[...] nie mowiac o rozegraniu jakiejs powazniejszej akcji Dopiero popd sam koniec polowy najpierw wrzutka przypadkowa i Terry wybija pilke z lini oraz akcja konczaca polowe po ktorej goscie niespodziewanie wyrownoja Ogromna radosc kibicow Huddersfield ktorzy w sile 6.000 tysiecy mocno dopinguja swoja druzyne Druga polowa jak pierwsza , Chelsea [...]
Rozwala mnie ten temat o nowym combacie. Z tych działów co czytam to największy łach jest zdecydowanie tutaj. Tam pyerdolisz, że tęższa. Ja tam lubię mięsne kobiety, nie podobają mi się nogi jak patyk. Ta ma udka fajne bardzo. Podobają mi się takie, jedna dziewczyna w której kiedyś się kochałem była dosyć wysportowana, ta to miała dopiero uda, a [...]
aha i jeszcze takie coś o upadku komuny której przeciez nie było%-)była sobie solidarnosć.no i ta solidarnosc była do puki bolek,nie przeskoczył płotu%-)potem z solidarnosci została solidarność%-)nowa.lepsza solidarność.a ta prawdziwa solidarnosc dostała od sb ultimatum.paszport i wyp*****laj.albo pierdel.siedzac w angli duzo ludzi poznałem z tego [...]
Panowie proszę o niezaśmiecanie, to że po operacji jadę na morfinie i zaczesto tu nie zaglądam tego nie usprawiedliwia.. Wynik wyszedł w połowie normy i też tak w polowie normy jest obecnie ale przypomnę, że to jeszcze nie to oraz ze brałem wcześniej sporo B6 podczas której nastąpiła poprawa (spontaniczne erekcje, lekkie ale zawsze erekcje poranne [...]
Największym problemem będzie ustalenie kaloryczności, z tego co zrozumiałem nie znasz ilości kalorii przy której waga się nie zmienia. Musisz skorzystać z dostępnych na forum wzorów i mieć nadzieję, że będą pasowały. Proponuję zaopartrzyć się w witaminy i minerały dobrej jakości, nie jakieś tam i brać je regularnie. Odpowiednie posiłki w [...]
Witam po przerwie spowodowanej kłopotami technicznymi 19 kwietnia tak jak pisałem był basen udo miałem obkopane nie mogłem przysiadu zrobić więc dałem luz 20 kwietnia basen troche pomógł dzien wczesniej zafundowałem czit mila w postaci pizzy ale cąły piatek trzymałem sie planu jesli chodzi o diete poszedł rano placek plus danio i pozniej jeszcze [...]
Moze ktos jeszcze poradzi co do zbijania prl tym srodkiem? Ok to tak zrobie z tym trenem najpierw dam pon/czw po 150 ajak bedzie malo to podbije..jakies rady Lodziak co do cyklu na trenie?co potrzebne podczas cyklu?na co zwracac uwage? nie to nie trucizna jakaś przecież na luzie nie ma co się nakręcać rok wcześniej 10 miechów na nim leciałem znam [...]
PROSZĘ OD TERAZ - JUŻ SIĘ NIE ZGŁASZAĆ Z listy osób , które się zgłosiły: 100 otrzyma próbki (wysyłka tylko do PL) Proszę przesłać do mnie na PW: - stronę na której się wpisaliście (najlepiej też nr posta) - pełny adres do wysyłki - numer telefonu komórkowego (kto nie podeśle kompletu danych - nie będzie brany pod uwagę) Osób zgłosiło się pewnie [...]
patryk - brak informacji o stronie na ktorej jest zgłoszenie KOlejne osoby ktore podeslały poprawnie dane to 82. QbiX89 83. Ghorta 84. anubis84 85. siodema 86. Adalaborek Zostało 14 osób do jutra do 12:00 jak widac na blisko 110 ktore sie zglosilo i tak wiele brakuje
Wady postawy raczej nie mam, bynajmniej mi jej nie stwierdzono, a chodziłem parę razy na rehabilitację (niedomknięcie S1) - tam by zauważono. Mięśnie brzucha i prostowniki trenowałem/trenuję w miarę regularnie, kiedyś trenowałem siatkówkę i po każdym treningu robiliśmy brzuchy i grzbiety - niby nic, ale jakiś cel to miało. A o stabilizatory chodzi [...]
przeglądam teraz LHW UFC i na pierwszej stronie (1-20) widzę tylko Davisa i Forresta druga strona... tylko Machida,wymieniłem ich ponieważ dla mnie na Jonesa potrzeba bardzo dobrego atlety,ok zostają jeszcze Rampage oraz Thiago Silva ale oni to bardziej silni uderzacze,oraz słabi wrestlerzy ,Rich Franklin jest dobry ale przegrał z Forrestem który [...]
Tak wyglądają szanse Polek na awans olimpijski: (źródło: onet) Polki zajęły szóstą lokatę w Pucharze Świata, która może im dać udział w turnieju interkontynentalnym, jednak, by tak się stało musi zostać spełnionych kilka warunków opisanych poniżej. O pozostałe osiem miejsc rywalizacja toczyć się będzie podczas pięciu kontynentalnych turniejów [...]
Lobo, brawa za rozsądek, zresztą brak rozsądku cechuje w praktyce tylko "drobnych sklepikarzy" którzy płaczą, że ktoś na nich najeżdża/czyżby ten lament miał na celu tylko odwrócenie uwagi od niewygodnych pytań...?/, ja zwróciłem również uwagę na to, że aakg jest dość dużo w tym produkcie i grzecznie zapytałem jak jest z innymi rzeczami, [...]
[...] strony, bardziej cenie sobie rady pana ambroziaka niz producenta tego dynamitz czy byle jakiej firmy ,co do schematu stosowania takich produktow i to jego wole zasiegnac o takie rady,a przecierz jak beda wszyscy skloceni bo tylko chwala swoje ,to nikt mi nierozpisze jak stosowac produkt firmy ,ktorej sam nie sprzedaje .no!ide zrec kurczaka
Tem wody jest tu najważniejsza, gdyż jeśli woda miała powyżej 40 - 45 stopni celicjiusza to jest duże prawdopodobieństwo, że wupłukała dobra florę bakteryjną, której odbudowanie trochę potrwa. Czy nie czułeś takiego małego oparzenia jak zaaplikowałeś sobie wlew ? Nie chodzi mi tu o parcie wewnątrz, jakie mogłeś czuć, bo to jest najzupełniej [...]
[...] najwiecej coli sprzedaje producent coca-cola, nastepnie jest pepsi, a za nimi reszta mniej waznych producentow na rynku. Coca cola oferuje nowym sklepa za darmo lodowke w ktorej moga byc chlodzone tylko i wylacznie napoje producenta coca-cola, a pepsi za lodowke coca-coli daje w zamian ICH wlasna lodowke wypelniona gratis napojami producenta [...]
tak istnieje, ale z tego co wiem to chyba wychodzi z produkcji. Zresztą napisz skład zobaczymy. 1. Czy monotonia w posiłkach bardzo przeszkadza w osiągach? Wychowałem się na płatkach i mleku i kontynuowanie tego na owsiance byłoby mi na rękę. Poza tym co byłoby dobrym tłuszczem do śniadanka poza orzechami, których nie znoszę i oliwą, której... No [...]
hm zrobiłem tabele w której wpisuje ile g czego zjadłem i mam tam dane ile co ma kcal białka tłuszczu i węgli i mamy godzinę 15 (wstałem o 5;/ do pracy) a już mam 2900 kcal a gdzie jeszcze posiłek przed treningowy i po i kolacja ... tego wyjdzie chyba ponad 4000, tyle że chyba to nie jest źle skoro spadłem z 72 na 68,5 kg przez wakacje dieta nie [...]
Zapomniałam napisać jeszcze o jednej rzeczy. Kupiliśmy sobie z chłopakiem bańki chińskie i od jakiegoś czasu używamy ich na moich nogach. Jest lepiej ale pracujemy nad tym dalej. Może masaże jakoś mi pomogą ? Ktoś zna jakieś skuteczne ? Widzę że tam ucięło mi kawałek ankiety przy kopiowaniu jej: ciąg dalszy ankiety Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
Pytam jak obejsc tą diete ponieważ jestem na takim kierunku studiow (architektura) gdzie planowanie czegokolwiek jest bezsensu, jeszcze nie zdarzyło mi się żebym zjadł śniadanie o 8, żebym w ogole zjadł śniadanie dlatego liczyłem, że jest jakaś taka możliwość. 1. Ten temat czytałem 2. Uu.. wolałbym nie stosować żadnych odżywek 3. Jeżeli chodzi o [...]