o ktorej

Wdam się w dyskusję :). Co prawda kolega wyżej po części ma rację. Jest to lepsza pora ze względu na rekordy, samopoczucie podczas treningu, po nim itd. Ale nie w kwestii efektów treningu, a o to właśnie chodzi. W tej kwestii ja uważam że jest zupełnie odwrotnie. Głównie ze względu na dietę i naturalne możliwości regeneracji organizmu. Nie będę [...]

H-bomb to chyba jedyna szansa na sensacyjne zwycięstwo. Martwię się (jw) o TDD Henda jednak on też ma szansę obalić Jonesa tyle co w tym parterze jest w stanie zrobić. IMO Jones nie przetrwałby takiego sztormu jaki przetrwał Shogun w 3 rundzie. Hendo musi trafić silnie i celnie jak w Bispinga i to na początku 1 rundy, w której Jones nie radzi [...]

[...] mi ani Ty ani Twoi koledzy. Do czasu. Do czasu kiedy zostaję zaczepiony, zaatakowany, zbluzgany a mój samochod obrzucany jest kamieniami. Miejcie swoją grupę, w ktorej kaliber człowiek mierzy się ilością bluzgów ma sekundę i siła pięści i tego typu wastościami. Nie chcę was zmieniac ani wychowywać, Wy natomiast zróbcie dla nas- [...]

Allen Carr "jak skutecznie rzucic palenie" to ksiazka dzieki ktorej dacie rade ! wiem po sobie , jak pomoze prosze o Soga ! :) Nie zakladajcie tylko odrazu ze wam to nie pomoze :)

dlatego nie znalazłes nic odpowiedniego, ponieważ masz złe priorytety (2 stosunkowo bardzo małe partie, to tak jakby tuningować auto i skupić się np tylko na felach, bez sensu, nieprawdaż?) poczytaj o treningu domatora, będziesz dzieki temu mógł wykonywać ćwiczenia na wiele innych partii bez sprzętu (pompki,brzuszki,siady,podciągania etc) [...]

[...] w które wierzą ludzie i dlatego postrzegahją mma jako coś bardzo brutalnego. U mojego brata nie ma tych bzdur w głowie. Zna zasady mma, rozumie ze jest to rywalizacja do ktorej potrzeba ciezkiego treningu (porownania ze szkola odniosly skutek ). Wszystko jest kwestią edukacji. A co do dzieci Colemana - małe dziewczynki były w ogromnej chali [...]

oczywiście że nie jest to do końca obiektywne, troche przesady jest zawartej w tej wypowiedzi, ale wiekszość z tego co mówi jest niestety prawdą, jednak przesłanie samo w sobie jak najbardziej spełnia swoje zadanie, siedziałem w tym gównie pare lat mojego zycia, i wiele z tego co mówił, pokrywało się z moimi doświadczeniami... a co do tej [...]

Sefo-Schilt? przeciez Ray go nie siegnie :/ znowu bedzie walka wygladala tak, ze Sem bedzie punktowal i trzymal na dystnas, a Ray sie szarpal i machal cepami liczac, ze cos dojdzie Widze że cepy wsród forumowiczów stały sie tak popularne że zaniedługo zaczną sie pojawiać w boksie A jak wytłumaczysz finały 2006? Semmy wygrał z dinozaurami K-1. [...]

pawelek: "co do ,,starego dobrego k1''-nie przesadzajmy ze k1 sie stacza.pojawiaja sie nowi,dobrzy zawodnicy jak np arrab,karaev czy manhoef.a final 2006 byl wporzo" Manhoef niegdy nie będzie czołowym zawodnikiem K-1, bo jest za mały. On ma dobrą stójkę, ale jak na MMA! Karajev - nie będzie nigdy czołowym zawodnikiem, bo jest słaby [...]

Marty - jeżeli nie masz za dużo kasy, to nie stać Cię na ich wyrzucanie. Jeżeli więc już decydujesz się na zakup jakiegoś suplementu, to zakup taki, który jest sprawdzony. Co do Twojego pytania o działanie karnityny: Karnityna jest witaminą z grupy B (witamina Bt), której rola metaboliczna polega na wiązaniu tłuszczów i wprowadzaniu ich w procesy [...]

Filozofia tzw. styli tradycyjnych nie pochodzi bezposrednio ze sztuki walki jako takiej, ale z kultury, z ktorej ta sztuka sie wywodzi. To, co my odbieramy jako "filozofie" w karate czy kung-fu, jest najczesciej normalnym przejawem kultury wschodniej, dla nas obcej i egzotycznej. Tak samo Chonczyk analizujcy starogreckie zapasy moglby [...]

Ja go używałam i nie zauważyłam poprawy. zrobiłam takie małe doświadczenie na stronie z której zamawiałam. Napisałam kilka komentarzy, niektóre negatywne (czyli moja prawdziwa opinia o tym leku) i niektóre pozytywne. Administrator dopuścił tylko te pozytywne. Uważa chyba że może omamiać społeczeństwo, ale prawda jest taka że skoro jest pole do [...]

:):).....wiesz zaczynam sie zastanawiac nad tym co napisalas...mam wrazenie ze te 400zl to cena ktorej moge''ufac''....jutro przejde sie jeszcze do pierwszego studia w ktorym bylam pierwszy raz....wypytam dokladnie nie tak w biegu jak za pierwszym razem,doslownie o wszystko!!!!to piorytet!!!

ales sie przyczepil do tego wyciagu po prostu mam taka laweczzke, na ktorej drugim koncu jest drazek do sciagania mam do dyspozycji sztange i sztangielki, oraz obciazenie: 4 x 10kg 4 x 5kg 4 x 2,5kg 4 x 1,25kg jesli chodzi o nogi, to nie wiem jaki skok zrobic :( poprawiony plan: 15 Przysiady ze sztangielkami max 16,25 i nie wiem jaki rozpisać [...]

Zestaw masowy firmy Aminostar ;p 1. AMINOSTAR NITRIC OXIDE Skład : Alfa-keto-glutarat argininy, kapsułka żelatynowa (żelatyna, woda, barwniki: dwutlenek tytanu, azorubina, czerwień koszenilowa, żółcień pomarańczowa, tartrazyna), subst. przeciwzbrylające: dwutlenek krzemu, stearynian magnezu. Działanie: Typowa przed treningówka ;D Świetnie pobudza [...]

Aha i jeszcze zapomniałem na temat tych pompek wąsko ręce mają być na około szerokości barków czy jeszcze bardziej wąsko ? Bo nie posiadam poręczy więc będę wykonywał pompki. I jeśli chodzi o technikę ćwiczeń do tej pory korzystałem z tego atlasu : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ czy polecasz jakaś inną stronę w której ćwiczenia są lepiej [...]

mam problem jestem kolezanka dziewczyny która wyszła z bulimi rok temu ale teraz znowu ten okropny problem wraca.I tylko i wyłacznie przez problemy w domu,jest moja najlepsza koleżanka moge powiedziec że prawie przyjaciółka a ja nie wiem co jej poradzić bo nigdy w takiej sytuacji jeszcze nie byłam no pocieszam ją mówie że sobie z tym poradzi [...]

[...] chodzilo o odmiane mawaszki, ktora cwicza na Kyokushinie. W Shotokanie mnie nauczyli, zeby w momencie konczenia kopniecia do tego stopnia skrecic biodro, ze az noga na ktorej sie stoi obraca sie palcami tylem do kierunku kopniecia. Ja z kolei chcialbym sie na tyle rozciagnac, zeby stope caly czas trzymac bokiem, a nie tylem, rozumiesz? [...]

[...] podloza i wyprostowac prawie do konca rece? O ile z pozycji kleczacej nie ma z tym problemu to z pozycji stojacej obecnie wydaje sie niewykonalne :) Moge zejsc do pozycji w ktorej rece sa lekko ugiete i tulow wygiety w pałąk i powrocic do pionu. W momencie, gdy tulow jest rownolegle do podlogi a rece prawie wyprostowane, lece jak kloda na [...]

maadzia widze z tego samego miasta jesteśmy pamiętaj o tym co jogger na samym początku napisał "Zawsze uważałem tę dietę za dobrą dla osób ze sporawą nadwagą, dzięki której można w ciagu 2tyg doprowadzić się do jakiego-takiego wyglądu, a potem albo z powrotem utyć, albo trwale zmienić nawyki żywieniowe" wypełnij profil po pierwsze bo [...]