rekord

https://www.youtube.com/watch?v=WjZ_r4iplzU Facet jest niesamowity, warto go obserwować, bo wyniki robi kosmiczne. 700lbs x 3 https://www.youtube.com/watch?v=9SCt2X4PqSc Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-11-17 14:51:02

Jestem w 3 klasie gimnazjum. Chciałbym pobić któryś z rekordów szkoły (dzięki temu będe miał 6 na koniec roku z wf-u) . Myślę, że w gre w moim przypadku wchodzą tylko 3 konkurencje: rzut oszczepem, pchnięcie kulą i skok w dal. Muszę jednocześnie pamiętać, że nie tylko ja chce pobić, któryś z tych rekordów. Najlepsze wyniki w szkole w tych [...]

[...] który oświadczył mi że jego ojciec w wieku po pięćdziesiątce zrobił 150 (!) niepełnych podciągnięć. Przyznam się że zrobiło to na mnie przygniatające wrażenie, bo mój rekord to 18, a uwazam się za dosyc silnego człowieka Dodatkowo jedyny facet którego znałem osobiście a robił dużą liczbę podciągnięć 25 czy też trochę wyżej był [...]

[...] Moim założeniem jest podnieść 100kg x1. - i tu prosze o pomoc w dobraniu ciężaru tak jak pisałem- "maxium rozgrzania z minimalna stratą siły" Proponuje taką rogrzewkę "pod rekord" 20 x 40kg 15 x 55kg 4 x 75kg 3 x 80kg 2 x 85kg 1 x 90kg 95- pomijam z tego wzgledu ze boje sie ze zabierze mi tyle sil ze 100kg niepodniose 1x 100kg - czyli nowy [...]

Zdjecia nie są super, bo były robione z telefonu.Mam nadzieje że dorwe jeszcze jakiś pożądny aparat=]

Witam,czy znacie moze jaki jest rekord swiata w podciaganiu na drażku,chodzi mi o liczbe podciągniec bez dodatkowego obciazenia.Z gory dziekuje z a odpowiedz

Jak w temacie,chodzi mi o podciaganie bez dodatkowego obciazenia.Dziekuje z gory za odpowiedz

W sobotę w Madrycie Aneta będzie biła oficjalny rekord Guinnesa Będzie relacja w wielu krajach Europy w tym w Polsce.

oceńcie to foto. to mój tata w wieku 17 lat. waga 67 kg rekord w przysiadzie 225 kg . jak to oceniacie. 8 krązków po 25 kg + gryf 25 kg

Witam. Mam pytanie dotyczące podnoszenia coraz większego obciążenia na klate. Cwiczymy z kumplem od 2 miesięcy. Na poczatku ja podnosilem 38kg, kumpel 45. Po 2-3 tygodniach kumpel podniosl 50kg, a ja 48kg. Potem kumpel przestal cwiczyc na miesiąc a ja nadal ćwiczyłem. I teraz konkretnie chodzi mi o taką sprawę: Po tym miesiącu niećwiczenia u [...]

[...] czasie udalo mi sie zrzucic 13 kilko :) z jednoczesnym wzrostem sily. Moje parametry to: - Wiek 20 lat - Waga 82 kg - Biceps 42cm - Przedramie 36cm - Wyciskanie na klate - rekord 107kg - W przysiadzie - nie probowalem rekordu ale serie koncze 90kg - Martwy ciag - nie probowalem rekordu ale serie koncze 125 PROSZE O OCENE SYLWETKI Tak bylo [...]

w jakiej dyscyplinie piłka leci najszybcie??zadal nam takie pytanie na uczelni koles i nikt i wiedzial.kto odpowie ma od niego 5:) (to nie tenis,golf,squash,baseball,pilka nozna,krykiet,polo bo to mowilismy) mowil ze to malo znana dyscyplina ale sa w niej rozgrywane mistrzostwa;] pomozcie jak mozecie:)

Wszyscy ktorzy ukończyli 20 lat a nie przekroczyli 22 mogą tu pisać o swoich rekordach, jeśli chodzi o wyciskanie na płaskiej, pochyłej (głową w góre i w dół). Obwodach, masy itp. itd. Co osiągnęliśmy po tylu latach treningu, niektorzy z nas trenują juz na pewno od 4 a może 5 lat, więc najwyższa pora aby pochwalić się swoimi wyczynami (jeśli [...]

Najpierw było 200 kg wyciśnięte na Węgrzechnastępnie Zydrunas dorzucił do tego rekordu 2,5 kg i dziesiątego czerwca w Holandii bije swój stary rekord 202,5 kg wyciskając belkę o ciężarze 205 kg.Gratulacje.

Witam , otórz mam problem z pobiciem wlasnego rekordu na klate , nie wazne ile on wynosi bo nie o to tu chodzi , nawet trening przedstawiony przez filara nie przyniósl zamierzonych wynikow , a zatem wymyslilem sam sobie trenig, o to on ( zapodam caly tydzien dla ogolnego wizerunku ale najwazniejszy jest poniedziałek): Poniedziałek Klata [...]

A więc jak w tytule. Czytałem na ten temat już kiedyś ale tera zzaczyna wychodzić coraz wiecej badań. Faktycznie pierwszym doniesieniem było spalanie na poziomie 24 kcal na minute przez wytrenowanych ludzi. Tak czy owak nawet 20 kcal na minute to wiecej niż potrzeba. Oczywiscie nie służy to do budowania mięśni a rac zej do dosłownego wypalania [...]

Ćwiczę już 3 lata. Nie wiem co się dzieje masa idzie, a siła stoi już od roku. Z przybraniem masy nie mam problemu (jestem w stanie w kilka dni zrobić 2 kg czystej masy) Predyspozycje genetyczne mam (moj stary zdołał osiągnąć 116kg wagi w okresie zimowym praktycznie bez treningu)Kumple mówią ze rosnę w oczach. Mam tylko problem z siłą. Nie mogę [...]

Siemka trenuje 10 miesięcy. I teraz wytłumacze mój mini problem Co jakis czas z kumplami robimy sobie takie jakby "rekordy" w wyciskaniu na klatke na płaskiej i osttanie rekordy odbyły 15 marca Wycisnełem wtedy 77 kg a na serie brałem 50 kg . Dzisiaj 12 czerwca postanowiliśmy zrobić rekordy i na dzien dzisiejszy biore na serie 57 kg x 10 potem [...]

Czy ktoś orientuje się ile może wynosić aktualny rekord świata w wyciskaniu hantli jedną ręką stojąc? Chodzi mnie o podniesienie bez uginania nóg w kolanach. Według niektórych źródeł rekord pochodzi jeszcze z końca XIX wieku i wynosi 125kg - miał go ustanowić Louis Cyr, ale nie chce mnie się w to wierzyć. Na ac podnoszą hantle 90kg ale z wybiciem [...]

Podczas tegorocznych zawodów Arnold's classic został pobity rekord świata w wynosi on 422,5 KG , stary rekord został wynosił 325 kg czyli został pobity o prawie 100 kg . Art. z KiF relacje z zawodów Arnold's classic Co o nim sądzicie ?