tematy na

[...] korekty i poczekasz kilka miesięcy. Wiem że wbijanie lotki w tyłek od razu może ci dać rozwiązanie ale nie u każdego tak jest zwłaszcza jak poczytasz ile ludzi zakłada tematy że to jednak nie to. Ostatnio na necie pełno legend o TRT jakie to wspaniałe tylko że te osoby piszą o TRT a walą dawki kilkukrotnie je przewyższające zasłaniając się [...]

Witam.Nie chcę zakładać nowego tematy dlatego piszę tutaj. Kupiłem wczoraj takie same tabletki.Daję rano na czczo 2 30 min przed śniadaniem.Śniadanie jogurt i 2 bułki zwykłe.Potem po obiedzie (kalafior + kurczak) biorę 2 tabletki 30 min przed treningiem siłowym.Trening robię co drugi dzień około 1 godziny ( hantelki, rozpiętki i sztanga)kolacja [...]

[...] daj w węglowodany. Cały jadłospis rozpisz w dzienniku PoTreningu: http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html Poczytaj najważniejsze tematy dla juniora jeśli chodzi o ustalenie zbilansowanej diety. Unikaj produktów wysoko przetworzonych, załącz produkty pełnoziarniste. Uwzględnij mięso, ryby, ewentualnie [...]

Nikt Ci posta nie usunął, omyłkowo został przeniesiony nie tam gdzie trzeba. Zwracaj uwagę gdzie zakładasz tematy, masz dział pytania do obsługi serwisu potreningu. Niestety, ale post został usunięty celowo do działu dla mnie zamkniętego 'loza szyderców", do którego nie miałem dostepu, o czm mnie pojnformował niejaki "ojan" - dysponuję [...]

Ogólnie jest to temat do nominacji,inne uwagi można pisać w temacie Nowy Pocżątek. Jak jest ,to widzimy-stąd właśnie takie teraz robimy tematy zamiast typowych konkursów,które juz teraz nie spełniają swojej roli. Początki są zawsze trudne ,od czegoś trzeba zacząć,myślę,że po jakimś czasie będzie to lepiej wyglądać. W każdym razie ktoś ma ochotę [...]

po ch.uj odpisujecie na takie tematy?!?!?!?!? potem się każdy dziwi skąd tyle głąbów jest na forum

Macciej- jak najbardziej- duza wiedza na tematy MA i kulturalne wypowiedzi.

Skoro tak to proponuje przyznac je Renegatowi poniwaz brakuje nam osob bynajmniej kulturalnych, z ktorymi mozna porozmawiac na "nasze" tematy w ww sposob. Zmieniony przez - "Mati" w dniu 2001-12-09 12:29:38

[...] u ok 30% ludzi. osobiscie proponuje nie przekraczac 200g bialego sera dziennie. kefiry sa ok , jednak z umiarem, jogurty - smiecie /prawoskertne aminokwasy i inne nieciekawe tematy/co do wapnia jest on tez w skorupkacj jaj, w chrzastkach prod, zwierzecych oraz w muszlach skorupiakow /sproszkowane dodatki do zxywnosci/ zoltka - temat super [...]

wpisalem sie jako zielony z sfd ale i tak chu..nia z mółem bo myslalem ze w poscie bedziemy sie smiac z komentarzy do jakiegos artu a nie z samego artu -wydawalo mi sie ze ludzie juz czaja o co chodzi...niestety nadal pisuja leszcze jakies na tematy o ktorych nie wiedzia nic:-/

Wasze tematy i dane teleadresowe są juz w Iron Horse. Specjalne zestawy przygotowane dla was indywidualnie na 2 miesiące zaczynają być dobierane przez fachowców. Do 15 października wszystko powinno dotrzeć do testerów. Z tego powodu oficjalnie ruszamy z testami od 15 października 2022. W tej chwili można juz powoli przygotowywac się do [...]

z tym stazem i reszta danych jestes aspirujacym poczatkujacym na silowni. o odzywkach zapomnij, bo nie masz diety. a one stanowia jej uzupelnienie. plan jest zly. przeczytaj tematy w postach podwieszonych i dowiesz sie podstaw treningu wskazowka WOLNE CIEZARY oraz cwiczysz tylko polowe ciala...

ostatnimi latry wiele mitow pekło tak samo ten o treningu bez posilku! tematy o IF - Intermittent fasting czyli okresowy post wyjasniaja sprawy dlaczego pękly! wazne jest zabezpieczenie miesni przed i na treningu (zabezpieczenie przed aby na treningu ich nie palic!) ten cel swietnie spelnia juz samo bcaa! nie trzeba wciskac w siebiue posilku [...]

[...] na atlasie i paru hantlach. Wejdz w dzial odżywianie poczytaj potem dzial trneing i zadbaj o konkretny trneing nastepnie w suplementy i odzywki oczywiscie wszedzie poczytaj tematy powdieszone bo po to sa podwieszone zeby je przecyztac w pierwszej kolejnsoci czyli cos co jest przydatne, dopeiro potem wchodzisz w sklep sfd i zakupujesz odzyweczki, [...]

[...] spowiedników, którzy z nieznajomości tematu udzielali nam bardzo różnych odpowiedzi a najczęściej niestety nie wiedzieli w ogóle o czym mówimy (kwestia zbyt małej wiedzy na tematy rodzinne przekazywanej w seminarium), pytaliśmy na forach internetowych, szukaliśmy w dokumentach kościelnych. Po wielu tygodniach z pomocą przyszedł nam ks. Piotr [...]

http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html 2 Duże Shocki i 2 Duże Stromy ? jeśli tak to 2 Shocki starcza ci na 4 cykle prawie a Stromy na 2 cykle. Ponieważ Shock Therapy bierzesz tylko przed treningiem. Przerwa Między CYklami jak najdluzsza jak zrobisz cykl 8 tygodniowy to zrob przerwe 6-8 lub [...]

po co takie stare tematy odswiezasz? ban na 24h nie wpisywac sie tutaj , tyczy wszystkich z wyjatkiem autora

[...] Twoje stwierdzenie raczej pasuje do twojego pytania w temacie. To tak jakbyś się zapytał: "Jakie macie kolor skarpetek bo mi cheaty w cs'ie nie działają" Poczytaj tematy podwieszone, skorzystaj z wyszukiwarki to się dowiesz jak rozbudować klatkę. Ps. "dziecko neostrady" to nie jest ktoś kto posiada internet z TP. Tylko osoba, [...]

wszystkie tematy zostają, komercyjne poleciały acz sprawa w toku tu się niestety nie dzieje nic błyskawicznie mam kilka projektów w dział IT główny nacisk niestety kładzie na PoTreningu.pl zatem cierpliwości Zmieniony przez - Bull w dniu 2012-12-11 22:52:12

Ziom to forum, czytaj i odzywaj sie dużo, bo naprawde można z tego wiele wyniesc itd. Ile osób tyle opinii ;) nawet admini na niektóre tematy mają różne opinie i czasami nawet obydwie słuszne ;) ... Co do tej ogromnej wiedzy to sie nie zgodze ot troche praktyki, forum oraz branżowej prasy, w porównaniu z niektórymi tutaj kropla w morzu, ale mimo [...]