tematy na

[...] tym że 2 posiłki dziennie starczą? Kto by tam zamieszczał reklamy? Więc logicznym jest, że za artukuły na ten temat dziękujemy. Współpracujemy tylko z ludźmi którzy pisza na tematy które nam sie podobaja i już. I to nie ma nic wspólnego ze sponsorowaniem tylko raczej ze zwykłą umowa zlecenia. Prosimy o artykuł na temat orzechów, profesorku albo [...]

Musisz poczytać podwieszone tematy, obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne i dołożyć do tego z 300-500 kcal, to tak na początek. Jak waga będzie dalej stała to dalej zwiększasz ilość kalorii. Ogólnie białka powinieneś jeść ok. 2 do max 2,5 g na 1 kg masy ciała. Reszta węglowodany i tłuszcze. Przykładowe źródła białka - mięso, ryby, twaróg, [...]

[...] bede 'bytowal' do grudnia wiem co bedzie wiec spokojnie moge dokonczyc I,BB ...pozniej co bedzie i gdzie bede - _Lukasz_K_ tak - to bylo na zasadzie rywalizacji sa dwa tematy trafily sie tez jakies nagrody teraz moze by byly i odrobine wieksze - w koncu moglbym wykorzystac to ze jestem 'zielony' co do samego testu to mam nadzieje ze dla [...]

[...] hobbystycznie, jest dużo dzienników, a w większości z nich pyerdolenie i wizyty koleżanek zamiast rzetelnych wypisek, mnie samej by się nie chciało brnąć przez wszystkie tematy, tylko się zdziwiłam że teraz dopiero wyszły te błędy, bo w poprzednim cyklu dawałam przysiad i MC do oceny i nie było większych uwag, wypiski też dawałam specjalnie w [...]

@dj - w realu po Twojej odpowiedzi z godziny 6:33 pokiwałbym głową, uśmiechnął się, powiedział, ze muszę gdzieś iść a potem unikał dyskusji z Tobą na co najmniej poruszane tu tematy

zmiany dodanego przez Słabego wg mnie OK jak Tobie d0l4r99 pasują to do tego tematu co go wrzuciłeś moge je dodać. aaa i jeszcze z tego tenmatu Knife'a "seks,zbrodnie itp" wyłowiłbym to co najprzejrzyściej opisane i albo utworzyłbym nowy temat brzmiący "o co nie pytać w dziale!!!" lub dorzuciłbym do któregoś z już podwieszonych [...]

Barax: nie odświeża się starych wątków, chyba, że są to tematy ważne i ma się w nich coś ważnego do dodania. Przepychanki typu "który styl najlepszy?" i "co na ulicę?" mają siedzieć głęboko w archiwum, bo na te tematy wszystko już powiedziano.

[...] fizycznym.. w zasadzie nawet lepiej się czuję niz zazwyczaj Więc jest OK. Dzisiaj kontynuowałam dietę z zeszłego tygodnia, ale jak tylko dostanę plan na ten tydzień, to się do niej dostosuję. Widzę, że moje prośby na niewiele się zdały, wiec wypowiedzi i komentarze które będą odbiegały od tematy przewodniego tego posta po prostu będę ignorowała.

1. szybka utrata wagi=utrata miesni+niezdrowe 2. niestety na razie zapomnij o suplach, gdyz maja one wspomoc diete, a ta u ciebie jest tragiczna poczytaj: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA pomoze ci w ty: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html 3.slodycza w odstawke. u [...]

[...] były dwie panie do pomocy), starał się mnie co chwilę odciągać od zbytniego skupiania się na obserwacji i odczuwaniu aktualnej sytuacji, przez zagadywanie mnie na wszelakie tematy towarzyskie - skąd jestem, co w pracy, czy dlaczego nie ma ze mną kobiety :D Jesteśmy w gabinecie, doktor opowiada, co trzeba robić po zabiegu, o czym pamiętać, itp. [...]

Wielkie słowa uznania dla organizatora oraz szczytny cel. Jak widać impreza się udała , czekamy na wyniki. Grzegorz chyba pomyliłeś tematy..

muffinku, no szkoda, że tak uciekłaś, w swoim temacie możesz przecież zawsze pisać, co chcesz a tematy 'dziennikowe' no to właśnie służą do suchych wypisek, relacji z treningów i wymiany jakiś doświadczeń, które mogą pomóc osobie prowadzącej dziennik Ja czasem też trochę spamuję - akcentuję swoje zainteresowanie tym, jak dziewczynom idzie, ale [...]

[...] w kwestii przydatnosci do ewentualnego starcia to nie zgadzam się(ale o tym nie mówmy bo znów się wywiąże temat masa vs technika a już mi się rzygać chce jak widze takie tematy),jeśli miałbym natomiast to rozpatrywać w kwestii tego co bardziej lubi,to jeśli woli sie naparzać z kolesiami to ok,ale niech ma świadomosc ze dużo z tego nie [...]

[...] wodę. Nie piję kawy w ogóle, bardzo rzadko bezkofeinową lub zbożową z mlekiem do 2%. - odwróć proporcje: dużo wody, malutko herbaty czarnej (najlepiej w ogóle) i poczytaj tematy podwieszone, np. ten http://potreningu.pl/articles/1251/co-jedza-ladies-sfd postaraj się poczytać forum, jest tu masa informacji dzienniki dziewczyn są również cennym [...]

[...] Teraz robiłem wycinkę pod te zawody (waga startowa 77.5kg). To teraz jej koleżanki podchodzą i chcą zobaczyć mój brzuch, a ona siedzi i spod brwi ogląda całą sytuację. W moim wieku właśnie tak jest, liczy się wygląd. Choć zdarzają się wyjątki, ale niestety zawsze zajęte :-/ Jak można edytować te cholerne tematy, stara opcja mi nie działa %-)

ja tam sie o sterydach naczytalem na tym forum juz wystarczajaco duzo mitrandir popieram tego typu tematy, jesli taki temat zniecheci chociaz jedna osobe do koksowania, to warto zakladac takie tematy i uswiadamiac niektore rzeczy tym, ktorzy zielonego pojecia o nich nie maja pozdrawiam

[...] 5 serii 2. Dzień dobry na wyciągu dolnym 4 serie 3. Suwnica jednonóż 5 serii 4. Przysiady 4 serie 5. Wyprosty jednonóż 4 serie 6. Łydka na siedząco 5 serii Brzuch unoszenie nóg w zwisie. Wczoraj późno w nocy dojechaliśmy do Gdańska. Dzisiaj rano zrobiliśmy sobie spacerek nad morze. Teraz ogarniamy tematy z posiłkamy i wybieramy się na siłownię.

[...] mógłby może przemyśleć nieco bardziej pytania (chyba, że coś takiego jest, ja jak wchodzę czasami na maila to widzę tylko info dzień wcześniej), a także zaproponować już tematy do omówienia w programie, w sytuacji gdy np tak jak to teraz bywało gość by się spóźnił, albo nie byłoby pytań to zawsze będą "gotowce" do rozmów. Druga [...]

[...] od razu wywiesic tabliczke - szukajcie w archiwum i pocalujcie misia w .......... uwazam, ze rowniez i na tym polega jedna z funkcji forum, ze ma doradzac, mimo, ze tematy sie powtarzaja .... nowi forumowicze przychodza, starzy odchodza i to normalne, ze jest pula tematow, ktore beda sie powtarzac, jesli tak bardzo "starym forumowym [...]

[...] podlamany tym jak cwicza ludzie u niego na silce i jak o to nie dbaja. walnal tez innym razem temat o wyciskaniu na barki z podobnego powodu. polecam jego wszystkie tematy, ciekawe, czasem bardzo humorystycznie napisane, innym razem zupelnie na powaznie i fachowo, to tyle chwalenia, pozdro jeszcze jedno pytanie o omega-3 olimpu. na [...]