pomidor

. Na obiad roladki z piersi indyka z suszonym pomidorem, bazylią, pietruszką i chilli w środku z pary z ryżem jaśminowym i sałatą + soczek wielowarzywny i teraz 2 i 1/2x kabanosa 2x plastry wędliny chyba z indyka, musztarda, ketchup, resztka sałatki z obiadu, brokuły i kalafior i pomidor + miętaaaaaaaa

125g twarogu, pomidor pokrojony w kostkę na 20 części, dwie kromki razowca, 4 plastry sera pleśniowego, jedno jajo podzielone na 6 części i 1.5 g zielonej herbaty zalane 235 ml wody i jeden słodzik stevia przy liczeniu 54 ziarenka soli się pogubiłem

zamiast logów wpadła tortilla z kurczakiem i masą warzyw ( cheat meal) z ciekawości sprawdziłem mniej wiecej ilość kcal/b/t/w : 530/21/22/84 teraz placki z mąki razowej z drobiem i masłem orzechowym, pomidor

3 jaja na twardo pomidor ogórek kwaszony cebula no i chleb a do tego herbata

Mocny14 Ja dzisiaj podobnie. Jajko na twardo, 2x kromki domowego chleba na zakwasie z ziarnami, pomidor z cebulką, papryka i trochę brokułów + jogurt naturalny i wsypane do niego trochę maku - fajny element chrupiący . I zielona herbata of course. Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2011-08-30 10:30:00

wellcome bo jestem na głodówce twaróg + oliwa + ser topiony light + pomidor

przed chwilą poszło: *kolejne 170g gotowanej piersi z kuurczaka *jakieś 5-10 g oliwy *pomidor 150g * razowiec 90g a teraz piję sobie meliskę na sen

[...] takie w kubeczkach,jak jogurt albo w 1l kartonie,jak mleko. Gęste i pyszne! 2x kromki żytniego na zakwasie z dynią i słonecznikiem, twarożek z naturalnym i szczypiorkiem, pomidor z cebulą i papryka czerwona. Plus zielona herbata aromatyzowana malinami,jeżynami i czarnymi jagodami ( "japoński sen" czy jakoś tak ... 20,- za 100g dałem [...]

2x kromki żytniego z dynią i słonecznikiem z chudym białym serem, jajcem na twardo, rzodkiewką, solą i pieprzem + pomidor z cebulą i bazylią, papryka i kefir z Krasnegostawu z odrobiną maku. + Stara,dobra zielona herbatka o zapachu malin,jeżyn i jagód. .

przed treningiem ryz,pomidor,mięso z kurczaka po 1 banan 6 orzechów laskowych Wątróbka kurczaka 200g,cebula 100g chleb żytni pełnoziarnisty 150g zaraz twaróg chudy i mam do was pytanie zamieściłem już pod adresem http://www.sfd.pl/POJEDYNCZE_PYTANIA_vol._8-t712232-s297.html z góry dzięki za pomoc

2 jaja na twardo,tuńczyk z wody 70g,bułka grahamka,pomidor,ogórek,1 banan kawa

Trochę lżej dzisiaj :) Pół woreczka ryżu, ogórek konserwowy, trochę zielonego, pomidor, papryka, trochę mixu marchewka/groszek/kukurydza ze słoika, jajco na twardo, cebula, bazylia, zioła prowansalskie. Przyznam, że miałem lekki problem aby to wszamać/ Zmieniony przez - Regenat w dniu 2011-09-03 11:54:43

Chłodnik: 130g twarogu, duży kefir, spory pomidor i spory ogórek

*150g razowca *100g twarogu+ *200g jogurtu naturalnego+ *cebulka+ *pomidor *20g masła *40g dżemoru truskawkowego

ja*******e panowie piszczcie np TWARÓG i warzywa a nie - twaróg 0% i pomidor i ogórek i fasola i ryz i dupa

Naturalny + trochę półtłustego, osobno pomidor, konserwowy i cebula. Wellcome - 8 bułek na raz? Nie podlewa Ci przez ilość węgli w ciągu dnia?

Domowy "hamburger" z pełnoziarnistej bułki z kiełkami brokuła,musztardą,piersią z indyka z pary ( z obiadu na zimno ), pomidorem i bazylią + kalafior + pomidor + korzeń pietruszki + patisony marynowane + trochę piersi pieczonej + kawałek pieczonej polędwicy wieprzowej + ketchup + wino + mięta . Pysznie

twaróg, oliwa, pomidor

Domowa, pełnoziarnista tortilla w śniadaniowej wersji z twarożkiem z naturalnym i szczypiorkiem, sałatą lodową i kiełkami brokuła - zawinięta. A do tego pomidor, trochę czerwonej papryki i rzodkiewka + zielona herbata x2.

Twaróg chudy, oliwa truflowa, papryka, pomidor, cebulka przyp;rawione pieprzem i solą. Całego smaczku nadaje ta oliwa truflowa, i jest za***iście. :)