o ktorej

Johny Hendricks (MMA 16-2, 1. w rankingu MMARocks) został w ostatnią sobotę nowym mistrzem UFC w kategorii półśredniej, dzięki pokonaniu Robbiego Lawlera (MMA 22-10, 3. w rankingu MMARocks) w bardzo widowiskowym pojedynku. Postawa „Bigg Rigg” jest tym bardziej imponująca, że zawodnik z Oklahomy walczył z zerwanym prawym bicepsem. Nowy mistrz [...]

Zenit Kazań - Lube Banca Macerata 3:2 (20:25, 25:23, 23:25, 25:20, 15:11) A więc znamy pierwszego uczestnika Final Four. Została nim drużyna Sebastiana Świderskiego Lube Banca Macerata. Włoscy zawodnicy musieli dziś wygrać minimum jednego seta, aby wyrzucić za burtę obrońców tytułu. Udało się to im już w 1 secie. Nic nie zmieniło to, że gracze [...]

W przypadku wpłaty za zamówienie Bartek miał na myśli to że losowanie robimy 24.12.2007 ale nagrodę wyślemy dopiero wtedy jak będziemy mieli potwierdzenie że osoba która złożyła zamówienie odebrała je i pieniądze za nie wpłynęły do nas. Chcemy w ten sposób uniknąć sytuacji w której ktoś nie odbiera paczki za to dostaje nagrodę. Jedynym sposobem na [...]

mowimy teraz o nowej czyli tej z fotki o tej na ktorej nie ma zadnelo golo firmi nic tylko made in russia :P no to sie okaze jaka jest u mnie a wkit wiary zaczelo ja brac wiec na efekty pioczekamy kilka tygodnie :P

"skłony i brzuszki po 20 z piłką lekarska, wyciskanie 80% masy ciała x 20 razy, 120% masy ciała 3 razy, do tego dochadzi wiedza o pirotechnice zdobyta na kursie sprawdziany" A to do której jednostki

Miotacze gazu obezwładniającego wypełnione są w większości wypadków substancjami drażniącymi błony śluzowe i oczy – skuteczność tych substancji zależy od stężenia ( w większości miotaczy, ogólnie dostępnych na rynku stężenie to jest zbyt małe aby zapewnić obezwładnienie napastnika ( napisy typu gaz paraliżujący itp. To tylko reklama ). [...]

No cóż bardziej odgrzewanym kotletem od walki Couture-Coleman będzie chyba tylko Ortiz-Liddel 3... Coleman to niech już lepiej zajmie się czymś innym bo to co pokazał woła o pomstę do nieba. Nabijanie rekordu Randy'emu trwa. Mark zamiast próbować to co potrafi czyli spróbować obalić to się bawi w stójkę w której Couture jest od niego parę klas [...]

Poczytaj na temat mikro uszkodzeń mięśni (trening), regeneracji (sen, odpoczynek) i tego jak ważne i potrzebne są odpowiednie składniki żywieniowe (dieta) z których mięsień się odbudowuje z tendencją wzrostową, pod warunkiem, że zachowany jest odpowiedni proces treningu i regeneracji odpowiednio dla stopnia rozbudowanego mięśnia. Człowiek jest [...]

[...] za***ista historie o najlepszym dunkerze w historii.Widzialem tez o nim filmik i czytalem artykul......niestety nie moge nigdzie tego znalezc,a strone o streetball'u z ktorej to mialem juz nie istnieje.O ile dobrze pamietam to koles nigdy nie gral w NBA,chyba nawet duzo nie gral w NCAA.bo wylecial za nary.Gral na ulicy za kase albo [...]

To trudne pytanie, gdyż nadal nie określono optymalnego treningu przy wspinaczce. Do tego buldering rządzi się nieco innymi prawami niż ścianka. Potrzebujesz tu dużą siłę na krótki czas. Podczas robienia obwodów na bulderze rozwijasz nieco inne partie mięśni niż podczas wspinaczki w górę. Wynika to stąd, że chodzisz generalnie w bok (to świetnie [...]

najlepiej wołowe.. głupio to brzmi ale najlepiej się rozpuszczają.. o celulozowych nic nie powiem - śmiechu warte! Skoro nikt Pana nie pytał a tm bardziej skoro nic Pan o takich kapsułkach(celulozowych)nie wie to faktycznie najlepszym rozwiązaniem jest milczenie . Panie Kolendowicz jak Pan zmieni avatra na właściwego dla firmy w ,której pan jest [...]

[...] nie kazdy musi byc fighterem....ktos moze sprawdzac sie w kata - ma np.do tego przedyspozycje.....inny woli prace szkoleniowa....itd...Kyokushin to dyscyplina w ktorej kazdy cwiczacy znajdzie napewno cos dla siebie..........pamietajmy o tym takze ze kazdy szanujacy sie dobry karateka musi byc obty i w techice i w kata i w [...]

Xper, nie rozumiem jak możecie zakazywać normalnej nożnej techniki, od której można nauczyć się bronić, jak i trzeba nauczyć się nią dobrze operować, zanim zrobi się z niej użytek. To niszowa technika, używana tylko przez doskonale wyszkolonych zawodników. A zawodnicy nie kopią w kolano bo jak trafiają centymetr pod nie piszczelem to się można [...]

Xper, nie rozumiem jak możecie zakazywać normalnej nożnej techniki, od której można nauczyć się bronić, jak i trzeba nauczyć się nią dobrze operować, zanim zrobi się z niej użytek. To niszowa technika, używana tylko przez doskonale wyszkolonych zawodników. A zawodnicy nie kopią w kolano bo jak trafiają centymetr pod nie piszczelem to się można [...]

[...] czy tak jak jest podane np w 1 dzien (biorac pod uwage ze zamierzam cwiczyc 3 dni w tygodniu bo wiem ze regeneracja tez jest wazna) i jeszcze jedno pytanie czy godzine w ktorej mialbym te treningi, moge zmieniac? ze np raz cwiczylem o 15 a teraz cwicze o 18 czy o 12 i czy mam unikac np trenowania rano czy poznym popoludniem? czy to bez [...]

a teraz Fedor: w walce z Werdumem - nonszalancja, w walce z Bigfootem to napewno już "brak ognia do walki i brak motywacji" no i nie zapomnijmy o lekceważeniu przeciwnika, bo jak wiadomo z tymi co wygrywa Bigfoot go lekceważą (np Overeem) no i Hendo hmmm ZA WCZESNE PRZERWANIE!!! bo jakby się Fedor obudził to by mu doj**ał! nie wiadomo kto by [...]

[...] Do sytuacji walki wrecz dochodzi na wspolczesnym polu walki rzadko, tym niemniej dochodzi. 3. Nikt nie idzie do akcji obwieszony tobolami. 4. Jesli juz dochodzi do sytacji w ktorej ma miejsce konfrontacja wrecz, to potrzbny jest system ktory uczy WALCZYC. A Bjj sie tu najlepiej nadaje. 5. Nadbiec jego kolega moze cobys niezrobil. 6. Marines [...]

https://i.imgur.com/CKVq35r.jpg GLORY Kickboxing GLORY: Collision 3 / GLORY 79 - wyniki ważenia Wyniki ważenia przed galą GLORY: Collision 3 / GLORY 79 na której walką wieczoru jest pojedynek o pas wagi ciężkiej między mistrzem Rico Verhoevenem a Jamalem Ben Saddikiem. W walce co-main event zmierzą się Gokhan Saki i James McSweeney. Początek gali [...]

https://i.imgur.com/9CtNpLb.jpg GLORY: Collision 3 / GLORY 79 – wyniki walk Wyniki walk gali GLORY: Collision 3 / GLORY 79 na której walką wieczoru jest pojedynek o pas wagi ciężkiej między mistrzem Rico Verhoevenem a Jamalem Ben Saddikiem. W walce co-main event zmierzą się Gokhan Saki i James McSweeney. Początek gali o godzinie 18:00 GLORY [...]

Info z http://www.idn.org.pl/gdansk/ptsr/html/24-Hunz.htm Czytam właśnie książkę Amerykanki Renee Taylor o Hunzach. Książka jest dosyć kiepsko napisana i w sposób szkolny przetłumaczona, mimo to jednak trwam przy niej, bo temat jest arcyciekawy. O plemieniu Hunzów, ich stylu życia, sposobie odżywiania i długowieczności od lat krążą legendy. [...]