o ktorej

Z całym szacunkiem Berre - kobiety nie uderzę nawet kwiatkiem. Jakby się rzuciła na mnie z pazurami tobym ją odepchnał i powiedział coś o jej rodzicach i tak by się skończyło. Ale butelka diametralnie zmienia sytuację. Każdy bez względu na płeć kto bierze broń do ręki i niezawaha się jej użyć staje się przeciwnikiem i musi liczyć się z odparciem [...]

Witajcie, @ cami, oczywiście masz rację, nawodnienie sportowców to inna kwestia - organizm sportowca ma szczególne potrzeby. Nie bez przyczyny sportowcami "zajmuje się" odrębna gałąź medycyny, ale też nauki o żywieniu. Zarówno dieta jak i sposób nawodnienia podczas intensywnych, profesjonalnych treningów wymagają indywidualnego podejścia i [...]

Wzorek słyszałeś o tym że w Legnicy powstał nowy klub dla tych co zostali zawieszeni .......przypuszczalnie jego nazwa to TKKF FRUSTRACI LEGNICA. to był riposta tak głupia jak głupie były powyższe posty. Myślałem że człowiek który na karku ma prawie 60 lat,w inny sposób będzie przeżywał frustrację natomiast Pan zachowuje się jak narwany i [...]

Czuję %-) Generalnie w sparingu z o wiele bardziej doświadczonymi zawodnikami MMA niż ja, najlepiej czułem się w klinczu. Mi zależy na skuteczności w MMA. Dlatego czekam na rozwój wypadków... rewanż Andersona z Sonnenem czy na walkę do której pewnie w końcu dojdzie - Dos Santos vs Cormier. Zmieniony przez - Puar w dniu 2012-06-07 13:10:26

No ja mowie o masie, z ktorej poznij sie ciachalem, logiczne ze w 2 lata nie zrobilem takiej rzezby, jaka osiagnalem np.teraz - a i tak mi jeszcze daleko do tego, co osiagneli niektorzy na tym forum - ale... czasu mam sporo na to;)) Ciesze sie ze sobie w miare wyjasnilismy. Pozdr lobuzie

[...] ale nikt mi nie wmowi ze ktos zrobil na czysto 48 w lapie i 180 na klate <lol2>...nawet mimo bardzo duzej ilosci przyjmowanych suplementow...jest pewna granica, ktorej nie da sie przekroczyc, bycmoze ze wzgledu na slabosc ludzkich stawow tkanek czy tez sciegien...moim zdaniem max co mozna zrobic na suplach to 135kg na klatke i jakies [...]

nieno ok, tak tylko pytam zreszta sam dostrzegam wiele błędnych opinni w artykułach z tamtych lat, jednak wszystko sie zmienia, a juz nie chcąc zakładac kolejnego posta, prosiłbym o ocenę mojego cyklona który właśnie zaczołem i dietki. A więc jest to juz któryś tam cyklon, cel przłamanie bariery naturalnego rozwoju do której podejrzewam się [...]

Sekcja boksu na którą uczęszczam dział od września do maja. Potem jest wakacyjna przerwa., podczas której trener zaleca właśnie, delikatna siłownię, rower, pływanie, bieganie. Te trzy miesiące to jest super regeneracja dla moich barków, ale także dla psychiki. Już teraz nie mogę się doczekać września;) Co do ospałości, to może spróbuj diety [...]

Jesli chodzi o przybranie na masie to zgadzam sie z przedmowca. Kup gainer czyli odzywke w ktorej jest 30% bialka i 70% weglowodanow. A jesli chodzi o wymiary w stosunku do wieku to delikatnie sprawe ujmujac powiedzialbym, ze troche do idealu brakuje. Po prostu lepiej sie odzywiaj duzo cwicz i ppo jakims czsie ewentualnie uzupelnij diete o [...]

Blokers: na mój skromny gust to, co jest w K-1, to raczej thai niż kyokushin. Myślę, że nawet ci zawodnicy KK, którzy tam startują, więcej mają obecnie do czynienia z thaiboxem niż z ich oryginalnym stylem, podobnie jak w UFC nazwy stylów podawane przy zawodnikach to czysta fikcja. Zawsze mnie bawiły akcje: wychodzi facet do walki w K-1, ma [...]

[...] pomidor (na szczescie beda tansze), kalafior, brokuly. dodaje tez wedliny, ktore kupuje w sklapch "osiedlowych". nie wiem, co moge zmienic... czy za malo wegli moze zastopowac spadek wagi? wydawalo mi sie, ze nie... przeciez np. atkins opiera na tym swoja pierwsza faze, na ktorej sie szybko chudnie... prosze o jakies sugestie...

Wiesz Cord, ja znam np. ratownika medycznego, który trenuje kravkę, bo na tej sekcji na której trenuje akurat nauczyli go i uczą tych elementów, jakie są mu potrzebne gdy musi np na pacjencie z padaczką czy atakiem inszej schizofrenii zastosować przymus bezpośredni (i potem wypełnić tonę papierów). Podejrzewam, że raczej nie reaguje instynktem [...]

Kolejny etap bełkotu człowieka skrzywdzonego. Coś Ci się ta krzywda ciągle przewija w tekście. Autopsja? Jakieś złe doświadczenia? I w tym właśnie zawiera się twój problem rozumowania rzeczywistości oraz jej zaakceptowania poprzez odnajdywanie się w niej. No ciekawe, piszesz, że nie masz żadnych problemów, a widzisz je wszędzie dookoła. Za długo [...]

Nowy szef zespołu w świecie F1 &#8211; John Booth nie skreśla szans na zatrudnienie Nelsona Piqueta Jr. W przyszłym roku jego zespół Manor GP pojawi się w stawce i panuje powszechna opinia, iż tuż po zakończeniu sezonu, ogłoszona zostanie zmiana nazwy na Virgin F1. Piquet został zwolniony z zespołu Renault z powodu słabych wyników, był też [...]

Zespół Sauber poinformował, że jego drugim kierowcą w sezonie 2011 zostanie Sergio Perez. Dwudziestolatek, który walczy o tytuł wicemistrza w serii GP2 w tym sezonie będzie kolejnym reprezentantem Meksyku w Formule 1 po Hectorze Alonso Rebaque, który startował w latach 1977-1981. Formuła 1 to marzenie każdego młodego kierowcy &#8211; [...]

ja akurat podzielam zdanie Typera. Byłem tam przez 4 lata jeszcze troche przed Unia i naprawde nie wiem co tam jest takiego fajnego oprócz zarobków w niektórych przypadkach bo nie mówie o mniej niz 250 pounds.Nie wiem moze komus podoba sie Mile End z ciapatymi na około albo Peckham z czarnuchami.Wiadoma sprawa ze sa przypadki gdzie ktos dobrze [...]

kiedy przeczytalem, ze tu chodzi o lniane spodnie to sobie pomyslalem o spodniach bardziej eleganckich - nie mialem na mysli takich jak pokazal kolega ... tego rodzaju lnu nie lubię :) co do zamszu - wole zamsz niz pseudoskórę z plastikowymi wkładkami i na plastikowych podeszwach, oczywiscie zamsz jako material na buty ... z butów z postu powyżej [...]

[...] na pociagnieciu jeszcze jednej puchy testa a zaraz po nim myslalem wziacs kreatyne .podoba mi sie propozycja dzakasa001 i mysle ze kupie ze 2 puchy horse power i wszystko co jeszcze bedzie potrzebne do tego o gainera czy bialko nie wliczam w koszta o to jest uzupelnienie diety (ktorej scislej nie mam ) ale odzywiam sie naprawe nie zle .

no lekarz od wad postawy. Pani po 60tce, po której nie było widać że dba o zdrowie i kondycje. Mówiła mi że jeśli dalej nic nie będę robić to w wieku 20paru lat tylko operacja mnie uratuje, a w wieku 40-50 i tak siąde na wózku inwalidzkim. dzieki za porady, bede pamietac. :D

Jabłczan kreatyny i beta-alanina pójdze na ruszt później. Jeździłem bez i nie narzekałem, to pojeżdżę jeszcze ;) Chcę mieć kontrolę nad tym co jak działa :) Chociaż czytałem o tej beta-alaninie i prawdę mówiąc średnio mnie przekonały te artykuły. Zwłaszcza te kłucia występujące. Podchodzę do sprawy, że rower to przyjemność, a nie walka z [...]