Czy chodziło Ci o: "o której"?
Już za kilka godzin miłośników boksu na całym świecie czeka wspaniałe bokserskie widowisko. Dwudziestokrotny obrońca tytułu, od ponad 10 lat niekwestionowany mistrz świata wagi średniej, 40-letni Bernard Hopkins - aktualny mistrz świata czterech czołowych organizacji WBC, IBF, WBA, WBO, zmierzy się z kolejnym przeciwnikiem. W sobotę podczas [...]
Witam otwieram siłownie dla kobiet w wojewódzwie łódzkim , posiadam sale w ktorej bedą odbywane zajecia fitness i sale do ktorej chce kupic sprzet cardio / fitness, mysle o 3biezniach 2 orbiterkach 2 rowerkach wioslarzu, troche jakiegos bardziej oryginalnego sprzetu typu versa climb (symulator wspinaczki) , schody , caly sprzet do nóg czyli [...]
Znalazłem ciekawy art. na mmarocks.pl autor :Venon. Pisze ciekawie o ostatniej gali Elite którą mogli zobaczyć ludzie w ogólnodostępnej tv CBS. I jakie wrażenie mogło na nich zrobić oglądając pierwszy raz galę mma... Warto przeczytać. "Jako, że sobotnia gala Elite XC wzbudziła u nas na blogu dość spore zainteresowanie, w odróżnieniu od [...]
Mięśnie naramienne czyli "barki" nadają sylwetce wygląd, po którym rozpoznajemy na odległość amatora sportów siłowych. Tradycyjny trening na te mięśnie sprowadza się do tego, że wykonujemy wiele następujących po sobie ćwiczeń w tempie mniej lub bardziej umiarkowanym, z ciężarami na ogół do 80% naszych możliwości. Oczywiście, nie ma sensu [...]
siema wszystkim! Jestem tutaj nowy (dopiero tydzień), zacząłem ćwiczyć a6w ponieważ mam malutki brzuszek, trochę ciekawych rzeczy się juz na tym forum dowiedzialem jednak nie wiem jednak jak moge dobrać dla siebie odpowiednią dietę(jak ktoś zna stronę na której mogę dobrać dla siebie odpowiednia diete to bardzo dziekuje z góry za link) ..i jeszcze [...]
Otwarte Zmagania w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Amatorów Regulamin 1. Organizator: Studenci III roku Wychowania fizycznego PWSZ w Lesznie: Marcin Kapała, Arkadiusz Ignaczak, Mikołaj Cieśla Partnerzy: Fitness Klub Sporting Coco Chicken 2. Termin i miejsce: 17.05.2015 Fitness Klub Sporting, Galeria Leszno 3. Cel: - popularyzacja i upowszechnianie [...]
Jedzenie produktów light o obniżonej zawartości tłuszczu przyspiesza odchudzanie. Fakt, są one smaczne, niskokaloryczne i dają poczucie odchudzania się bez wyrzeczeń. Miejmy się jednak na baczności! Jeśli porównamy ilość kalorii znajdujących się w produkcie zwykłym i typu light, przekonamy się, że różnica jest niewielka. Produktów light zjadamy [...]
Cześć wszystkim nazywam się Arek mam skonczone 19 lat, staż ponad 3 lata, motywuje mnie sylwetka Piotra Szeliga, a podejście do treningu Ct Fletchera (Zamknij sie i ćwicz). Jestem zwolennikiem wolnych ciężarów, ćwiczę na siłowni w wiekszej piwnicy.Wzrost 1,88m( Jak Arnold hehe), masa ciała 100kg (naczczo) [...]
Witam Od dłuższego czasu śledzę forum sfd, także inne partnerskie strony. Zdecydowałem się utworzyć temat, bo wiem, jak pomocne są rady ludzi, którzy mają już doświadczenie w tym kierunku. Nie chcę dostać gotowej diety, jak i programu treningowego( sądzę, że mam jakąś wiedzę na ten temat, więc postaram się sklecić coś sam), lecz chciałbym, aby [...]
[...] ew. poprawie jakiegoś posiłku. Zaznaczam ze chodze jeszcze do szkoly ,stad jem tyle kanapek. Wracam do domu okolo 15.30 i wtedy moge jesc wszystko. Chce zrobic diete co do ktorej bede pewny ze bede ja przestrzegac a nie taka ktorej napewno nie dam rady . Jeszcze raz prosze o pomoc. daje sogacze jak wejdą :) . sory za jakosc [...]
Wszyscy mogli sobie pooglądać Hoosta w ostatnim K-1 prezentowanym na eurosporcie więc pomyślałem, że moglibyście chcieć i jego posłuchać. Poniższy wywiad jest jeszcze sprzed tego, ostatniego K-1. Jest jeszcze druga część tego wywiadu - jeśli chcecie ją też poczytać to dajcie znać bo jeśli nie chcecie słuchać Hoosta to się nie będę dalej męczył :) [...]
Witam, Odrazu informuje że nienależy materiału zawartego w tym poście traktować jako materiału instruktażowego. Wszystko co znajduje się w tym poście oraz na stronie, do której podany jest link ma charakter informacyjny !! Przejdzmy do sedna : Robienie zastrzykow to wcale nie taka wielka sztuka Robienie injeckji dzielimy na dwa rodzaje : 1) [...]
szkoła Tai Jutsu Jiu Jitsu / MMA - MOK Kobyłka oraz COZJJ zapraszają po raz dwunasty na XII Grand Prix Polski w walce wręcz i grapplingu - kobyłka 2010 24 IV.- walki 25 IV. - grappling zgłoszenia do 12.04.2010 Seniorzy - 66 kg - 74 kg - 82 kg - 90 kg + 90 Seniorki - 60 / +60 Juniorzy - 63 kg - 68 kg - 75 kg - 82 kg Juniorki - [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Alergomin_i3568_d400x400.jpg Alergomin Opis Alergomin to innowacyjny suplement diety o specjalnie opracowanym składzie, pomagający w naturalny sposób przywrócić homeostazę organizmu w warunkach działania różnych uciążliwych alergenów. Ten nowoczesny preparat zawiera wysokoprzyswajalny wapń i cynk w postaci [...]
Dzień dobry, witajcie, cześć i czołem! Długo zastanawiałam się czy się do Was odezwać o pomoc i wsparcie. Wiele tygodni przeglądam forum i do przedstawienia się przekonał mnie profesjonalizm, zdrowe i pozytywne podejście ekspertów i użytkowników forum do odchudzania i ćwiczeń. Bardzo boję się Waszej oceny, bo mimo już dziesięciu lat na koncie to w [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Guaranax_i25432_d400x400.jpg Guaranax Opis MOC filiżanki kawy w kapsułce! Suplement diety zawierający łagodnie i długotrwale działającą kofeinę z guarany, aktywny składnik ułatwiający uzyskanie i utrzymanie wysokiej sprawności psychicznej i fizycznej organizmu oraz redukcję poziomu podskórnej tkanki tłuszczowej. [...]
Witam, Chciałbym prosić was o pomoc bo sam za bardzo nie mam pomysłu o której godzinie trenować, praca u mnie wygląda następująco : 1 zmiana od 6:00 do 14:00 2 zmiana od 14:00 do 22:00 3 zmiana od 22:00 do 6:00 czasem zdarza się że pracuję po 12 godzin ale to tylko w nadzwyczajnych sytuacjach. zmiany mam po tygodniu czyli: pierwszy tydzień [...]
Cześć, W firmie w której pracuję mam pod opieka siłownię na której odnotowujemy ok 120 wizyt w tygodniu. Kilka lat temu kiedy siłownia powstawała, kupiliśmy sprzęt aerobowy firmy reebok: bieżnia, orbi, rowerek, wioślarz. Niestety sprzęt ten nie był na tyle wytrzymały by przetrwać te ok 100h treningu na nim w tygodniu. Padła bieżnia, padł orbi. [...]
Hej Wszystkim :) Słuchajcie, potrzebuję pomocy i porady od osób, które wiedzą co robią. Chodzi mi o dietę redukcyjną, która pomoże mi zejść z ok. 10kg (jako etap I z wielu). Ale od początku.... Wiek: 23 lata Wzrost: 183 cm Waga: ok. 93kg (czemu ok? Bo ważyłem się na czczo na innej wadze niż dzisiaj, na tamtej pokazało mi 93kg, a na nowej 94kg [...]
[...] nizszej niz wynosi nasza tolerancja i stopniowo dzien za dniem zwiekszac ja. Proponuje rozpoczac od 20mcg/ed i kazdego kolejnego dnia zwiekszac o 20mcg dochodzac do dawki z ktorej uzyciem bedziemy mogli normalnie funkcjonowac. Jesli jednak przekroczysz ten prog, przypomnij sobie jaka dawke dobrze tolerowales i powroc do niej. Najpopularniejszym [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
