o ktorej

Sorry, że dodałem taką ankietę. To mój pierwszy temat i myślałem, że jak dodam tak ankietę, to to będzie zwykła ankieta z informacjami o mnie, a nie taka, w której się głosuje. Mój cel to zwiększenie siły oraz masy.

[...] jesli w gre wchodzi trening, ale co ciekawe, zawsze na drugi dzien po takiej imprezce, czuje jakies niespozyte zapasy sily (powaznie mowie!!!). pamietam jak po studniowce, z ktorej wrocilem ok 5 rano, poszedlem o 10 rano na silownie... przepity i zmeczony... postanowilem sie sprawdzic i podnioslem 115 kg (wczesniej bralem ledwie 110:). Poszedl mi [...]

Chłopie co ty piszesz. Ośmieszył, JDS Caina też ośmieszył. Ćwiczysz coś? Masz sparingi? Wyobraź sobie, że wychodzisz do sparingu dostajesz strzała i koniec. Ja po takim czymś czułbym się bardzo ośmieszony nawet, jeśli byłby to sparing, a co dopiero w walce, do której trenuje się kilkanascie tygodni, pod danego zawodnika. Im szybciej skończona [...]

Nie twierdzę, że w rewanżu się to powtórzy. Ale skoro np. Cain w drugiej walce(załóżmy) przegra, aczkolwiek w 3 rundzie po 3 rundowym obijaniu przez JDSa(ten nie daje się obalić, stopniowo obija Caina). To w której walce JDS poradził sobie z nim lepiej, w 1 czy w 2? O to mi Steven0 chodzi...

Nie twierdzę, że w rewanżu się to powtórzy. Ale skoro np. Cain w drugiej walce(załóżmy) przegra, aczkolwiek w 3 rundzie po 3 rundowym obijaniu przez JDSa(ten nie daje się obalić, stopniowo obija Caina). To w której walce JDS poradził sobie z nim lepiej, w 1 czy w 2? O to mi Steven0 chodzi... No właśnie twierdzisz, bo użyłeś zwrotu deklasacja a ten [...]

14. Doping Tematy związane z środkami niedozwolonymi w sporcie omawiamy w dziale Doping. W związku z tym, proszę o rejestrację i założenie tematu z pytaniem w dziale Doping. Proszę nie zapomnieć o wrzuceniu uzupełnionej ankiety tamtego działu, bez której nikt nie odpowie na pytanie.

..JJ po walce z Andrade powinna zmienić kategorię...Dlaczego @@-) Może dlatego że pokonała całą czołówkę swojej dywizji w której panowała przez długi czas, zaliczyła pięć obron pasa, i miała a raczej ma duże problemy z wagą? Już nie wspominając o nowych, interesujących zestawieniach zamiast rewanży które nas czekają.

Sławku troche sie wciałem w temat.Nie tyle mi chodziło o wpływ mango na aromataze co o jego działanie na zwalczanie komórek rakowych piersi i okreznicy.Taka ciekawostka poparta badaniem. Cyt wyciąg z mango najskuteczniej hamował wzrost komórek raka piersi i okrężnicy, natomiast w przypadku pozostałych nowotworów efekty były słabsze. Troche Ci tu [...]

Muszę przyznać, iż po raz pierwszy słyszę, aby ktoś był uzależniony od suplementów tzw. "dozwolonych" - o uzależnieniach od SAA słyszałem natomiast niejednokrotnie. Polecam dział Doping i poczytanie o stanozolu i anavarze. Potem - to zależy już od Ciebie co zrobisz taką wiedzą czyli inaczej rzecz ujmując po której ze stron staniesz. [...]

Może i troszke marudze Nie mam nic przeciwko reklamom.Mi również zależy by SFD mialo jak największe dochody.Dzięki temu bedzie się rozwijać.Pisze tylko o tych bannerach co nie da się ich zamknąćZresztą jaka to polityka klienta zamawiającego taką reklamę której widać tylko część.Chba że chodzi o to by zaangażować odbiorcę by namęczył się by zamknąć [...]

TAK,JEDNA SERIA. (czytaj uwaznie moje posty) http://www.sfd.pl/Plan_dla_%C5%BC%C3%B3%C5%82todzioba_na_pocz%C4%85tek.-t796477.html "Technikę mam w miarę opanowaną. Jeżeli zacznę od zaniżonych ciężarów, myślę że powinno być ok. " jakim sposobem mozesz miec technike opanowana? przeciez dopiero jestes na samiutkim poczatku! wejdz sobie do pierwszego [...]

Ja miałem kał koloru buraczkowego,ale jak zjadłem wcześniej barszczyk,buahahahaha!!! Ale może pies Cybera zjadł niechcący jakąś "inną" kapsułkę, po której przerosły mu organy wewnętrzne, ale Cyber nic nie mówi o przyrostach swego czworonożnego przyjaciela,diecie,rodzaju suplementów i dawkowaniu,hehehehe Przed "faszerowaniem" [...]

BOLEC chyba nie doczytales... ·Wydolność treningowa - efedryna może zwiększać wydolność treningową gdy jest przyjmowana przed treningiem. Spośród sześciu badań nad wpływem efedryny na wydolność treningową pięc potwierdziło jej pozytywne działanie. Połączenie efedryny z kofeiną poprawiało wydolność beztlenową oraz zwiększało możliwy czas [...]

Witam czy przy diecie redukcyjnej kreatyna monohydrat się sprawdzi w połączeniu z BCAA i beta alaniną ?chodzi mi o to że mija miesiąc przerwy od brania kreatyny na której miałem 2 miesięczny cykl zjadłem około 400g i zostało mi jeszcze z 300g w dwóch puszkach bo miałem kiedyś dwie .. nie za krótka przerwa ?i czy ewnentualnie takie połączenie jak [...]

Bardzo dziękuję za info. Na początku spróbuję poćwiczyć zażywając samą odżywkę białkową. I jeszcze jedno, mam nadzieję ostatnie już pytanko: jak to właściwie jest z "rośnięciem" mięśni? Po każdym treningu ich obwody zwiększają się o jakąś tam wartość, co jest naturalną konsekwencją tego, co się właśnie skończyło robić. Ale czy jest to [...]

No niestety, jest to taka praca w ktorej mam czas tylko raz na sniadanie/obiad. Pozniej juz poprostu nie ma na to czasu. Chociaz bardzo bym chciał. Przedtreningowy to własnie 2gi posiłek - jest go poprostu tyle, ze nie czuje głodu nawet po treningu. Ale mnie to zupełnie nie pasuje. SIłownia akurat jest tylko do 20... a ja po robocie czyli o 17 [...]

poszukuje dobrego sklepu z odżywkami, najlepiej jesli oferował by produkty róznch firm słyszałem ze jest apteka gdzies przy plazy w której mozna kupic dobre odzywki i tanie odzywki prosze o szybka odpowiedz

Proszę Cię... po której powiesz mi żebym wział się za miche albo inne złote rady? bardzo bym prosił o odpowiedzi na te konkretne pytania a nie zabawę w uświadamianie. ale dobra z ważniejszych rzeczy to tak skłonność do trądziku: jest ale po EPI zniknał do łysienia: brak staż na siłowni 3-4 lata wyniki WL 120 push press 90x3 zarzut 100 MC 170x2 [...]

ciezarowcy maja zupelnie inny plan ale inaczej tez wygladaja , a mnie to zbytnio nie interesuje jesli chodzi o sile to po cwiczniech z trojboistami przez ok. 2 msc. sila w martwym wzrosla o ok. 40 kg. ale to zapewne z powodu poprawienia techniki, ktorej koledzy mnie uczyli. Podobnie w martwym

kreatyna nie ma wiele do rzeczy- ona jest pomocą tylko- chodzi bowiem o to aby nie doprowadzać do sytuacji w ktorej organizm jest cały czas jednostajnie przeciążany- wtedy niejako sie buntuje, to tak jabby chcieć utrzenmac caly czas sprint przy biegu na kilometr... to bardzie usystemetyzowane podejście do sprawy mysle, ze pozoli poprawic ogólne [...]