Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam zaczne od tego ze nie mam najmniejszego pojecia o Tym jak cwiczyc co z czym sie je itp Nawet jak chcialbym sie zaglebic w te tematy i do wszystkiego dojsc samemu to brak na to czasu wiec tu moje pytanie czy moglbym dostac namiar na kogos kto moglby pomoc ulozyc mi trening i diete i pomagac mi mailowo na dluzsza mete ?
Witam ;) Szukałam odpowiedzi na moje pytanie i znalazłam podobne tematy, jednakże żaden nie dotyczył konkretnie mojego problemu. Mianowicie chodzi o to, że planuję kupić rower stacjonarny ale nie wiem czy wybrać mechaniczny (na allegro ok. 200 zł), czy magnetyczny (za ok. 400 zł). Jak duża jest różnica między tymi dwoma typami? Jestem początkująca [...]
Wiem, że na pewno były takie tematy, ale jakos wyskakuje mi bład podczas ładowania, a zależy mi na szybkiej odpowiedzi na 2 pytania: 1 z nich to czy jest to dobre polączenie HP+Xpand, 2 pytanie czy Horse power jest do wypicicia bo podobno zbiera sie na wymioty??
witam. chcialbym zadac pare pytan na rozne tematy. jak oceniacie kreatyne firmy ACTIVLAB smak black currant? czy podczas zazywania kreatyny ma znaczenie czy cwiczenia na brzuch bede robil na poczatku treningu czy na koncu? makrela w oleju/sosie pomidorowym, jest czy raczej unikac?
Hej sory wiem ze juz byly takie tematy ale czy mozecie mi powiedziec ile powinienem jeść B , W i T na kg masy ciała?? Jestem na diecie na rzezbe wiec jem duzo białka ( chyba dobrze )
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ale potrzebuje troche pomocy bo nie wiem co i jak, od czego zacząć co kupić na początek gainer czy białko oraz trochę informacji ogólnych, byłbym rowniez wdzięczny jesli ktos mógłby mi napisać dietę na mase. Wiem, że są różne tematy ale chcialbym zeby ktos pomógł mi indywidualnie. Pozdrawiam i czekam z niecierpliwością na wasze odpowiedzi !
Witam czytałem już różne tematy ale nieznalazłem odpowiedzi na którą czekałem. A więc co jeść przed i po treningu , na kolacje Trenuje na mase i diete też mam podobną ale muszę się upewnić.
[...] że ma być gorzki i szybko się rozpuszczać a tu dupa jest bez smaku bo nawet ssałem tą tabletke i nie rozpuszcza się ciezko ją nawet rozgryźć. I co FAKE? Znalazłem podobne tematy na zagranicznych forach z tym samym clomidem i z tym samym problemem. Czyżby clomid z anafarmu zmienił coś w produkcji i tabs ma teraz inne właściwości?? [...]
[...] że ma być gorzki i szybko się rozpuszczać a tu dupa jest bez smaku bo nawet ssałem tą tabletke i nie rozpuszcza się ciezko ją nawet rozgryźć. I co FAKE? Znalazłem podobne tematy na zagranicznych forach z tym samym clomidem i z tym samym problemem. Czyżby clomid z anafarmu zmienił coś w produkcji i tabs ma teraz inne właściwości?? [...]
[...] że ma być gorzki i szybko się rozpuszczać a tu dupa jest bez smaku bo nawet ssałem tą tabletke i nie rozpuszcza się ciezko ją nawet rozgryźć. I co FAKE? Znalazłem podobne tematy na zagranicznych forach z tym samym clomidem i z tym samym problemem. Czyżby clomid z anafarmu zmienił coś w produkcji i tabs ma teraz inne właściwości?? [...]
[...] że ma być gorzki i szybko się rozpuszczać a tu dupa jest bez smaku bo nawet ssałem tą tabletke i nie rozpuszcza się ciezko ją nawet rozgryźć. I co FAKE? Znalazłem podobne tematy na zagranicznych forach z tym samym clomidem i z tym samym problemem. Czyżby clomid z anafarmu zmienił coś w produkcji i tabs ma teraz inne właściwości?? [...]
Jak w innym temacie Panowie kultury trochę i inna sprawa diox zastanów się czy Twoje problemy to są tematy na forum z którymi się masz zamiar dzielić i w jakim celu powinieneś po tym co piszesz być pod opieką specjalistów (multidyscyplinarne) Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2018-04-29 22:51:59
[...] - trening domatora: http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.asp - w domowych warunkach na klate najlepsze są pompki - we wszystkich odmianach, poczytaj podwieszone tematy - na biceps: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.asp robisz po prostu wpierw jedną, potem drugą rękę, zaczynaj od słabszej i potem tą samą ilość rób drugą ręką, [...]
Witam od niedawna czytam tematy na tym forum na co dzień mieszkam ,zagranicą myślałem tu Gino zrobić bo taniej ale jak widzę niektóre posty to mi się odechciewa .U niektórych jakieś opuchlizny,u niektórych dziury po gruczołach,poobcinane brodawki sutkowe braki efektu po zabiegu co jest z tymi lekarzami
[...] że mam skolioze. wróciłem do domu i żona zrobiłe mi zdjęcie pleców, rzeczywiście lewa strona wyraźnie lepiej rozbudowana i jakby obniżona. potem zaczełam szukać i czytać tematy na forum. PRAWIE SIE POPŁAKAŁEM !! siłownia to całe moje życie. lata traningów wyrzeczeń diety i suplementacji !!! wszystko zaplanowane do przodu do następnego roku [...]
[...] bo jest czarny, Cain dostal walke z Werdumem, bo jest mniejszoscia narodowa, a Yoel wpadl na koksie bo sie afiszuje ze swoja religia. Chodzi mi o to, drogi Agraresie, ze sa tematy, na ktore niektorzy nie chca rozmawiac. Mam znajomego, ktory ostatnio ciagle pyerdoli nt feministek. Yebie mnie ten temat, nigdy w zyciu ani feministki nie spotkalem, [...]
[...] ze nie chudniesz, nie schudniesz nigdy jak bedziesz sie tak odzywiać. i z wiekiem bedzie ci sie coraz wiecej odkladalo wiec poki masz motywacje i checi to przeczytaj glowne tematy na forum i uloz diete, ja tez tak miałam jak ty. JEST JEDNA ZASADA PISAŁA O NIEJ OBLIQUES: im wiecej jesz slodkiego tym bardziej cie bedzie do slodkiego ciagnać. WIESZ [...]
Lekkozagub, czytałaś tematy na forum? Na forum jest tego pełno, wystarczy poszukać. Ciągle zadajesz pytania, ale jak widać nie chce ci się poczytać żeby się czegokolwiek dowiedzieć, tylko czekasz aż ktoś specjalnie dla ciebie będzie wszystko od początku tłumaczył. Tu masz zbiór przydatnych tematów: [...]
Aktywność w ciągu dnia zerowa. Firmę mam w domu. Sporadycznie muszę wyjść pozałatwiać jakieś tematy na mieście. Większość praca siedząca przy biurku lub w samochodzie. Spacer dodaję oczywiście. A jeszcze jedno pytanie. Czy robić przerwę od OLIMP TCM 400 jabłczan ? Czytam i widzę że zdania są mocno podzielone ..... Zmieniony przez - taxidermy w [...]