o ktorej

Czy taser nie wiem nie używałem. Powiedz mi kolego zakładając że chronisz swoje życie przed grupą napastników czego byś użył pomijając konsekwencje prawne gazu czy noża? Jasne że jeżeli nie muszę to nie zabijam nie powoduje kalectwa nie uszkadzam napastnika. A uniknięta walka to największe zwycięstwo. Jednak kiedy już do tej konfrontacji dochodzi, [...]

Bójki to zazwyczaj zajęcie częściej spotykane wśród dzieci szkoły podstawowej lub osoby dorosłe o niekoniecznie prawidłowo rozwiniętej psychice. Z reguły nikt normalny nie doprowadzi do sytuacji, w której użycie siły wobec drugiej osoby byłoby konieczne. Nie od dziś jednak wiadomo, że spora część osób nie potrafi myśleć racjonalnie i panować nad [...]

Samo takie podejście już skazuje Cię na tęgie lanie... Jeżeli myślisz o pijackich zaczepkach gdzie się więcej gada niż robi, to może i coś to zdziała (choć pewnie nie za często). Wszelkiego typu napaści są w miejscach, z których ciężko jest zwiać i istnieje bardzo małe ryzyko że ktoś się wtrąci. Ponadto rzadko jest jeden napastnik, no chyba że [...]

Ostatnie zdanie (o ile dobrze zrozumiałem) to chyba nie do tego działu. Nie po to ciężko trenuję latami, żeby zakładać, że dostanę oklep. Wiadomo, że są sytuacje, w których jest się z góry przegranym, np. kilku napastników. Piszę o sytuacji, w której napastnik był bardzo agresywny, jego kompan mniej. Nie będę się przyglądał jak gość masakruje [...]

Włosy są nitkowatym i zrogowaciałym wytworem naskórka, występującym wyłącznie u ssaków. Zbudowane są one z białka - keratyny i służą głównie w celu ochrony w zimę przed mrozami, a latem przez wysokimi temperaturami i słońcem. Znajdują się one na całej naszej skórze, ale największa ich ilość umiejscowiona jest na głowie, co w kontaktach między [...]

Dziekuje za zwrucenie uwagi na chamstwo. Co do dyskusji o Systemie to mozna wejsc na strone www.systemalondon.com, jest to strona szkoly do ktorej chodze i wejsc na forum, jak pisalem polecam Sama, mysle, ze on ma jedna z najlepszych wiedze o Systemie a podejrzewam, ze najlepsza wiedze o trenowaniu i metodyce nauczania. Inna strona to [...]

Wiec tak. Redukowałem się do końca października, schudłem do 74 kg i 86 w pasie, oczywiście straciłem też część mięśni. Od 1 listopada byłem na zerze kalorycznym - 2500 kal przez 2 tyg, w tym okresie przytyłem 1 kg, a wymiary pozostały bez zmian. Po 2 tyg na zerze dołożyłem 200 kal i było ich w sumie 2700, przeprałem 0,5 kg , niby nic, ale w pasie [...]

Różnego rodzaju portale randkowe w ostatnich latach zyskują coraz większą popularność. Wynikać to może przede wszystkim ze stylu życia sporej części osób. Coraz więcej czasu spędzamy przed komputerem, telefonem, a niekoniecznie w realnym życiu spotykając się ze znajomymi. Z tego też względu relacje między mężczyzną a kobietą są coraz rzadsze i [...]

Czyli twierdzisz, ze paralizatory działają, tylko trzeba po prostu dłuzej przytrzymać, bo jak sie za krótko trzyma to nie zadziałą? Tak,dobry paralizator musi zadziałać(nie licząc wadliwych sztuk). Gówniany paralizator moze nie zadziałać lub zadziałać nie robiąc kompletnie nic napastnikowi(w końcu jaka cena taka jakość,tak jest ze wszystkim, z [...]

Od nowego dietetyka, o którego poprosiłem, dostałem PW, żebym sobie przeczytał artykul na temat badań i jakie mam wyniki. I tyle. A wyniki mam ok, o czym dość obszernie owemu dietetykowi napisałem, czyli wszystkie wyniki mieszczą się w widełkach. Czy dietetyk mógł coś zrobić ? Ano mógł poprosić o przesłanie tych wyników i sam na nie spojrzeć. [...]

Spokojnie zamroź i o nic sie nie boj, nic sie z miesem nie stanie. Wklejam taki artykul (za poradnikzdrowie.pl) moze sie komus przyda. "Żeby się nie psuło" Odkąd istnieją lodówki, odpadł nam duży kłopot z przechowywaniem żywności. Ale temperatura bliska zeru nie zawsze jest korzystna. Jak postępować, by produkty dłużej były smaczne, [...]

[...] krócej, np 1 rok? czy efekty przyrostow beda porownywalne? czy po prostu jest to plan typowo dla ludzi ze stagnacja a sredniozaawansowani powinni trzymac sie swoich planow na mase? wg mnie jest to przemyslany plan, wiec osoba ze stazem przykadowo 1 czy 2 lata ktorej efekty treningu na bica nie zadowalaja, moze sprobowac. Co o tym myslisz?

Masz ochotę na warkoczyki? Powiem więcej, o ofercie, uwagach i przestrogach. Wszystko w tematyce fryzur Afro-amerykańskich Oferuję usługi fryzjerskie w zakresie: -warkoczyki z doczepianymi włosami -cornrowsy z włosów naturalnych -cornrowsy z dobieranymi włosami -wszelkie połączenia cornrowsów z wolno wiszącymi warkoczykami -dready *cornrowsy - [...]

TESLAC (Testolactone) Charakterystyczne informacje: Czas działania: 12-24 godzin (doustnie) Właściwości: Antyestrogen / inhibitor enzymu aromatazy Przeciętne dawki: Doustnie - 200-300mg dziennie, iniekcja 100mg/1ml dziennie Trądzik: Rzadko Retencja wody: Brak Toksyczność dla wątroby: Niska Wysokie ciśnienie krwi: Rzadki Aromatyzacja: Brak [...]

Potrzebne materiały: - 2 x profil 40x40 dł. 50cm - 1 x profil 40x40 dł. 55cm - 1 x profil 40x40 dł. 88cm - 2 x profil 20x20 dł. 15cm - 2 x profil 20x20 dł. 23cm - 2 x profil 20x20 dł. 33cm - 2 x profil 20x20 dł. 80cm - 1 x profil 30x20 dł. 33cm - 1 x profil 30x20 dł. 50cm - 1 x deska o wymiarach jak siedzisko + 1cm (grubość 2,5 – 3cm) - [...]

Witaj Warto dopisać, że często nie trzeba iść do drogiego fitness clubu, by zbudować solidną sylwetkę. Tak naprawdę wystarczy do tego sam podstawowy sprzęt, bez maszyn,których jest mnóstwo w każdej siłowni. Wystarczy popatrzeć na kulturystów z lat 60/70tych, kiedy trenowano głównie z użyciem wolnych ciężarów a sylwetki były naprawdę imponujące W [...]

Chude nadgarstki to dosyć nietypowy problem. Prawodpodobnie wiąże się z nimi Twój typ budowy, zazwyczaj z tym problemem borykają się osoby o budowie ektomorficznej. Ektomorficy – to osoby o smukłej budowie i wąskim obwodzie kości. Charakteryzuja sie m.in. dlugimi konczynami o węższym obwodzie, i tak jak jest u Ciebie wąskimi nadgarstkami. Czesto [...]

[...] polecic mozna wykonywav w pozycji lezacej: noga wyprostowana, dociskamy kolano do lozka napinajac miesien czworoglowy po czym zwalniamy kolano lub tez w tej samej pozycji w ktorej stope prostujemy tak aby byla w kacie prostym w stosunku do kosci piszczelowej niektorzy nazywaja to cwiczenie sciaganiem palcow. Aby stwierdzic czy wykonujecie je [...]

Pompki znajdują się zaraz obok przysiadów i brzuszków, czyli jednych z najbardziej znanych ćwiczeń świata. Jest to świetne ćwiczenie angażujące mnóstwo partii mięśniowych, wspaniale modelujące sylwetkę, poprawiające sprawność oraz zwiększające siłę i wytrzymałość. Pompki są jednym z topowych ćwiczeń wśród amatorów wszelkich sportów, zawodowych [...]

Każdy z nas chciałby zmienić swoją sylwetkę. Idealnie byłoby, gdy osiągnąć to szybko, jak najmniejszym nakładem pracy i pieniędzy. Z tego też względu pierwsze, o czym myślimy, to suplementacja. Bez wątpienia dobrze dobrana ma istotne znaczenie w kształtowaniu sylwetki. Jednak łatwo naciąć się na produkty niewiele pomagające za bardzo wysoką cenę. [...]