o ktorej

[...] ktora ma zerowe pojęcie o diecie. chciales sugestie- podalam jak na tacy. co z nimi zrobisz- twoja sprawa. glodzisz sie- 1800 kcal, dla faceta ktory cwiczy i waży 134 kg??? ))))))) nawet vitalmax ci policzyl, ile jesc powinienes, a Ty wrzciles diete w ktorej masz niewiele ponad 50% tego Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2011-07-16 09:56:06

Od siebie dodam, ze takie porownanie jakiego uzyles Wilk bezsensowne. Bo nad prokuratorem i sadem tez jest ktos wyzej, a o wyborze rzadu decyduja ludzie, czyli za posrednictwem ich wyboru to wszystko sie po czesci odbywa i to oni w pozniejszym rozliczeniu oceniaja jak sie dany rzad i im podlegle sluzby sprawowaly, zle to won i tyle. Sad, [...]

[...] to w art. 11 pkt 4 - "uzywaniu broni do celow sportowych lub szkoleniowych" gdzie wylaczony jest obowiazek posiadania pozwolenia. Oczywiscie zapewne w doktrynie, ktorej nie mam czasu czytac, zrodzil sie juz tuzin konceptow co i jak interpretowac, pan prof. Koziodupski uwaza ze piankowe jest dozwolone a pan prof. Srakojad twierdzi ze [...]

SUŁTAN IBRAGIMOW WAGA CIĘŻKA 2000 SYDNEY SREBRO Sułtan Achmied Ibragimow (ros. Султан Ахмед Ибрагимов; ur. 8 marca 1975 w Dagestanie) – [...]

o kurva gwiazdor masz wyobraznie roz***ales mnie ale sama prawda -ktorej ludzie niechca slyszec ,ty to wiesz kafior wie, ale tu chodzi o biznes,liczy sie kasa i zeby przyciagnac jak najwiecej amatorow karate kida i brusa lee

Witajcie Jak każdy zauważył - ostatnie wydarzenia na forum (post o zmianie władzy w suplementacji i powiązane) poszły za daleko zarówno jeśli chodzi o kulturę wypowiedzi jak i informacje, które "przedzierają" się pomiędzy wierszami. W związku z powyższymi zajściami stwierdziliśmy jednogłośnie, że jest to dobry moment na ujawnienie [...]

Saido, z tego, co mi wiadomo, to nie. Ale: - urodziłam się z dysplazją stawu biodrowego, której to ortopeda nie kazał leczyć - do 15 roku życia miało się samo wyrównać; - w dzieciństwie strasznie koślawiłam stopy, wszystkie buty miałam "zjechane"; - byłam u fizjo w sierpniu na ogólnym przeglądzie i wyszło, że mam zablokowany staw krzyżowo-biodrowy [...]

Mam wifi! Słaby zasięg, ale jest! 02.07 - DZIEŃ 108 DNT - rekreacyjnie 12 km na rowerze Dieta: +suplementy: tran +płyny: woda, czarna kawa +warzywa: surowa marchew, pomidory, brokuł /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/666035b640df4a2498ba7e708d5e2dc4.png 03.07 - DZIEŃ 109 TRENING: Dzień 4 - trening #20 1. RDL 3x 4-6 40/50/60/70x4/70x3/72x3 [...]

Guess who's back, back again! Będą więc codzienne wypiski :-). WTOREK, 29.07: DZIEŃ 135 DNT - siłownia była zamknięta :-|. Za to była godzinka grania w koszykówkę i w nogę + bieg z parku do domu: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/61fa9711e61e44ba820159cf4c5ac61a.jpg DIETA (B120/W150/T50): +suplementy: omega 3 +płyny: woda, czarna kawa +warzywa: [...]

Nacjol, tam z odblokiem to był żart, wiadomo, że zrobię i w końcu tak będzie. Relacja nie umrze bo akurat ja mam zapał do tego i lubię prowadzić takie dzienniki. Osobą dzięki której chcę stanąć na nogi jest Dariusz, mam nadzieję, że dzięki jego radom pójdę w końcu w dobrym kierunku. I tak na przestrzeni 2-3 lat zrobiłem zayebisty progress. Nikt z [...]

paablo, która to? w której minucie filmu? Madcat, nie chodziło mi o jakieś bógwico, tylko wycinki typu wjazd w nogi, podcięcie o-soto-gari, o-uchi-gari itp, czyli podstawy. take techniki chyba macie także w bjj, prawda? cóż, sa szanse na film z walkami z judokami?

Co myślicie o konkursie pt: Profesjonalny sprzęt dla siłowni publicznej na której wyciśniecie największy ciężar. ?

Po pierwsze nie odnoszę się do wszystkich, tylko do tych którzy wprowadzają w błąd innych. I nie mówię o ewidentnych podróbkach. Mówię o sytuacji w której ktoś pytając się o dany środek - dostaje odpowiedź "Ja bym tego nie brał bo to pewnie podróba, a 100mg to napewno tam nie ma". Chodzi mi o tą bezsensowną ocene zawartości fiolki, [...]

panowie załóżcie sobie osobny temat o tej kreatynie ja biorę ją bo zawsze brałem przed cyklem i po cyklu i sobie ją będę brał co do insuliny to jest to początek z takim czymś mocniejszym więc takie dawkich będą odpowiednie co do diety to staram się ją utrzymywać ale jak mówię praca robi swoje ale ostatnio ich naprowadziłem na dobrą drogę i robią [...]

Witam. Mam pytanie odnośnie treningu nóg. Robię 5 serii przysiadów ze sztangą, 5 serii wykroków z hantlami i 5 serii martwego ciągu na prostych nogach, jeżeli chodzi o same uda. Mam domową siłownię i zastanawiałem się nad kupnem prasy do nóg na której można robić i czwórki i dwójki. Czy warto jest nabyć taką prasę, jeżeli jestem ukierunkowany na [...]

Witam. Mam pytanie odnośnie treningu nóg. Robię 5 serii przysiadów ze sztangą, 5 serii wykroków z hantlami i 5 serii martwego ciągu na prostych nogach, jeżeli chodzi o same uda. Mam domową siłownię i zastanawiałem się nad kupnem prasy do nóg na której można robić i czwórki i dwójki. Czy warto jest nabyć taką prasę, jeżeli jestem ukierunkowany na [...]

Kakofonia dźwięków. Włączyłem i wyłączyłem Dziś włączyłem drugi raz, panowie się dostrajają i włącza się sax. Wyłączyłem. nie da się tego słuchać na laptopowych głośniczkach. Wieczorem przepuszczę przez grubsze kable ;-) E tam...ale jak to jest poukładane;-) Frank Zappa, bezsprzecznie jeden z największych muzyków żyjących kiedykolwiek (ta sama [...]

Co to znaczy, gdy śni się, że jesteś żołnierzem i staczasz ciężką bitwę, w której przez jakiś czas prowadzisz, a później ostatecznie przegrywasz? chyba nie chodzi Ci o Twoje ciezkie treningi i reżim dietetyczny? %-)

[...] podstawie jednego filmiku. Kontuzji doznalem przy zupelnie innym cwiczeniu robiac go technicznie w 100% a trening zmieniam o 180stopni praktycznie co miesiac wiec w chwili w ktorej sie to stalo trenowalem juz dlugi czas w zupelnie inny sposob;-) A co do tych usmiechow to mi sie to nie zdarza. Ja rowniez nigdy sie z nikogo nie smieje; niezaleznie [...]

[...] nowego). Z tym wymienianem mankamentow to chcialem byc po prostu wredny - nie wyszlo mi. System powtarzajacy to dla mnie jest ta mechaniczna dzwignia/suwadlo za pomoca ktorej mozna recznie wyzucic nabuj z komowy nabojowej. Mowil Ci ktos, ze jestes maniakiem??? No chyba, ze masz taka prace. Mi wystarczy znac ogolna zasade funkcjonowania [...]