SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pomidor

  • to ja mam pytanie odnosnie sokow ale warzywnych marchewka , pomidor? czy one nadaja sie do posilkow?wiadomo wygodniejsze w pracy , jednak mysle ze te kupowane w kartonach to raczej odpadaja.Jakie zdanie

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-10 11:15:47 Liczba szacunów: 0
  • [...] 150g RAZEM : B-37 / T-54 / W-6 KCAL-657 n-25/jnn-20/wnn-4 POSILEK 4 platki owsiane 50g piers z kury 150g oliwa 10g brokuly 150g pomidor 80g slonecznik 50g RAZEM : B-54 / T-43 / W-45 KCAL-780 n-6/jnn-16/wnn-18 SILKA PLUS 45 MIN. BIEGANIA POSILEK 5 POTRENINGOWY /jeszcze w szatni/ [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-18 04:21:11 Liczba szacunów: 0
  • Dobra surówka z warzyw sezonowych załatwia wszystko Kapusta pekińska,papryka,pomidor,zielony ogórek,lekko skropione octem.Ostatnio rozsmakowałem się w ziemniakach,które nakłuwam widelcem i wstawiam razem z kurakiem do piekarnika.Można też dodać do naczynia furę "warzyw na patelnię".Upieczone smakują wyjątkowo dobrze. spróbuje A powiedz [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-24 17:18:05 Liczba szacunów: 0
  • 1. 5.00 50g owsianki, 50 musli, 200ml mleka, 30g WPC OSTROWIA 2. 8.00 60g ryżu 3jaja, 150ml jogurtu naturalnego, pomidor, 30ml oliwy z oliwek 3. 10.30 puszke tuńczyka w zalewie, 2 kromki chleba z szynką, , ogórek 4. 14.30 70g ryżu brązowego, 200g piersi z kurczaka, 200g surówki, 30ml oliwy z oliwek TRENING 6. 17.30 wpc 30g +20ml mleka + 60g [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-09 22:37:35 Liczba szacunów: 0
  • PROSZĘ O POMOC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] słodzika w wodzie i dodać, ja stosuje obecnie słodzik stevia nie smakuje tak jak cukier, ale jest lepszy od tych wszystkich z aspartamem w smaku. Albo twaróg z warzywami, pomidor, rzodkiewka ogórek, szczypiorek itp. JA nieraz jak mam ochotę coś przekąsić a nie ma nic pod ręką to mam zawsze masło orzechowe primavika, sante nie mylić z nutellą.

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 5321 Data: 2011-04-08 16:11:06 Liczba szacunów: 0
  • Test - CARNELABS by Chaczyk podd.str.38

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak też jest Twaróg+oliwa+pomidor kolacja mistrzów zjedzona Teraz powoli szykuje się do spania po ciezkim dniu w szkole i udanym treningu już jestem senny Branoc

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-25 22:25:31 Liczba szacunów: 0
  • Test - CARNELABS by Chaczyk podd.str.38

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja nie wiem jak Wy dajecie rade zjesc ta mieszanke twarog + pomidor bo mi to nie idzie suche i dziwne i w ogole macie moze jakies pomysly zeby lepiej wchodzilo ?:D

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-26 13:44:55 Liczba szacunów: 0
  • Test - CARNELABS by Chaczyk podd.str.38

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] powiedział Ale ze mnie leń, nawet śmieci nie wyszedłem wyrzucić Ale jutro już mam nadzieje będe czuć power, w końcu trening już 90% dziesiątek Dziś na noc zaserwowałem sobie tuńczyka + oliwa z oliwek i do przegryzienia pomidor. Smaczne, aż mnie ochota na: "sałatke Tuńczykową la'Chaczyk" wzięło Kto wie może jutro coś z tym zrobie

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-28 22:40:19 Liczba szacunów: 0
  • Test - CARNELABS by Chaczyk podd.str.38

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dobra zjadłem standardowy posiłek na noc: twaróg pomidor oliwa i spać... trzeba z 12 godzin się dzisiaj przespać

    Odpowiedzi: 411 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-29 21:25:49 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja Mopi by (a jakże) Koniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzień 12 Treningowy Dieta Śniadanie 6:30 Makaron pełnoziarnisty, mielone udo indyka,sos pomidorowy na bazie koncentratu dowolna ilość, przyprawy(spaghetti). Trening 11:30 II Śniadanie 13:15 j,w, zdecydowanie bardziej mi smakuje na zimno. Przed obiadem 6 mandarynek Obiad godz 15:00 Chleb pełnoziarnisty + schab ze śliwką Kolacja 20:00 Pieczywo [...]

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-17 20:48:10 Liczba szacunów: 0
  • Redukcja Mopi by (a jakże) Koniu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak wspomniałem zaczął się przyzwoicie, waga 93,5. Dieta +- Śniadanie: chlebek pełne ziarno, jajka, warzywa=kanapki Obiad: makaron pełne ziarno, brokuł, pierś z kurczaka, pomidor (mniam) Przekąska na meczu: biała z grilla + 2 piwka przed meczem Kolacja: serek wiejski, jabłko tarte, orzechy, cynamon Jeszcze zjadłem troszkę rybki po grecku, [...]

    Odpowiedzi: 420 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-08 08:31:02 Liczba szacunów: 0
  • TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 2 - 10:00 piers z kurczka 100 g B 21.5 T 1.3 WW 0 Kcal 99 chleb razowy żytni 100g B 5.6g T: 1,7 W: 45.6 KCAL: 223 makrela wędzona 100g B= 20,7g T: 15,5g W:0 KCAL: 221 pomidor 50g B 0.45 T 0.1 WW 1.2 ogórek 50g B0.35 T 0.5 WW1.2 sałata zielona orzechy włoskie 30g B 4,8g T 18g WW 3,3 kcal 192 B 42,2g T 37,1 WW 51,3 KCAL 764 Posiłek 3 - [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-13 10:45:18 Liczba szacunów: 0
  • [...] że mogę w końcu łydki robic z 27kg i ręce dają radę sztangę utrzymac micha grahamka,ser żółty, biały, kawa (zawsze z łyżeczką sacharozy) tortilla - cyc kury, oliwa, ogóras, pomidor, sos na jogurcie orzechy, słonecznik, dynia, 2 jabłka grahamka, sporo wędliny, warzyw, 150g grani 2 jabłka, 4 kromki wazy, kawa Dziś zasłużony dzień wolny czuję się [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-25 14:20:41 Liczba szacunów: 0
  • [...] - za dużo białka, tłuszcze ok, za mało węgli???? 7 grudnia micha: 2 kromki chleba, wędlina, 1/2 grani kawa (łyżeczka cukru), jabłko tortilla (1placek, cyc, sałata, papryka, pomidor itp) schab w galarecie (mały kawałek ok 100g) omlet (2 jaja. 150g jogurt, łyżeczka mąki, 2 łyżki oliwy) pestki dyni, słonecznik i coś jeszcze będzie bo jestem [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-07 20:55:15 Liczba szacunów: 0
  • [...] wypadówi bardziej czuję po nich pośladki i dwugłowe a mniej czworogłowe) micha: razowiec, ser żółty bio, papryka kromka razowca, tuna, ser biały, oliwa cyc, papryka, pomidor, ogórek, 3x kawa warzywa, 3jabłka, pomarańcza 3 kromy razowca, plaster żółtego, twaróg, tuna barszczyk B/T/W - 186/73/210 2256kcal mam wyrzuty sumienia, chyba nie [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-11 15:17:40 Liczba szacunów: 0
  • [...] SUPLE: magnez, tran w tabletkach, kombucha, koper włoski, vita-plex, chela-min PŁYNY: Wwoda, kawa, herbata DIETA WARZYWA: ogórki,mcukinia, cebula, kalafior, kapusta, pomidor miska a, no i na koniec wymiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/15c1651d3d144a339823ea23d87fda17.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1166ad7ee706436c95ca743d90fbbeba.png [...]

    Odpowiedzi: 397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-02 18:17:28 Liczba szacunów: 0
  • [...] %-) SUPLE: magnez, tran w tabletkach, kombucha, koper włoski, vita-plex, chela-min PŁYNY: Wwoda, kawa, herbata DIETA WARZYWA: ogórki,mcukinia, cebula, kalafior, kapusta, pomidor Miska ps. przez prędkość mojego internetu robiłam te notatkę przez ponad 30 min %-) Zmieniony przez - kebula w dniu 2014-07-05 14:36:09 Zmieniony przez - kebula w [...]

    Odpowiedzi: 397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-05 14:30:07 Liczba szacunów: 0
  • [...] SUPLE: magnez, tran w tabletkach, kombucha, koper włoski, vita-plex, chela-min PŁYNY: Wwoda, kawa, herbata DIETA WARZYWA: ogórki,przecier pomidorowy, pomidor, cukinia, szpinak, marchewka Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/323344e9b13942da87b9feea50b90643.png Zmieniony przez - kebula w dniu 2014-07-15 16:29:39 [...]

    Odpowiedzi: 397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-15 16:28:13 Liczba szacunów: 0
  • [...] SUPLE: magnez, tran w tabletkach, kombucha, koper włoski, vita-plex, chela-min PŁYNY: Woda, kawa, herbata, sok z kiszonych ogórków (%-)) DIETA WARZYWA: ogórki,ogórki kiszone, cukinia, cebula, kapusta, pomidor Miska /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0fa5014eb6674d01886ed24430fe948f.png Zmieniony przez - kebula w dniu 2014-07-16 21:55:19

    Odpowiedzi: 397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-16 21:53:51 Liczba szacunów: 0
  • [...] zmieniam taktykę na 15/45. SUPLE: magnez, tran w tabletkach, kombucha, koper włoski, vita-plex, chela-min PŁYNY: Wwoda, kawa, herbata DIETA WARZYWA: ogórki,cukinia, cebula, pomidor, przecier pomidorowy, szpinak Miska wczorajsza miska jest na mniej więcej. pojechałam do rodziny i nie mogłam się oprzeć świezemu mleku%-). na dobrą sprawę to nie [...]

    Odpowiedzi: 397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-21 18:55:00 Liczba szacunów: 0