o ktorej

O ktorej sie zacznie gala ? polskiego czasu.

Moze tez wstane. O ktorej 2.30?

Ok dzięki za odpowiedź :) W sumie chciałbym wypróbować tą metodę o której mi znajomy powiedział, ze względu na to, że doświadczenie i "eksperymenty" na sobie już poprowadził pod kątem odżywiania. Mówił, że od carbo przywali waga - przywaliła. Mówił, że jest w stanie jeść tyle węgli bez wzdętego brzucha i o dziwo go tak woda nie podchodzi, bo [...]

chodzi o to jak się odżywiać żeby przybrać na masie nie otłuszczając się ale nie ogólnie tylko o przykładową dietę od a do z plus suplementacja :-D co o której i z czym chodzi też o trening np mam za małe ręce do korpusu jest wiele niedoskonałości ale od rąk muszę zacząć

[...] nie tracąc przy tym jędrności ciala? 2. Czy sa jakies specyfiki ktore moga mi pomóc? 3. Pijam kawe z cukrem, czy mogę go zastąpić słodzikiem? 4. O ktorej powinnam zjesc ostatni posiłek, jeśli spac kłade się ok 24.00-1.00 w nocy ? 5. Czy mogę jakimiś brzuszkami się wspomagac juz na tym etapie pocżatkowym, czy nie? Od [...]

19.11.2011 Poznań - o której godzinie będą zawody?

ta jej pupa wyglada az za dobrze, pewnie niedlugo sie okaze ze implanty, jak ta znana brazylijska modelka o ktorej niedawno bylo glosno.

białko COLLAK 92% -- 1kg/40zl , co to ? Jak podajesz diete to zaznaczaj o której masz trening. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

DZIEŃ 21,(NT), TYDZIEŃ 03, 20.05.2014r no i Wtorek wstałem obolały mimo tego zadowolony, "koleżanka" o której pisałem wczesniej, została moją dziewczyną. :-) Więc dzień dla mnie bardzo ważny , w szkole dobrze , dzionek radosny , odpoczynek od treningów i ROMANTICO KOLACJA Z DZIEWCZYNĄ. :-D Zmieniony przez - hubertkwasej w dniu 2014-05-21 21:16:34

O ktorej startuje gala ?

[...] pozywienia, uzywki(kawa fajki itp) ilosc snu bla bla bla takze wszystko bycmoze sprowadza sie do (teoretycznie)dobrego wyniku, ale malo sie ma do rzeczywistosci/praktyki, o ktorej mowisz om na poczatku artykulu cos jak gra w OGAME :] "bycmoze", bo bardziej interesowalem sie chemia i biologia/ekologia(nie mylic z ekologami bo to dwie [...]

djfafa - wygląda nieźle arctic_man - jest to napewno wartosciowe info i chwała Olimpowi, że takie badania przeprowadza i daje użytkownikom do wglądu. Z tym, że w kontekście informacji o której wspomniałem wcześniej - nie koniecznie chodzi jedynie o te trzy w/w pierwiastki. W grę wchodzą jeszcze arsen, aluminium, nikiel, mangan i inne... Tych w [...]

Krzychu jakbyś mogl słuzyc jescze swoja radą.Chcialem zapytac na czym powinna polegac ta przerwa o ktorej wspomniales.Ile powinna ona trwac i co powinienem robic wtedy na treningu?

Strzały z HCG też bije obojętnie o której godzinie?? Wbijam taką samą techniką jak prope czy w brzuch? Mam tomax, nie nolve, tabletki biorę na noc,tak?? I jakie jest zdanie forumowej Braci, na temat powyższego posta?? Faktycznie powinienem najpierw 4 tygodnie brać tomax i dopiero potem bić HCG, czy tak jak napisałem w początkowej wersji, czyli [...]

nie kombinuj. hcg normalnie jak strzaly bij. obojetnie o ktorej godzinie ja przykładowo najpierw bilem hcg a dopiero pozniej clomid. kumpel ktory sie elegancko odblokowal (potwierdzily to badania po cyklu) robil w taki sposob wiec i ja tak sprobowalem. wszystko u mnie ok. ale kazdy organizm jest inny i ma inna gospodarke :) Zmieniony przez - [...]

Takie małe podsumowanie. Byłoby lepiej gdyby nie święta bo to były 2 tygodnie z różnym jedzeniem i przyjmowanymi kaloriami. Ćwiczyłem (5 stacji, 4 serie - ciężkie ćwiczenia, duże obciążenie, powtórzeń koło 6)około godziny 18-19 i jadłem do godziny 23. Obecnie od tego tygodnia przerzuciłem się na treningi rano FBW, zaczynam około 6:00-6:30. Jem do [...]

Od jutra wchodzę na J/NJ. Chcę spróbować czegoś innego. Mam jeszcze takie pytania odnośnie tej metody, a nie doczytałem tego. Rozumiem, że polega to na tym, że ćwiczymy ,przez następne 6 godzin po treningu jemy tyle co normalnie przez cały dzień, i najważniejszy moment post do nastepnego treningu? 1) Ile ma trwać post? 2) Nie ma znaczenia o [...]

Trening mam w godzinach 8-12( zależy o której wstane, trzymam te 7-8 godzin snu) zamiast kury to wpada tez prosie,krowa i czasem podroby, no ryby tak ale najczęściej łosoś ale to w posiłku drugim... Zmieniony przez - Wojtekk w dniu 2013-05-04 09:00:44

Tak, tak ale tutaj ludzie się znają. W "pojedynczych pytaniach juniora" odpowiadali żeby ostatni posiłek był całkowicie białkowy i 0 węgli bo odkładają się w tłuszcz! Podsumowując mogę od rana jeść samo białko i tłuszcze, a na kolacje wrzucić sobie wszystkie węgle i nie odczuję różnicy? Przyznam, że brakuje mi węgli na noc i po prostu je lubię :P [...]

o ktorej konczysz okno JEM ?