rekord

zirgin ma rację. Osoba zaawansowana w danym boju mająca już dośc duży rekord osiagnie znacznie mniejszy progres od osoby z małym stażem w ogóle co do filmików z rekordami w takich bojach jak pompki,to nie wyobrażam sobie tego. Przecież co drugi post to bedzie "zadyma" o technikę jaką wykonywane były rekordowe ilości... w ogóle,odnoszę [...]

[...] Floyd Mayweather Jr. (40-0, 25 KO) posiadał znaczącą przewagę szybkości, dzięki której (oprócz fantastycznej obrony) zdołał utrzymać aż do dziś swój niesplamiony porażką rekord. Inaczej może to wyglądać, gdy Floyd znajdzie się w ringu ze słynącym z szybkości Shane'm Mosley'em (46-5, 39 KO), który mimo 38 lat na karku wciąż zdaje się być [...]

"Banks dysponuje, bardzo silnym, nokautującym ciosem z prawej ręki a jego rekord to 20 wygranych, 14 przez nokaut i jak dotąd brak porażki. Jak sam przyznał jednym z jego idoli jest Andrzej Gołota." - no to liczymy że Banks wczuje się w swojego idola w walce z Adamkiem

Ja mam rekord 97-0-0-27 NC - to już się kwalifikuję, czy muszę dobić do tej setki, bo jeszczem nie godzien ? %-) (sorry ale nie mogłem się powstrzymać :-D ) Zmieniony przez - lord raV w dniu 2012-03-05 14:37:32

Ronnie powinien wygraz on mial marzenie, mial cel chcial wygraz po raz ostatni,8 raz i pobic rekord to on jest najlepszy a cutler to przy nim jak niedorobiony wyglada!! szacunek dla Ronnie'go!!!

[...] do Colemana. COleman zostal skrzywdzony, prawdopodobnie za rok pokona Cutlera i zdobedzie Mr.Olympia bijac Haney'a i Dickersona pod wzgledem wieku.To bedzie absolutny rekord. Tyle tylko ze Coleman raczej chcial pobic Haney'a, Dickersona i w wieku 44 lat zdobyc 10 tytul nie dajac szans pobicia tego rekordu juz chyba nikomu. No coz nie [...]

[...] Śr 95%*3pow*3serie Pt 80%*2pow*6serii Szósty Pn 100%*2pow*2serii Śr 80%*2pow*6serii Pt 105-110%*1pow*1seria potem zamierzam zrobic kolejny plan Obliczamy rekord do uzyskania PCM (przewidywany CM): CM x 1,1= Tydzień I Poniedziałek: 3 serie 10 powt. 55% PCM Piątek: 3 serie 10 powt. 44% PCM Tydzień II Poniedziałek: 3 serie 9 [...]

[...] 5-3-1 Martwy ciąg - 27p - 88 kg, x 5p - 95 kg, x 5p - 115 kg, x 3p - 123 kg, x 5p - 65% T. Max - 142 kg, x 5p - 75% T. Max - 161 kg, x 5p - 85% T. Max - nowy rekord na 5 powtórzeń Super set Arnolda - - Wznosy hantli bokiem w skłonie - 24p - 11kg - 8p x 3s - Wyciskanie żołnierskie sztangą - 24p - 38kg - 8p x 3s - Wznosy [...]

[...] to śmiesznie mało, ale mi wystarcza. Pewnie jestem nieco mniej zaawansowany niż Son, ale taka dawka kreatyny w trzecim tygodniu treningu siłowego pozwoliła mi poprawić rekord w przysiadzie o 40kg, w martwym ciągu o 50kg a w wyciskaniu o 15 kg. Dla mnie to zupełnie wystarczająco - i tak niedługo skończą mi się talerze na siłowni :) Zireael [...]

Witaj Kawko! Który rekord w mc będzie biła Aneta? Juniorek - 252,5, czy seniorek - 265 kg (kat. 75 kg)?

mr lift - dlaczego ciągle masz problemy?Rekord Anety nie jest oficjalny- to fakt.Jednak Aneta zdobyła juz tytuł, który świadczy o tym jak wiele siły ma ta dziewczyna.Widziałem jak Aneta zalicza 240 kg i jestem pewien ze zrobiła to prawidłowo.Jeśli tak samo zaliczy w sobote 250 kg to wielki szacunek dla Niej.Bądź pewien ze kazdy sędzia klasy [...]

mariannnnn na zawodach prawdziwych trojbojowych MC.jest ostatnią konkurencią a przed nią przysiady i wyciskanie ,a po zrobieniu rekordu idzie sie na badania antydopingowe,to tylko tyle w tej kwesti,jest dozo zawodnikow specializ.sie w jwdnym boju i oni osiągają wyniki rekordowe sam swego czasu na treningu pociągłem 390kg a w seri 370x3 serie po 2 [...]

Niekoniecznie na maxa - jesli to cwiczenie dla Ciebie wyjatkowo nieprogresywne to jak najrzadziej powinienes podchodzic pod rekordy powtorzeniowe - nawet te z ciezarem wlasnego ciala. Zostawiaj sobie zawsze zapas, pisalem o dalszym postepowaniu - kiedy bedziesz chcial bic taki rekord, nie za wszelka cene tylko jak sie nie uda to przerywasz.

[...] Glanc. W eliminacjach na 800 m wystartowali dwa nasi medaliści mistrzostw Europy – Marcin Lewandowski i Adam Kszczot. Ten pierwszy w serii IV, razem m.in. z rekordzistą świata, Davidem Rudishą i mistrzem Europy z 2006 roku, Holendrem Bramem Somem. Od początku trzymał się w środku stawki. Ukończył bieg na drugim miejscu (tuż za [...]

[...] złoty medal w konkursie tyczkarzy podczas MŚ w Daegu. Czwarty był Łukasz Michalski, a siódmy Mateusz Didenkow. Wojciechowski pokonał wysokość 5.90, Michalski ustanowił rekord żywiowy (5.85), przegrywając brąz z Francuzem Renaud Lavillenie większą liczbą zrzutek, a Didenkow wyrównał "życiówkę" (5.75). - Jeszcze nie wierzę w to, co [...]

[...] miejsce, ze stratą 105. punktów do podium. Do rozegrania w siedmioboju został tylko bieg na 400 metrów, który jest mocną stroną Tymińskiej. Polka wygrała zdecydowanie bijąc rekord życiowy (2.05,21 min.), ale nad Niemką Oeser nie udało się jej uzyskać przewagi siedmiu sekund, które były potrzebne do zajęcia miejsca na podium. Polka zakończyła [...]

[...] świata w Daegu. Biało-czerwoni uzyskali rezultat 38.50, zaledwie o 0.01 sek. przegrywając brąz z zespołem Saint Kitts and Nevis. Wygrali Jamajczycy, bijąc jedyny rekord świata na tych mistrzostwach (37.04) i wyprzedzając Francuzów (38.20). Znakomicie na ostatniej zmianie pobiegł Kamil Kryński, który jednak kręcił głową niezadowolony, [...]

Robie bez progresu w seriach dlatego np. 5x5 61kg Progres tylko z tygodnia na tydzien Przy treningu 5x5 zarąbiscie szła mi siła zwłaszcza na początku i masy tez doszło pare kg Zaczynałem od 61kg maks na klate w jednym powtorzeniu teraz rekord to 90kg

Podoba mi się taki pomysł. W maju bijemy rekord na 5km, na jesień walczymy o życiowke na 10km :-D Chciałabym zejść poniżej 45 minut :-)

"Helio dobrze powiedział, że gdyby liczył swoje wygrane sparingi itp. to miałby rekord 1000-0" Jestes strasznie latwowierny. To jest tzw robienie szumu wokol zawodnika. To samo bylo np z lamaniem nog loll kingami przez Pudziana. Wierzysz Fedorowi, gdy ten powie, ze nigdy nic nie bral. Bral czy nie bral, nie wiem, ale wierzyc na slowo [...]