku, moda fajnie by bylo miec hehe, bo teraz jak patrze na wypowiedzi niektorych,albo znowu tematy bezsenswowne, to reka by neizastrzeszczala od usuniecia A kablowal nie bede ALeee u mnie lipa pogoda;/;/ Masakra...;/ A o 11mialem trening robic:( Pozdro!

Spójrzcie, proszę, na przeniesione stare tematy z obecnego działu Strongmen. Ponieważ przenosiłem tematy pół hurtowo, więc mogły zdarzyć się pomyłki. Jeśliby takowe się zdarzyły - dajcie znać, również w kwestii przeniesienia innych tematów z działu Strongmen.

[...] caly czas na dodatnim bilansie kalorycznym, niewielkim ok 200-300 kcal i cwiczac na mase jest szansa ze sie zaleje fatem mimo ze do tej pory masa idzie na sucho? Czytalem posty i tematy i wiekszosc ludzi pisze ze konczac cykl masowy przybylo im tkanki tluszczowej.dodam ze jestem ekto Zmieniony przez - Streetz Killer w dniu 2015-02-19 19:40:10

Na pierwsze pytanie odpowiedź uzyskasz u lekarza. Na drugie w dziale "Odżywianie" czy też "Odchudzanie". Pisz tematy w odpowiednich działach.

Po co zaśmiecacie temat takimi głupimi wywodami?Idźcie sobie na insomnie albo coś a nie zaśmiecacie takie tematy.

[...] się o Lesnarze, nowym pokoleniu gladiatorów i najwyższym poziomie UFC ;) To była pierwsza walka Lesnara jaką miałem okazję zobaczyć i jestem w szoku ;)Tyle dyskusji na tematy typu "kto pokonałby Fedora", a po tej walce jak dla mnie dosłownie żenada, poza odpornością na ciosy Lesnar nie pokazał nic rewelacyjnego, słaba stójka i nie [...]

Masz podwieszone tematy. Poczytaj o kompleksach sztangowych i na następnym treningu zrób coś podobnego. Innym razem możesz wybrać np. 2-3 złożone ćwiczenia z ciężarem, uzupełnić to brzuszkami, wskokami na skrzynie itp. i zakończyć biegiem na jakiś dłuższy dystans (1km-3km). Wszystko robisz na czas, jedno po drugim i z większą ilością powtórzeń. [...]

Masz podwieszone tematy. Poczytaj o kompleksach sztangowych i na następnym treningu zrób coś podobnego. Innym razem możesz wybrać np. 2-3 złożone ćwiczenia z ciężarem, uzupełnić to brzuszkami, wskokami na skrzynie itp. i zakończyć biegiem na jakiś dłuższy dystans (1km-3km). Wszystko robisz na czas, jedno po drugim i z większą ilością powtórzeń. [...]

Witam,mam atletyczna budowe ciala 185 cm wyrostu 80kg wagii chcialbym zaczac trenowac sw. Czytalem niektore tematy i pisaliscie ze duzo zalezy od trenera ztanawiam sie nad jeet kune do http://jkd.jgora.prv.pl/ muay thai http://www.muaythai.jgora.pl/ boks http://nk.pl/school/101978 (udalo mi sie tylko ynalesc na nk) Doradzcie mi ktory z [...]

jeszcze na tamte 2 tematy bo nie bedzie sie liczyc tylko na kogos innego daj

Ogólnie chciałbym mieć możliwość zrobienia badań na kilka interesujących mnie tematów Naukowcy niby przeprowadzają badania na różne ciekawe tematy, ale często brakuje im jakby `praktycznego podejścia do sprawy`...

widzę że nie masz podstawowej wiedzy na temat odżywiania,suplementacji zacznij czytać tematy podwieszone

A ja kutwa w ogóle nic nie widzę, tematy mi pouciekały z "moich tematow" i nie jestem na bieżąco z niektórymi.

[...] foteczki jej i nie jej pomieszane :D i jakis ziomus zrobil sobie konto by zrobic zamieszanie w spamie...:D a poza tym czy jakas laska siedzialaby nagle godzinami w spamie zamiast prostowac sobie wlosy... robic makijaz i wychodzic z chlopakami na randki i balet .. sami sobie odpowiedzcie:D ale ona tez ma konto na insomni poczytajcie tam jej tematy

darek :) zakompleksiona malolatka ma konto na fotce.pl ale jakis KOKS z ŁBEM postanowil to wykorzystac i posmiac sie z koksow:D:D ale to duzo roboty przecierz ona ma tez konto na insomni tez gumisiowa i tam tez odpowiada i sledzielm tamte tematy i**** sam niewiem juz

Dłuuugo analizowałam swoją dietę i czytałam podwieszone tematy i doszłam do wniosku, że jednak nie jadłam tak dużo tłuszczu jak mi się wydawało, ponieważ źle to policzyłam . Zrozumiałam, że rozkład BTW to odpowiednio 30/20/50 % kalorii, a nie w gramach, wiec jadłam tłuszczu ponad dwa razy mniej niż mi się wydawało. Poza tym miałam krótki, bo [...]

[...] głupoty gadali albo nic nie pisali a i tak nie uzyskałem odpowiedzi wiec zamieszczam tutaj i licze na szybkie fachowe odpowwiedzi. Bo masz sam pierw POCZYTAĆ podwieszone tematy i zrozumieć coś a nie chcesz zeby ktoś za Ciebie wszystko zrobił. No i korzystaj z dziennika zywieniowego bo nieczytelny ten Twój opis jadłospisu. I jeszcze do tego [...]