pomidor

Wczorajszy dzień Dzień 31 Leki - euthyrox, novothyral Suplementy - wit. D+K, B12, sok z pokrzywy Warzywa - kapusta kiszona, ogórek kiszony, cebula, pomidor Płyny - woda 3l, kawa x 3, herba z pokrzywy x 3 /SFD/Images/2015/8/20/3920384506db4bfb8b117d0816ee2ccc.jpg

Dzień 32 Leki - euthyrox, novothyral Suplementy - wit. D+K, B12, sok z pokrzywy Warzywa - kapusta kiszona, ogórek kiszony, cebula, pomidor, pieczarki Płyny - woda 3l, kawa x 3, herba z pokrzywy x 3 /SFD/Images/2015/8/20/909c7d4969264243aeb81813c490e42b.jpg

Dzień 35 Leki - euthyrox, novothyral Suplementy - wit. D+K, B12, sok z pokrzywy Warzywa - kapusta kiszona, ogórek kiszony, cebula, pomidor, pomidorki koktajlowe Płyny - woda 3l, kawa x 3, herba z pokrzywy x 4 Aktywność - spacer 40 min. /SFD/Images/2015/8/23/85e11c9b3b0b49c1981b2e8cfe4fdb1f.jpg [...]

Dzień 37 Leki - euthyrox, novothyral Suplementy - wit. D+K, B12, sok z pokrzywy Warzywa - kapusta kiszona, pomidor, pieczarki Płyny - woda 3l, kawa x 3, herba z pokrzywy x 3 Aktywność - spacer 30 min. Dzisiaj była jeszcze mąka żytnia ale od jutra nie będzie :-) /SFD/Images/2015/8/25/91395e5b53cb479490d8b0c835aebf96.jpg

Dzień 56 Leki - euthyrox, novothyral Suplementy - wit. D+K, B12 Warzywa - kapusta kiszona, pomidor, kalafior, dynia Płyny - woda 2l, kawa x 3, herba z pokrzywy x 4 Aktywność - rower 31km 2:30h W misce tylko trzy posiłki, ponieważ byłam dziś na urodzinach cioci w restauracji. Po 16:30 zjadłam miseczkę zupy grzybowej, ziemniaki opiekane, pieczoną [...]

Dzień 57 Leki - euthyrox, novothyral Suplementy - wit. D+K, B12 Warzywa - kapusta kiszona, pomidor, kalafior, dynia, brokuł Płyny - woda 2l, kawa x 3, herba z pokrzywy x 4 Aktywność - skromny spacer 3km /SFD/Images/2015/9/14/a204ec33e2ec40c1867668935804314b.jpg /SFD/Images/2015/9/14/70c52ea96c9d40e7abef40feafe6062b.jpg [...]

Dzień 58 Leki - euthyrox, novothyral Suplementy - wit. D+K, B12 Warzywa - kapusta kiszona, pomidor, brokuł Płyny - woda 3l, kawa x 3, herba z pokrzywy x 4 Grzechy - miałam iść na siłkę ale okazało się, że muszę podjechać do pracy, jak wróciłam wieczorem to nastąpił ewidentny spadek mocy psychicznej i rzuciłam się na wafle familijne.. nie mogłam [...]

Dzień 63 Leki - euthyrox, novothyral Suplementy - wit. D+K, B12 Warzywa - kapusta kiszona, pieczarki, pomidor, ogórek świeży Płyny - woda 3l, kawa x 3, herba z pokrzywy x 3 Aktywność - rower 26km 2h /SFD/Images/2015/9/20/2ffda28c972d406a8aa729fd09c6cb51.jpg

Dzień 64 Leki - euthyrox, novothyral Suplementy - wit. D+K, B12 Warzywa - kapusta kiszona, pieczarki, pomidor, ogórek świeży, cebula Płyny - woda 3l, kawa x 4, herba z pokrzywy x 4 Grzechy - 4 orzechy brazylijskie ;-] Aktywność - trening bokserski 1,5h - były biegi, przysiady, wchodzenie na oponę z hantlami, fale liną, pompki - 15 męskich i 40 [...]

Dzień 66 Leki - euthyrox, novothyral Suplementy - wit. D+K, B12 Warzywa - kapusta kiszona, pomidor, cebula, ogórek świeży, kalarepa, marchew Płyny - woda 3l, kawa x 4, herba z pokrzywy x 3 Samopoczucie - w pracy bardzo nerwowo, wróciłam wykończona i musiałam się zdrzemnąć. Poza tym wszystko mnie boli i chodzę jak połamana :-D [...]

Dzień 75 Leki - euthyrox, novothyral, acatar Suplementy - wit. D+K, B12 Warzywa - kapusta kiszona, pomidor, cebula, pieczarki, papryka Płyny - woda 2,5l, kawa x 2, herba z pokrzywy x 2 Samopoczucie - trochę lepiej, jeszcze jest katar i kaszel /SFD/Images/2015/10/3/8e8fd8fd2830490490644c66853fd1a2.jpg

[...] już taka osłabiona :-) Męczy mnie katar i jeszcze jest kaszel. Dzień 76 Leki - euthyrox, novothyral, acatar Suplementy - wit. D+K, B12, wit. C Warzywa - kapusta kiszona, pomidor, papryka, ogórek świeży Płyny - woda 2,5l, kawa x 2, herba z pokrzywy x 3 Aktywność - spacer 6,4km 1:17h /SFD/Images/2015/10/4/e9b86bdb16b04c08a33a7aa07717f810.jpg

Dzień 85 Leki - euthyrox, novothyral Suplementy - wit. D+K, B12, wit. C Warzywa - kapusta kiszona, pomidor, ogórek świeży Płyny - woda 2,5l, kawa x 3, herba z pokrzywy x 5 Aktywność - spacer 5,14km 55min /SFD/Images/2015/10/15/3053bea90b9141a6b3a114ac98241699.jpg

Dzień 93 Leki - euthyrox, novothyral Suplementy - wit. D+K, B12 Warzywa - kapusta kiszona, pomidor, kalarepa Płyny - woda 3l, kawa x 3, herba z pokrzywy x 4 Aktywność - spacer 5,5km 1h /SFD/Images/2015/10/21/4f8b1334c1ac4fbc9a789fb375003f88.jpg

Dzień 95 Leki - euthyrox, novothyral Suplementy - wit. D+K, B12 Warzywa - kapusta kiszona, pomidor, cebula Płyny - woda 3l, kawa x 3, herba z pokrzywy x 4 Aktywność - spacer 8,5km 1:40h /SFD/Images/2015/10/27/1ae8a0763f194a7886738d6a43fedd04.jpg

Dzień 96 Leki - euthyrox, novothyral Suplementy - wit. D+K, B12 Warzywa - kapusta kiszona, pomidor, ogórek świeży Płyny - woda 3l, kawa x 3, herba z pokrzywy x 4 /SFD/Images/2015/10/27/8e44be6f16b64e98961e2164200906f8.jpg

Dzień 99 Leki - euthyrox, novothyral Suplementy - wit. D+K, B12 Warzywa - kapusta kiszona, pomidor, cebula, ogórek kiszony Płyny - woda 3l, kawa x 3, herba z pokrzywy x 4 Aktywność - spacer 4,8km 0:55h /SFD/Images/2015/10/27/117724bc56f9475091aea381fb89c66c.jpg

[...] mi to na dobre, chociaż teraz będę musiała zaczynać z 40kg }:-( Dzień 102 Leki - euthyrox, novothyral Suplementy - wit. D+K, B12 Warzywa - kapusta kiszona, ogórek kiszony, pomidor Płyny - woda 3l, kawa x 3, herba z pokrzywy x 4 Aktywność - crossfit - pierwszy trening, więcej teorii niż praktyki. Uczyliśmy się techniki przysiadu, najpierw bez [...]

Dzień 103 Leki - euthyrox, novothyral Suplementy - wit. D+K, B12 Warzywa - kapusta kiszona, pomidor, cebula, papryka Płyny - woda 3l, kawa x 3, herba z pokrzywy x 4 /SFD/Images/2015/11/2/76e684fe6da14399bad1df84ebfd0243.jpg

Dzień 104 Leki - euthyrox, novothyral Suplementy - wit. D+K, B12 Warzywa - kapusta kiszona, pomidor, cebula, ogórek świeży Płyny - woda 3l, kawa x 3, herba z pokrzywy x 4 /SFD/Images/2015/11/2/118f8219f4544aae89b4586619eec4f6.jpg