[...] co potrzebujesz aby dostsowac swoje odzywianie Znajduje sie na forum rowniez dzial Trening Dla Poczatkujacych... tam poprawisz i dostosujesz swoj trening, najpierw czytaj tematy, poskladaj cos sobie, zaloz wlasny a Bery, Adzik, Ive i spolka napewno Ci pomoga (rzecz jasna jesli sie nie wykazesz lenistwem i poczytasz najpierw tematy pogrubione) [...]
A na policji sie udziela chociaz bo go chroni? I straszy prokuratorem wielko gangster. Luki77 na uk forum wali wiecej syntholu niz Szymon Komandos. Powiedz swoim kolegom Dawidowi itp jakie im super zanizone tematy dajesz
[...] wikipedii to mysle, ze z wyszukiwarka forumowa sobie tez poradzisz, a nie wklejasz nam tutaj to wszystko co zostalo juz opracowane dawno. wdziale badania naukowe wrzucane sa tematy zgodnie ze wzorem, forma i zrodlem do badania bezposrednio dotykajacego zagadnienie, a nie z wikipedii. to nie jest z naszej strony niechec, tylko jak sam przyznales [...]
[...] z tymi produktami dostarczysz wiele niezbednych mineralow i witamin. Ogolnie popracuj nad całą dietą. Poczytaj tez posty podwieszone na temat ukladania diety oraz tematy o wegetarianizmie, bo było tu o tym nieraz. Dieta wegetarianska może byc ok, ale trzeba ja madrze prowadzic, inaczej moze nawet zaszkodzic (ale to tak jak kazda inna [...]
post jak do bravo girl %-) zapoznaj sie z działem LADIES na forum SFD, poczytaj tematy podwieszone w dziale odżywianie i odchudzanie.. nikt za Ciebie diety nie rozpisze.. a czytając tematy w tych dzialach w/w dowiesz sie wszystkiego co potrzeba... czytaj: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html masz tutaj wszystko [...]
[...] forum już jestem bardzo długo tylko nie powiem co się stało :). Nawet tam się znam, no nie mówię, że dużo no ale chyba każdy powinien wiedzieć, że trzeba czytać podwieszone tematy nie ? Jeśli ktoś tego nie wie to mu to mówię a jak nie pisze dan to ja pytam się. No ale nie kapie ludzi którzy nie umieją zrobić sobie treningu FBW. na początku też [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tematy moralizatorskie? nie wiem jak to dokładnie określić , chodzi mi o tematy w których mówi się o niebezpieczeństwie związanym z kontuzjami , wchodzeniem co trening na maksy , o tym że odżywki to nie wszystko i że BOMBA to nie lekarstwo na niedożywienie i słabe treningi :) PS. Ten temat o suplach z wypowiedzią faftaqa to dobry początek :)
[...] niedługo się na wieku będzie kończyło ;) To początek Twojej drogi, link który podałem jest jak najbardziej dla Ciebie, 3x w tyg tym samym zestawem. Pilnuj techniki. Systematycznie zwiększaj ciężary, z zachowaniem poprawnej techniki. (ciężary zapisuj sobie w zeszycie) Nie opuszczaj treningów. Ułóż sobie dietę - dział odżywianie. Poczytaj [...]
[...] poziom moich hormonów....:) A tak z innej beczki to ubolewam ,że tak mało jest konkretnych rad i forów zajmujących się problemami kobiet ćwiczących PRO... Oczywiście mamy tematy typu "chcę schudnąć, jestem początkująca i nie wiem co robić"..., ale konkretne tematy kobiecego sportu są pomijane lub brak osób doświadczonych w tym temacie ;) [...]
[...] Sam zacząłem cykl masowy i udzielę Ci wszelkich rad. Nie jestem specjalistą, ale widzę że zależy Ci na tym i chętnie Ci pomogę. To forum jest troche przereklamowane, niby tylu użytkowników ze stażem ale mało komu chce sie napisać 3 słowa. Ważniejsze tematy są podwieszone (w zasadzie sporo się w nich zawiera) i każdy odsyła właśnie do nich.
[...] to mozesz zagadać do administratorów/ doradców lub wykupić plan na www.potreningu.pl jeśłi jednak chcesz darmo to musisz sam ułożyć ( nie jest to takie trudne ) poczytaj tematy podwieszone w dziale odżywianie i pierwszy rok treningów - na górze mas zprzyklejona najwazniejsze tematy z których dowiesz sie jak ogarnąć podstawy , układasz [...]
[...] zupełnje czy tylko powiadomki nie przychodzą? Bo do mnie powiadomki przychodzą, tylko gmail nie informuje mnie o nich. Nie przeszkadza mi to zupełnie, ponieważ wchodzę zawsze na stronę naszego działu i widzę wszystkie nowe tematy oraz nowe posty we wcześniejszych. Pewnie z tego powodu nie mam wielu odwiedzin a mój temat to głównie moje wpisy ;)
Co sie zaczyna? to ze jestes na ustach wszystkich przez swoje przegrane zycie nie oznacza ze nie bede pilnowal porzadku i jestes nietykalny. "Powtórze: profile, i inne tematy o mma były tłumaczone z anglika" no to przetlumacz ladnie te filmiki na polski, powtorze: czasu ci chyba nie brak a wrzucasz wszystko co znaljdujesz na sherdogu [...]
[...] badania TSH, FT4, FT3 ktore tu wkleje , a jesli chodzi o tydzien przerwy to mysle ze dobrze mi zrobi a problemow ze ssaniem mysle ze nie bede mial gdyz zadko mnie to dopada /dopadalo Edit , sa moze jakies posty/tematy osob ktore byly na if +/- vlcd i wlasnie wrzucaly wyniki badan na tarczyce? Zmieniony przez - *ViQ w dniu 2015-09-23 19:56:45
[...] podmiotu (wiąże się z tym także pojęcie tzw. psychizacji obrazu). Choć nadal interesowali się twórczością niektórych pozytywistów, młodopolscy pisarze zaczęli odbiegać od tematyki życia codziennego w tematy bardziej uniwersalne, fantastyczne (fascynacja snem, literatura oniryzmu). W okresie tym rozwinęły się nowe tendencje literackie (i nie [...]
osobiście nie stosowałem , ani żadna osoba z mojego otoczenia z opisów wygląda obiecująco , zaszkodzic nie zaszkodzi jak sam czegoś nie wbiłem lub ktoś z osób które prowadzę nie rozpisuje się na takie tematy
[...] teraz moja opinia na temat tego zajscia: kolega jest sknera i maruda. robi afere o 20zl. zamiast najpierw dogadac sie ze mna na priv lub gg sieje ferment na forum zakladajac tematy, ktore do niczego nie prowadza. a pozniej ma do mnie pretensje, ze reaguje nerwowo. nerwow mi napsul co nie miara bo to pierwszy taki przypadek, ze cos komus sie nie [...]
[...] jak tego nie zrobię to sam się nie przekonam co będzie ;/ chciałbym żeby mi ktoś doradził i pomógł co zrobić żeby było dobrze. Jak przeglądam dzienniki innych oraz inne tematy wszyscy redukujący kalorie obcinają ale znów jest pełno tematów gdzie ludzie redukują na etapie 2000kcla co jest bardzo mało ;/ i co tu zrobić by było dobrze ;/ ? [...]