class="link" target="_blank">Tu wprowadź tekst linku...
Zmieniony przez - blackblack w dniu 2018-01-20 22:25:00
Ilość wyświetleń tematu: 6951
Masonski poganiacz bydlaJaka masz skakanke? Duzo zalezy od skakanki, z jakiego jest materialu wykonana, czy ma "przegluby" na rekojesciach, ktore wspomagaja ruch okrezny. Ja do luznego treningu lub rozgrzewki skacze na skakance "z kabla", natomiast jak daje wycisk to korzystam z "metalowej"
np.
ta skakanka to kupa :) nie ma lozysk, dobra dla dziewczynek
https://store.nike.com/de/de_de/pd/2-speed-rope/pid-11470372/pgid-12221517?cp=euns_kw_pla!de!goo!pla!c!!!211884034956&gclid=EAIaIQobChMIsavhpKnP2AIVWC0ZCh3AOggNEAYYASABEgJCGvD_BwE&gclsrc=aw.ds
tu juz z lozyskami
https://www.amazon.de/AMRAP-Springseil-Kugellager-Aluminiumgriffen-Erwachsene/dp/B00IHGYC3A
PS dlugosc skakanki ma tez znaczenie. Musisz sobie ja dopasowac przed rozpoczeciem cwiczen. Skakanke mozesz sobie skroci, wiazac przy rekojesciach petelki :)
Zmieniony przez - Masonski poganiacz bydla w dniu 11.01.2018 07:56:04
Marcin Małecki instr. Tai CombatTy pójdziesz kiedyś na trening?
Marcin Małecki instr. Tai CombatMarcin, jesteś tutaj nowy. Oczywiście jesteś także bardzo doświadczony. Bardziej niż jaTy pójdziesz kiedyś na trening?
makiuuTrenowałem kiedyś często SW (muay thai i MMA). Stwierdziłem, że powinienem popracować trochę nad wydolnością siłową. Po analizie doszedłem do wniosku, że treningi crossfit byłyby najodpowiedniejsze. Miałem w domu drążek, kettla 16 i "kółko do taczek". Ułożyłem sobie zestaw 8 ćwiczeń:czlowieku , wbij sobie do swojej kung-fu pandzkiej główki,że sport to moje życie i ja cwicze 4 razy w tygodniu
Never TRY to win a fight.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły