o ktorej

Dokładnie za 100 dni - 3 sierpnia - rozpocznie się w Londynie rywalizacja lekkoatletów o medale Igrzysk XXX Letniej Olimpiady. To kulminacja czteroletnich przygotowań, wielki sprawdzian nie tylko samych zawodników i trenerów, ale i systemu szkolenia, który został opracowany z myślą o londyńskim teście. Lekkoatletyka – Królowa Sportu – to miano [...]

[...] chcialem SUPERONE+ polaczyc z ph wysokoanabolicznym np. nor-4-ad czy dobrze?A tak ogolnie to skad lepiej zamawiac z USA czy u nas? narazie znalazlem tylko 1 stronke na ktorej to maja i pisza tam ze niechca zmieniac ceny na paczce ,a podatku nie za bardzo mi sie widzi bulic,ale jakby sie udalo wtchodzi duzo taniej wiec juz sam niewiem. [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-214-conference.jpg Konferencja telefoniczna przed UFC 214: Cormier vs Jones 2 Dzisiejsza konferencja telefoniczna rozpocznie promocję gali UFC 214 na której zobaczymy ciekawe walki w tym pojedynek o pas wagi półciężkiej między mistrzem Danielem Cormierem i Jonem Jonesem. Konferencja rozpocznie się o godzinie [...]

WEEKEND Tydzień pod hasłem przewożenie pszczół na rzepaki. Przerzuciliśmy 35 rodzin, ustawienie 5 rodzin na hektarze rzepaku zwiększa jego plonowanie o 60%. Pole, które tam jest, ma ok. 120 ha, ale pozostałe 230 rodzin sto na swoich stałych miejscach. Ze względu na zmniejszoną tragicznie ilość czsu przerzuciłam się na cardio, martwe ciągi i [...]

I wrzucę przepisy, które już zamieszczałam też w kuchni sfd "PASTA CZEKOLADOWA" Składniki: - ugotowana i zmielona ciecierzyca - gorąca woda - słodzik lub inna substancja słodząca - kakao koniec ale wzbogacenie jej o rodzynki czy inne dodatki mile widziane Przygotowanie: Do gorącej wody dajemy słodzik i rozpuszczamy, dodajemy [...]

Cześć musicie mi wybaczyć braku wczorajszej rozpiski ale z piątku na sobotę byłem na studniówce z której wróciłem o 5:00 nad ranem, cały dzień organizm rozregulowany więc nie było mowy o treningu. Ale taka impreza jest tylko raz w życiu więc trzeba odpuścić :-). Od poniedziałku wracam do systematycznej pracy 8-) Zmieniony przez - KapiXXX w dniu [...]

Witam wszystkich Pakerów po przerwie weekendowej, Odpowiedzi na pytania: Generalnie wszystkie składniki można kupić w aptece bez recepty, ale tak jak piszecie w jednej chcą receptę w drugiej nie. BIOSTYMINĘ i COCARBOXYLAZE wstrzykujemy w dniu treningu, najlepiej igłą 0,7 w pośladek domięśniowo i tylko w to miejsce, które napisałem nigdzie [...]

Zabieram się za porządne prowadzenie swojego dziennika. Dieta Na początek wrzucę rozpiszę z diety z wykorzystaniem strony po treningu.pl, oto ona: http://img4.imageshack.us/img4/2378/dzien1.png Jak pewnie widać na wieczór zacząłem na siłę szukać węgli by wyrobić tzw. minimum i stąd ta bułka. Pozatym dla urozmaicenia zjadłem ser na II-gie [...]

Agent Fabio Cannavaro zapewnił dzisiaj że włoski obronca nie opusci stolicy Hiszpanii. Ostatnimi czasy pojawiły się plotki o ewentualnym odejsciu Cannavaro do Juventusu. Plotki te tym bardziej się nasiliły po wypowiedzi Cannavaro w której powiedział że nie wyklucza powrotu do Juve. "Fabio jest w Madrycie, gdzie czuje się bardzo dobrze i [...]

aadrian : "Co ma wspólnego reprezentacja, w której gra Pepe z jakością jego gry? " Mam nadzieje , że to był kiepski żart , bo jeśli nie to widzę ,że masz pojecie o tym sporcie . Wielka szkoda , kolejny zawód , ale i tak w nich wierzę !

Sytuacja Arjena Robbena w Realu Madryt staje się coraz gorsza. Podczas niedzielnego meczu z Almerią doszło do sytuacji, która pokazała że jego nieporozumienia z graczami Królewskich trwają nadal i pogłoski o końcu konfliktu były mocno przedwczesne. Incydent z Klaasem-Janem Huntelaarem pokazał, że w drużynie Blancos nie dzieje się najlepiej. Jednak [...]

budżet klubu zasilają: wpływy od sponsorów, TV, biletów, sprzedazy klubowych pamiątek + ewentualna kasa za wygrywanie poszczególnych lig lub pucharów i z wielu innych mniej istotnych źródeł. taki klub jak Real moze sobie pozwolić na zachwianie tego budżetu i inwestycje np. w Kake. To nie sa wyrzucone pieniądze, kasa z transferu zwróci się z [...]

Stawiam na Kliczkę w ciemno. Haye, kto to jest? Z kim on walczył? Takie pajace jak on 5 lat temu w wadze ciężkiej byłyby wynoszone na noszach i nie miałyby szans chociażby z Tuą, czy Rahmanem. Co on tam zawalczył w swojej karierze? Z Boninem, czy z jakimś Fragomenim. Nie wspomnę o całej reszcie przeciętniaków mających po 6-10 porażek którzy to [...]

Conor McGregor: „Gdyby mnie tutaj nie było, ten statek poszedłby na dno” W ten weekend swój długo oczekiwany i wywalczony debiut w Nowym Jorku będzie miała organizacja UFC wraz ze swoją galą UFC 205. Karta walk określana jest jako jedna z największych i najlepszych na której zobaczymy znakomite pojedynki w tym aż trzy walki i mistrzowskie. [...]

Nie pomyliłem się, mowil że daje na 10g 100ml ale może właśnie ten od Jordana jest inny. 100g w 100ml to jak Dawid pisze nawet się nie wymiesza xD ja ze wszystkim robie tak ze gotuje dłużej bo wtedy dany produkt jest lżej strawny. Przykład płatków owsianych o czym cbum często mowil we vlogach. A z płatkami to kwestia indywidualna bo ja po nich nie [...]

Hej, zaskron - nie chce się włączać w kłótnie split tradycyjny, split 2x - ale split 2x jest nie jako hybrydą splitu tradycyjnego i FBW. Kurde, patrze na twój profil, ilość sogów i mnie zatkało, bo zdaje się że nie wiesz w ogóle o takie metodzie treningowej. Twierdzisz że trenowanie partii więcej niż 1 raz w tygodniu jest do dupy?? zajrzyj do [...]

Dzięki za rady - fakt, muszę się temu przyjrzeć. Dziwne, że mam siłę i to wszystko robię...i jeszcze potem rowerem do pracy jadę sobie, bo trening mam między posiłkiem 1 i 2 od 7 do 8 rano. Mam tak mało kcal, bo pamiętam, że jak dietetyk dawał mi ok 1600 to waga rosła a fat niekoniecznie spadał...ale może trening był za lekki wtedy?? A co do [...]

No i odbył się trening w pakerni z prawdziwego zdarzenia %-) https://dl.dropbox.com/u/1999587/ass_pon1.jpg to teraz się tłumaczę: MC- nie było zbyt wielu talerzy do wyboru gdyż na siłce tłok, ale starałam się jak mogłam chociaż bardzo się nie cofnąć :-> przysiad sumo - no tutaj komedia istna, jak poszłam do instruktora żeby mi pokazał jak to [...]

Micha wczorajsza:https://dl.dropboxusercontent.com/u/1999587/dieta_2013_05_20.png picie: woda, 3x ziółka, kawa suple: DIM, Neurovit x3, tran, minerały koloidalne Wielkiego głodu jeszcze nie było, ale chyba tylko dlatego, że wczoraj dosłownie nie wiedziałam w co ręce wsadzić, tyle było różnych zajęć. Zdaję sobie sprawę, że inni mają jeszcze mniej [...]

Mariusz Czerkawski nie zamierza zrezygnować z gry w NHL. Polski hokeista poinformował o swym zamiarze podczas środowego spotkania w warszawskim klubie "Champions". Czerkawski, jak sam przyznał, miał bardzo trudny sezon. Rozpoczął grę w lidze NHL w drużynie Montreal Canadiens, zakończył w [...]