o ktorej

Dzień 25 / DT / 28.11.2015 Jak wspominalam wcześniej, byłam dziś na starej silowni. Udało mi się nagrac parę filmików. Postaram się ogarnąć i wrzucić. Dostałam tez wiele wskazówek odnosnie techniki, wraz z psychologicznym aspektem podejścia do ciężarów. Między innymi opieprz za słucawki. %-) Trening B Rozgrzewka: Him i Ham, przysiady cc 1. Push [...]

Dzięki za odpowiedzi :) Nurtuje mnie dlaczego mój plan nie jest FBW ? Przepisałem go dokładnie ze strony , jeszcze wystawiłem na forum i mi go zatwierdzili. Co prawda zmieniłem kilka ćwiczeń ,ale to ze względy na siłownię do której chodzę. MC - kolega mówił że strasznie obciąża plecy , na forum piszą że nie. Nie wiem jak się do tego odnieść..w [...]

[...] go by wygrac zawody Mr.O stad takie postawienie sprawy). Jezeli Phil majacy dysproporcje w postaci nienajlepiej rozwienietego ukladu kostnego okolicy barkowej (dysproporcji ktorej i tak nie widac na scenie) nie moze zostac Mr.Olimpia to jakim prawem moze taki tytul otrzymac Jay Cutler ktorego sylwetka ma mnóstwo brakow i niedociągnięć ? [...]

Nie no spoko, jak nie mam czasu to nie odpisuję, jak mam - zagłębiam się, w końcu to też ćwiczenie dla mnie. Pełen opis badania Ornisha: [...]

Czarny, generalnie masz rację. Tylko aktualna ilość zgromadzonych badań, w ocenie pracowników naukowych Sportatutu, nie upoważnia jeszcze na tym etapie do formułowania wniosków, o zasadności zestawiania argininy z cytruliną. Teoretycznie, ponieważ cytrulina jest prekursorem argininy, to takie zestawienie byłoby zasadne. Jednak, wysokie dawki [...]

Jak już tak upierasz się o zawieszenie trójkątów, to nie pozostaje mi nic innego niż zejść na twój poziom myślenia - trójkąt jest przyczepiony z jednej strony do celu - szczęka jest celem, a z drugiej strony odpowiednio do pięści przedniej ręki w poszczególnych gardach. Teraz uzasadnię dlaczego jest zaczepiony o te konkretne punkty - ponieważ ma [...]

przemoszel oczywiście, ze do Ciebie,ale Ty nadal nie rozumiesz dziś mam dobry dzień, więc Ci ładnie wytłumaczę, tylko skup się bo to skomplikowane, wyobraź sobie, że ten sam środek może mieć różne stężenie, jedni robią dekę w której jest 250 mg nandrolonu w 1 ml, a inni taką w której jest 50 mg w 1 ml I teraz najciekawsze-wyobraź sobie,że 10 ml [...]

"Co do Waluś vs Wiśnia to ok, niech stawiają na młodych a Wiśnia jeśli chce się przekwalifikować to warto mu dać szansę. Ale miejsce takiej walki jest w jakimś nieemitowanym w tv undercardzie, a nie żeby była to walka za pomocą której promuje się jubileuszową galę. Nic nie mam do tych chłopaków ale jest to za słaby poziom żeby było w mc [...]

[...] dawkę wtedy i dolegliwości ustąpią. W tej chwili tracisz większość składników odżywczych ktore konsumujesz. przy twojej dolegliwości dieta LC jest jedyna dieta na ktorej powinnaś byc juz całe zycie i wybacz ale :bycie za chuda" to ci przy insunooporności nie grozi. Mam wrazenie ze nie jestes świadoma do końca swojego stanu i nawału [...]

Dlaczego ochoczo częstuję ludzi książkami? Można z kontekstu wywnioskować. Dialogi Lema pojawiają się jako przykład "bełkotu" znacznie większego - skoro się nie da tego mojego odczytać, jakimi bełkotem muszą być miejscami "Dialogi"? Ja nie krzyczę, masz mnie czytać i rozumieć, a tylko przy okazji ataku uświadamiam - to jednak jest po polsku :) Do [...]

[...] b6 spowodowane duzym wysilkiem fizycznym, ktore ciezko czasem dostarczyc z diety sa wg mnie PODSTAWA w dopingu. W glowie mam to wszystko ulozone w postaci 'piramidki', na ktorej szczycie sa SAA. Pewnie wiesz o co mi chodzi. No ale sa niestety tez rzeczy, bez ktorych mozna sie bez bolu obejsc. Dla jasnosci nie jest to odnosnie TT - nie [...]

[...] 3 razy dyskoteke. przy okazji za kazdym razem troche sie popilo, ale nie do zgony i bez zataczania sie. no ale całonocne tanczenie zrobilo swoje. waga spadla ponizej tej z ktorej startowalem :/ waga pokazala mi 79kg. po zakonczeniu cyklu jest 82. teraz mysle ze tamte imprezy mogly obejsc sie bez alko. ale w sumie raz sie zyje :) osobiscie [...]

Dokładnie pilek, to że zrobią teraz tak dużą galę nie znaczy, że teraz wszystkie kolejne takie będą. Ta gala ma zwrócić uwagę ludzi, potencjalnych sponsorów i zarobić kupę kasy przez co miejmy nadzieję wyjdzie to na plus dla całego polskiego MMA, organizatorów, zawodników i fanów. Polsat mocno promuje MMA i to widać i mówią o KSW także w swoich [...]

rzepakowy wcale nie ejst taki swietny do smazenia do smazenia smalec, maslo klarowane albo olej kokosowy (zwlaszcza jesli to smazenie trwa chwile) na masle zwyklym mozna smazyc krotko, tzn jajecznice mozna zrobic na zwyjlym masle na zimno so salatek/warzyw - oliwa, lniny ok, ale niech to nie bedzie gowne zrodlo tluszczy w diecie. Nie opieraj sie [...]

[...] UFC doprowadzily, ze ja jako jego szalenczy i maniakalny fan NAGLE... przestalem sie interesowac jego walkami. Duzo bardziej wolalem ogladac walke Lesnara z Carwinem itd. w ktorej NICZEGO nie moznabylo byc pewnym, niz ogladanie jak Fedor obija ludzi, ktorzy mieli juz swoje 5 minut. Totalna katastrofa Fedora, do ktorej doprowadzil jego zrabany [...]

Chcesz konkretnego argumentu? Facet na stronie głównej zamieszcza swoje zdjęcie przedstawiające wykonywanie dźwigni stójkowej, która ma to do siebie, że chyba każdy w miare rozgarnięty człowiek wie, że wystarczy się obniżyć i przekręcić. Taka dźwignia nigdy nie będzie skuteczna, bo zostawia szalenie szerokie pole do manewru osobie, której się ją [...]

"niepokoje sie czy osoba, ktorej takie błahostki jak smak tej czy innej odżywki aż w taki sposób przeszkadzają " no musze sie do tego przyczepic bo o ile blahostka moze byc niedobry smak ale zdatny do wypicia to niestety przy piciu reanimatora zbiera mnie na wymioty i cofa i nie tylko mnie.to nie blahostka. wiec to juz nawet nie chodzi o [...]

Jestem, tak jak i Danuta, bardzo zadowolony z porażki M1 Global, a zwłaszcza wprowadzającego do MMA frajerskie zwyczaje menago Fedora - Vadima Finkelsteina. Mam nadzieje, że będzie miał przed oczyma oko Fedora, gdy następnym razem pomyśli o przekładaniu walki z żałosnych powodów albo o żądaniu dodatkowych testów antydopingowych dla Overeema. [...]

chodzi mi o to ze dobrze jest jesc pasze o niskim IG wiec chcialbym wiedziec do ktorej kategorii zaliczana jest makrelka

[...] niz firmy dystrybujace konkretne firmy zaa oceanu. Son co do nobla za nitrobolon to u mnie bylo kilkunastu takich madrych Od razu nasuwa mi sie smieszne zajscie z liceum kiedy Pani od polskiego mowi ze Wislawa Szymborska otrzymala nagrode nobla, a koles wychyla sie z lawki i pyta sie z ktorej ona jest klasy? <lol> Pozdrowienia Góral