SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

o ktorej

  • Wzrost ceny o 49% , uzasadnienie ?

    Post
    Usuniete tematy

    Tak, jak to już wcześniej zostało wspomniane, ceny u Keltona DRASTYCZNIE poszybowały w górę i to bez wyraźnych powodów. Znam już te wszystkie śpiewki o tym, że materiał drożeje, ale przecież nie tak, żeby ławka, za którą kiedyś zapłaciłem 300zł z przesyłką (+ modlitewnik), kosztowała teraz z przesyłką 426zł (bez modlitewnika). Wypromowali się i [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5045 Data: 2012-04-23 16:45:25 Liczba szacunów: 0
  • HTZ to inna historia jak sam zaznaczasz, na cykly test jest o tyle wyzej ze proporcja o ktorej mowisz nigdy nie zostanie przekroczona na tyle by komus zaszkodzi, najpierw pojawiloby sie gino, a nawet jesli nie to nadal nie ma szans zeby wystapila depresja, retencje mozna wywolac juz przy niewysokim poziomie estro (niewysokim w odniesieniu do [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2012-06-21 22:52:40 Liczba szacunów: 0
  • dieta na masę do oceny (65kg)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to zalezy o ktorej wstajesz?kiedy jesz? normalnie jesz przedtreningowy i potreningowy

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3799 Data: 2008-07-27 18:59:41 Liczba szacunów: 0
  • Czesc, zawody byly bardzo fajnie zorganizowane i udalo sie uniknac jakiegos wiekszego balaganu.O to wlasnie chodzi.Jezli z gory wiadomo, o ktorej godzinie beda rozgrywane poszczegolne kategorie wagowe, to wtedy mozna sie odpowiednio najesc i rozgrzac. Atmosfera tez bardzo u udana. Pozdrawiam wszystkich startujacych, gratuluje sukcesow i odwagi [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 6262 Data: 2006-11-13 13:49:08 Liczba szacunów: 0
  • Ostrowia wpc-80 na noc???

    Post
    Odżywki i suplementy

    no bedzie dobrze... ale ostatni posiłek o 19.. o której chodzisz spac...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6752 Data: 2008-09-15 20:10:30 Liczba szacunów: 0
  • kolacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    j/w o której idziesz spac?? bo jak np o 23 to nie jesz juz bialka na noc ale np jak o 1 w nocy to mozesz jeszcze bialko na noc zjesc

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2005-09-10 08:59:10 Liczba szacunów: 0
  • POCZATKUJACY TRENING JAK?

    Post
    Trening dla początkujących

    Gotowe plany nigdy się nie sprawdzają, trzeba poczytać o tym i mieć jakieś pojęcie co możesz zjeść i o której porze dnia. Poza tym dieta to urozmaicenie więc jak już rozpisywać jakie posiłki to bym wam musiał moją dietę rozpisać na cały miesiąc <LOL2>, bo ja codziennie jem co innego.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2009-09-01 10:40:35 Liczba szacunów: 0
  • Slim Fast?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jessica - daruj sobie quart - zalezy o ktorej idzie sie spac Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-12 01:14:01 Liczba szacunów: 0
  • PROBLEM ZE ZDROWIEM :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Moim skromnym zdaniem takie prysznice są bardzo dobre. Jeślich zaś chodzi o twoje warunki na siłce to napisz w jakim stroju ćwiczysz może wystarczy się cieplej ubrać, nie będzie w tym nic złego jeśli będziesz ćwiczył w kolszulce i bluzie a do tego z czapką i rękawiczkami. W moim przypadku na zachartowanie dobrze się sprawdza spanie przy otwartym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2903 Data: 2006-01-01 17:21:55 Liczba szacunów: 0
  • Ocena cyklu

    Post
    Doping

    wiem,że podstawą jest mięcho ale niestety jestem w tarapatach finansowych i mam tek rozpisaną dietę,że podstawowym zródłem białka są: -jaja -tuńczyk -twaróg chudy 53g białka/250g -filet z kurczaka saute -co kilka dni makrela (robię pastę jajeczną <mniam> <mniam>) mój obecny budżet przez kilka miesięcy pozwala mi na wybór tych [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2009-02-24 23:12:06 Liczba szacunów: 0
  • Porada, kilka pytan %-)

    Post
    Usuniete tematy

    eNd_ o Której dzwoniłeś ? ostatnio ciężko się dodzwonić ale myślę że to będzie szybko naprawione Pozdrawiam Duda

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4062 Data: 2009-03-16 18:07:01 Liczba szacunów: 0
  • Dieta low carb do oceny, 104kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    2000 kcal przy tym wzroście i wadze to jakiś dramat. Zaczynaj od 3000 kcal spokojnie. Niskie spożycie dobowe białka, podbij do 200 g i będzie OK. Brak węglowodanów po treningu. Jak już kolega wspomniał, nieważne o której godzinie był wykonany trening. "Nie jedz po godz.18" lub "nie jedz węglowodanów przed snem" to porady rodem z "Pani domu" gdzie [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3339 Data: 2017-01-15 10:48:31 Liczba szacunów: 0
  • Euro 2004 : Francja - Anglia

    Post
    Piłka Nożna

    Na Anglii jest presja wyniku...kibice domagają sie w końcu jakiegos konkretnego miejsca na tych mistrzostwach, więc sądze że będzie to mecz walki bo francuzi tez nie beda chcieli przegrac na początku. Bedzie ciekawy mecz O której on jest ? O 18 czy 20 ?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5924 Data: 2004-06-13 12:38:02 Liczba szacunów: 0
  • UFC 149 - rozpiska

    Post
    Scena MMA i K-1

    o ktorej mniej więcej moze sie zaczać MC?

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 11672 Data: 2012-07-19 07:58:19 Liczba szacunów: 0
  • trening i dieta przy specyficznym trybie życia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Właśnie z tym miałem problem, nie wiedząc jak się za to zabrać, czytałem że po treningu dobrze jest zjeść trochę białka, ale po dość ciężkiej pracy (a czuję się naprawdę wyzuty czasami ze wszystkich sił) idę od razu spać. Czyli trening koło 15-16, koło godzinny? Codziennie, tylko inne partię ciała, czy co drugi dzień żeby dać czas na regenerację? [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2016-04-22 22:37:47 Liczba szacunów: 0
  • dieat moja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    do ma byc oczywiscie dieta na mase?! oceni sie ja jak napiszesz o ktorej masz trening ( miedzy ktorym a ktorym posilkiem ) ale kilka rad: - pieczywo najlepiej ciemne ( chleb razowy ) - do sniadania musisz dodac jakies bialko (np: twarog dobrze sie je z platkami) - nie zapominaj o wodzie ( 5 L na dzien ) "Walcz by wygrywac"

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2003-06-27 14:54:09 Liczba szacunów: 0
  • dieat moja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiec zalezy od tego o której wstane ale sniadanie jem zazwyczaj o 10 lub 9 a potem co 3 lub 2,5 godziny czym sie rózni chleb zwykły od razowego i słyszłem ze dobrze jest miod

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2003-06-27 19:16:37 Liczba szacunów: 0
  • Spice odświeża swój widok :-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Cichy Ty jeszcze nie spisz?? O której Ty sklep otwierasz że tak hasasz do nocy ;)?

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 16666 Data: 2004-03-05 00:58:46 Liczba szacunów: 0
  • MOTYWACJA !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kupuje supli za 2-3k miesiecznie, jezdze w jedna storne 40km na siłke o 5 rano, jak wchodze na sale i zaczynam cwiczyc i dochodzi mi do glowy ze nie dam rady zrobic nastepnej serii i jak pomysle ile jem supli, ile jade na siłkę i o ktorej wstaje to zap*****lam jak dziki osioł...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3320 Data: 2006-12-28 21:13:06 Liczba szacunów: 0
  • W jaki sposób nabrać masy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i inne gowno i w miesiac z 5 kg moglo mi skoczyc na tluszczu wiec rob tak a nie jedz zadnych ryb ,bialko itp :D Gwarantuje ci ze przytyjesz ,zecz jasna na tluszczu raczej:P No i oczywiscie zadna rozpiska nie jest ci potrzebna bo po co ?Jeszcz duzo kiedy chcesz jak chcesz i o ktorej chcesz. Zmieniony przez - Dawka188 w dniu 2012-02-11 14:41:53

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2012-02-11 14:41:23 Liczba szacunów: 0