o ktorej

Ostatnio zacząłem czytać "Człowiek w poszukiwaniu sensu" - autora logoterapii Viktora Frankla (jednej z metod psychoterapii, potwierdzonej naukowo, choćby tutaj https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fa0014331). Ogólnie ten austriacki psychoterapeuta i psychiatra sporo rzeczy wyniósł z obserwacji jego pobytu w Aushwitz. W książce to co mi [...]

Dr Tomasz Witkowski w książce zakazana psychologia m.in. twierdził, że hartowanie pomaga i ogólnie techniki behawioralne wskazywał jako pozytywne. Tutaj fragment W wyniku przeprowadzenia swoich badan Antonovsky ogłosił w 1979 roku koncepcję poczucia koherencji250. Kon cepcja ta jest znana w Polsce, choć trudno mówić o jej po pularności wśród [...]

Ludi_ - modelowy system odżywiania zakładający określony schemat posiłków, czy to jedzenie 6 razy dziennie w różnych odstępach czasowych, czy też poszczenie przez x godziny by kolejne x godzin jeść, zawsze będzie mieć jedną podstawową wadę: będzie modelowy, a modele mają to do siebie że wymagają dyscypliny pod swój wymiar. Poza tym - modele się [...]

"Dłuższe głodzenie powoduje wydzielanie kortyzolu = rozbijanie mięśni, co gorsza po pewnym czasie podstawowa przemiana materii spada nawet o 20% (spowolnienie metabolizmu). Owszem nasilamy też lipolizę, ale za jaką cenę?" "Podobnie działa ograniczanie odżywiania po godzinie 18:00, np. przez pozbawianie się kolacji. Bardzo dobrze, nie dostarczamy [...]

cholera "nam" na biegun południowy nie wolno bez odpowiednich kwitów się wybrać a co dopiero o księżycu mówimy a to że nauka a przede wszystkim "czynniki" nie chcą nam lub nie mogą wielu rzeczy powiedzieć to jest oczywiste o wielu rzeczach dowiemy się może kiedyś albo przyszłe pokolenia albo o wielu nie dowiemy się nigdy to znaczy szeroka opinia [...]

To prawda, trzeba zaczynać od jakichś staży itp za marne grosze, a czasem pewnie i za darmo, żeby jakoś ruszyć Dla mnie to klucz - staże za grosze na studiach - jak nie wcześniej. Już 500 razy pisałem, jakbym mógł coś zmienić to własnie to. Ruszyłem się na staże na 4 roku studiów... o 3 lata za późno. Idziesz od razu na staż i tak 1. nie patrzysz [...]

W pierwszym będącym za tym, że neurogenezy nie ma: " W dorosłym hipokampie człowieka jednak nie powstają już nowe neurony Źródło: Fotolia Źródło: Fotolia Dzięki wnikliwym badaniom stwierdzono, że w dorosłym ludzkim hipokampie, gdzie według niektórych specjalistów mogło dochodzić do produkcji nowych komórek nerwowych w ciągu całego życia - nie da [...]

Witam Panowie! Kilka dni było niefajnych, bo po różnych perturbacjach w końcu udało się znaleźć jakieś konkretne lokum (ale nie mam tam jednak jeszcze neta), lecz dopiero w weekend oraz wczoraj i przedwczoraj zaraz po pracy zajmowałem się przeprowadzką, która zjadła mi mnóstwo czasu, energii i nerwów. A najgorsze jest to, że i tak nie zagrzeję tu [...]

Somatropina somatropine hormonum sive analogum H01AC Działanie: Uzyskiwany z zastosowaniem metod inżynierii genetycznej rekombinowany ludzki hormon wzrostu (GH/STH). Uprzednio somatropinę uzyskiwano przez ekstrakcję z ludzkich przysadek. W organizmie somatropina (m.cz. 20 000 - 29 000) wytwarzana jest przez komórki kwasochłonne przedniego płata [...]

[...] mozliwosci wprowadzenia jakichs konkretnych zmian w diecie i ostrzejszego zabrania sie za treningi. Ale tak jak pisalem, caly czas dzialam i poki co utrzymuje forme, z ktorej w miare jestem zadowolony jak na obecne okolicznosci. Teraz byloby fajnie, gdyby przez najblizsze 2 - 3 tygodnie wpadl choc jeden kilogram, a pozniej kiedy znowu [...]

Silibinin* Sylibinina Hepatoprotectivum, Metabolicum ATC: A 05 BA 2--3,5,7-trihydroksychroman-4-on CAS: 22888-70-6 Synonimy Silimarina, Silybin, Silymarin Działanie. Sylibinina, czyli sylibina A i B, jest gł. składnikiem kompleksu flawonolignanów, zwanego sylimaryną, występującego w owocach ostropestu plamistego (Silybum marianum L., [...]

AGARES, odpowiadam%-) "Zinterpretowałeś słowa "Najpierw ograniczamy ich spożycie, a potem przestaniemy w ogóle, już nie wspominając o badaniach." tak jakby one dotyczyły tylko i wyłącznie ciebie. Używając słowa "ograniczamy" - miałem na myśli liczbę mnogą - dokładniej społeczeństwo. Gdybym miał na myśli ciebie Dremor użyłbym słowa ograniczasz - [...]

[...] miec tendencje do lapania rozciec, siniakow, otarc itp. - np. GSP ;-) - a po trzecie o finalnym wygladzie zawodnika po walce bedzie dosyc czesto przesadzala jedna runda, w ktorej zebral przykladowo solidny oklep z plecow. zreszta prawda jest taka, ze w 98,2% przypadkow walki sa na tyle latwe do oceny i/lub obrazenia zawodnikow tak podobne, ze [...]

Zabstyl: http://naukawpolsce.pap.pl/aktualnosci/news%2C361835%2Cczy-owady-czuja-bol.html Nie, to jest właśnie typowo czarno-białe podejście. Ja cały czas jem, ograniczyłem tylko i się trzymam. Każdy robi co chce. Uważasz, że ja zamienię się w końcu w weganina, bo "kropla drąży skałę"... Oszacowałem, na ile jestem w stanie się poświęcić i tyle. I [...]

Bardzo chętnie. Chodzi przede wszystkim o zmianę nawyków myślowych. Można powiedzieć, że u sedna terapii poznawczo-behawioralnej jest taki schemat: ZDARZENIE -> MYŚL/UCZUCIA - > ZACHOWANIE Prosty przykład uczeń dostaje ocenę 4 (zdarzenie). Jeden powie, ale jestem d****em, znów mi się nie udało dostać 5, jestem do niczego. Inny powie, ale [...]

Rozmawiałem z osobami pracującymi w Lasach Państwowych i od nich dowiedziałem się właśnie, jaki swojego czasu był cyrk, ale co oni tam mogą wiedzieć %-) Mam mnóstwo rodziny i znajomych w szpitalu, który za czasów PO był nieopłacalny a po zmianie dyrektora nagle wszystko jako tako funkcjonuje. Wreszcie mieszkam w okolicy opierającej się tylko i [...]

zresztą w Polsce nie ma poważnej dyskusji jeżeli chodzi o prawo dostępu do broni i użycia broni , prawa do samoobrony ... są tylko rozbujane emocje , jedna druga i strona bredzi ... jakąś starą babę albo wąsatego pijaka na rynku pytają co o tym myśli ... a na końcu dyżurnego "eksperta" Dziewulskiego pytają w TV i on nam wszystkim wyjaśnia dlaczego [...]

Janusz Korwin Mikke to aktor z kabaretu. Skrajny liberał ekonomiczny i tutaj ma rację, bo patrząc na historię 200 krajów na świecie, nie ma innego drogi do rozwoju bogactwa niż reformy liberalno-ekonomiczne. Wyjątkiem są jedynie kraje, które śpią na ropie i gazie, Rosja, Norwegia, Katar, USA, oni mogą starać się trochę mniej. We wszystkich innych [...]

2. Widziałeś wypowiedzi polityków że chcą przyjąc "wszystkich" obcokrajowców - to ja przypomnę, że mowa była o jakiejś tam ilości, której oczekiwała UE. PiS powiedział, że nie wpuści, a wpuścił więcej niż PO obiecywało wpuścić. I nie mam tutaj na myśli Ukraińców, bo tych w ogóle nie liczę %-) 6. Oczywiście zadłużanie Państwa w tym celu jest dla [...]

Nie no, do 60 roku życia jak się prowadzi w miarę zdrowy tryb życia to jest się w niezłej formie. JA na pewno chciałbym mieć takie oszczędności, żeby spać spokojnie i mieć gdzieś czy mnie zwolnią czy nie czy co tam cokolwiek się stanie. Uwielbiam to poczucie bezpieczeństwa jakie dają pieniądze. Co do młodości to jest z tym problem. Nawet na jednym [...]