o ktorej

[...] przydalo by sie jakies bialko od zwierzece, 2 posilek chyba dobry, 3 posilek zly najlepiej walnij troche kuraka i ryzu, 4 dobry mozesz dorzucic tutaj to jablko albo inny owoc. I na ostatni posilek najlepiej twarog poltlosty z warzywami. Ostatni posilek o 18.30?? O ktorej ty chodzisz spac? Zmieniony przez - Milej w dniu 2008-10-26 00:42:38

erwinoos 9kg.?? kolego to rewelacyjny wynik!!Gratuluje! Nie dziwie się,że się irytujesz,że nie ma dalszych postępów, ale tak jak powiedziałem nie będziesz w stanie rosnąć w takim tempie przez cały czas więc się nie stresuj za bardzo Zapomniałem jeszcze zapytać o wagę??To bardzo istotna informacja przy planie dietetycznym W pierwszym posiłku masz [...]

Moze ktos z sfd sie wypowiedziec mniej wiecej o ktorej bd mozna zaczac kupowac ?

wiesz... na biceps mozna zawsze oszukać i pomóc siobie inna częścia ciała, na klatke jest to trudniejsze. myslę,że glowne znaczenie ma tu pewna monotonia w treningu- a wlaściwie doborze ciężaru- bo powinienes go raczej zwiekszać co trening/co serie w treningu oczywiście także/, musisz więc w tym celu zawsze zaczynac nieco niżej niz twoje [...]

skoro ważenie o 22 to o której gala a konkretnie MC, bo tylko na to wstaje?

a o ktorej mowisz?? czyli ktora lepsza? creapure?? :]

bialko jest bardzo dobre WPC ale teraz taniej wychodzi Olimp WPC kretka to zalezy o ktorej mowisz bo trec ma pare rodzajow, ogolnie Trec Creapure jest ok. ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 [...]

a) 1-5 metan 20mg ed b) 1-8 prop 100 mg e2d Jak nie boisz sie igly to polecam opcje b) na pierwszy raz, szczegoly takie jak co z czym kiedy i o ktorej znajdziesz na forum uzyj wyszukiwarki Daca na pierwszy cyckl i to solo to pomysl z dupy pomysl o niej przy 2/3 cyklu Zmieniony przez - DiscoBoy w dniu 2008-01-18 08:54:44

1)O ktorej godzinie trening? 2)Jak z zasypianiem wieczorem?

Jak ktoś jest zawodowcem to nie pozwoli sobie, żeby się schlać. Ale jak ktoś jest tylko amatorem i ćwiczy dla frajdy to nie widzę problemu, żeby raz na miesiąc się schlać, iść do klubu z kumplami, potarmosić dupeczki, zabawić się później w domciu, po prostu wyszaleć. Bo jak za 30 lat spotkacie się z kumplami i jedyną rzeczą o której będziecie [...]

nie mam siły na was dopingowców...:) nie będę już się z Wami wykłócał , bo szkoda mojego zdrowia... Wstrząs to zupełnie inna historia niż powikłania po koksach... te są dużo mniej widowiskowe- ot jakaś tam ginekomastia może się przytrafić, ale przecież nie każdemu i nie od razu; może trochę wątroba siądzie...ale tez przecież nie od razu a nawet [...]

Jeśli chodzi o trening to mi się nie znudził, lecz wyczytałem ze FBW nie więcej niz 6tygodni. Będę go kontunuował, powiem nawet, że dość go lubię ;) 1. Masa poszła o jakieś ~3kg właśnie to mnie trochę irytuje... 2. Siła poszła dość sporo. Klatkę ostatnio zacząłęm robić 75kg ostatnią serię na prostej, na plecy bez problemu podciągnę się 15 razy w 2 [...]

I sorka za wszystko błędy otrograficzne...widać o której godzinie to pisałem

o której najprawdopodobniej odbędzie się walka? na która dokładnie godzinę stawiacie?

wie ktos kiedy pudzian walczy??? o ktorej godzinie???

Siema ,ziomki O ktorej jest dokladnie walka Dominatorka naszego ?

O ktorej ten Pudzian ma byc??

To o której w końcu Pudzian?

Nie sadze, zeby bylo istotne o ktorej cwiczysz (ze tez masz zdrowie tak rano), ale przed silowym trzeba porzadnie zjesc i swoje odczekac. Po silowym tez raczej nie wypada zjesc kanapki, choc sa rozne opinie, jesli nie trenujesz wyczynowo to pewnie nie trzeba sie tym martwic. Ja, gdybym zaczynala dzien od treningu to odpowiednio wczesniej wypilabym [...]

Witam panowie, o ktorej rusza gala? bedzie ktos mial streama ?