o ktorej

Nikołaj, ja i Don King jesteśmy przeciwni walce Wałujew - Holyfield. Wolę, żeby Nikołaj bił się z kimś wartościowym. Wałujew będzie walczył w Zurychu i chcielibyśmy, żeby jego rywalem był Gołota - napisał w oświadczeniu menedżer Nikołaja Wałujewa Boris Dimitrow. Andrzej Gołota w piątek w chińskim Chengdu będzie bił się z Rayem Austinem. I wcale [...]

[...] DOSIEZNY Z MIEJSCA (co drugi trening jednonoz) : 50 prob dotkniecia lokciem sufitu (zmieniaj lokcie lewy-prawy) tutaj tez cos sobie mede modyfikowal jest to jedyna partia w ktorej mam jako takie pojecie co na mnie dziala KOSZYKARZ, HEHE 2: WYPYCHANIE NOGA W FUTRYNIE: NACISK 40 SEKUND usiadz w futrynie , oprzyj sie plecami o strone bez zawiasow. [...]

[...] ale zeby ja dostac musisz byc stary, miec stala pensje w okolicach okolo 1000 euro na miech (ostatnio jak pamietam) i zdeponowac jakas sume na koncie tajskiego banku, ktorej nie mozesz ruszyc. Taki cudow nie musza tez przechodzic ludzie na non-immigrant "O" czyli tacy co maja tajska zone. Kiedys mekka wizowa byl Penang, obecnie [...]

''Jesli wiekszosc walk przegral to gowno osiagnal.''-pieprzysz głupoty moim zdaniem i przy okazji obrażasz Nastule.wg.mnie sama możliwość walki z najlepszymi w najbardziej prestiżowej organizacji MMA na świecie to już ogromny sukces i powód do dumy.tym bardziej,że Pride samo wyszło z propozycją do Nastka ze względu na wcześniejsze [...]

Sporo racji. Juz wiele czytałem artów ludzi, którzy nigdy na siłce nie cwiczyli (lekarzy głównie), którzy wypowiadali sie z reguły na temat koxu. Co, dlaczego itp. I ile razy ktoś tam pisał, że spora część ćwiczących, cwiczy z powodu kompleksów (mali, słabi, pomiatani), tyle razy był wyśmiewany (min tu na forum). A prawda jest taka, że niewielu z [...]

ludzie czesto nie rozumieja,szczególnie Polska mentalnosc po co trenujesz po co kupujesz ławeczki itp wystarcza ci hantle i mozesz jesc co chcesz przeciez trenujesz,po co biegasz? PO CO? to juz odpowiadam. Przecietny polak żyje z dnia na dzień z weekendu do weekendu = ponieważ w sobotę idzie się nachalć - aby Odciąć się od monotonni i zapomniec [...]

Tak mi troszeczkę dodupnie jest. Nie podoba mi się to, co się obecnie dzieje. Martwię się o bliskich. Firma w której pracuję z okazji koronawirusa i jego następstw dostała potężnego zatwardzenia - takiego, że 90 % pracowników musiało przejść na pół etatu. Ja też. Oznacza to, że na konto wpływać mi będzie suma 3 cyfrowa... a to nie urządza [...]

masz poczytaj sobie Oni uciekają, my gonimy Rozmowa z szefem niezależnej Komisji do Zwalczania Dopingu w Sporcie Jerzym Smorawińskim Zna Pan zapewne większość lekarzy sportowych w Polsce? - Zgadza się. - Wie Pan, kto się kryje pod pseudonimem "Doktor Koks"? - No... powiedzmy, że nie wiem. - To ponoć znany lekarz sportowy, wręcz [...]

jj gratuluje 900 wypowiedzi Drżysz, bo o to Anioł wilgotnym skrzydłem pieści Twoje uda, przygotowując Cię na rozkosz, której nie zatrzymasz !!

DUDEK - ja myśle, że tak źle to nie będzie Jesteśmy z innych miast, poza tym na gg można plotkować i doradzać na Forum. Jakby coś zaniedbywał to daj znać, to Go będę gonić do roboty Body - a to na imprezie się było ?? Ja planuje jutro do parku iść na sanki. Mamy taką górke, na której kiedyś był tor saneczkarski. Pojeżdże troche jak za dawnych [...]

Witam, pytałaś w moim dzienniku dlaczego mam akurat tyle kcal a nie więcej :) Przejrzałam twój dziennik i powiem tak...jeśli masz jakiś swój cel, wyobrażenie jak chcesz wyglądać, co chcesz u siebie poprawić to się go trzymaj, nie poddawaj się, dąż do zrealizowania tego celu i pamiętaj o nim w chwilach słabości, zwątpienia, niepewności. Każdy ma [...]

@Grekar: Jazda na niskich węglach jest czymś genialnym. Nie ma też co przesadzać z niskim poziomem, ale ja uwielbiam tak i nie wyobrażam sobie stałego żarcia ww na poziomie 50% kcal z bilansu. Taka buła po długim czasie niejedzenia jest lepsza niż sex... :)) No może nie, ale to jest piękne. Myślę, że mógłbyś dziennie taką bułę wrzucać spokojnie. [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Ali-Abdelaziz-Conor-McGregor.jpg Youtube / REX/Shutterstock "Ten człowiek nie ma duszy, nie ma serca i nie ma cojones" - Ali Abdelaziz o Conorze McGregorze Ali Abdelaziz kolejny raz uderzył z pełną mocą w byłego podwójnego mistrza UFC Conora McGregora i jako menadżer Justina Gaethje uważa, że McGregor unika walki z [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Donald-Cerrone-6.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Donald „Cowboy” Cerrone chce jeszcze raz zawalczyć o tytuł wagi lekkiej Donald „Cowboy” Cerrone wrócił na ścieżkę zwycięstw swoją kapitalną walką na gali UFC Fight Night 126 w której pokonał Yancy Medeirosa i teraz będzie chciał kolejny raz [...]

QUEBLO chęć zwiększenia ilości powtórzeń celem osiągnięcia przyrostów jest oparta o to co mówi książka wg której ćwiczę; cytując: "mięśni przebywa zdecydowanie więcej właśnie poczynając od 6 x 10 powtórzeń". Dalsze rozważania względem różnych celów sugerują nieprzekraczanie bariery 6*20 powtórzeń przy celowaniu w masę (wiadomo - na tyle [...]

wazzup chodzi o to, że to nienaturalna dla nas pozycja- nie zachowujemy przy takim ruchu naturalnej krzywizny kręgosłupa( bo przyjmujemy postawę przy której staramy się utrzymac równowagę). Im mniej naturalny ruch wykonujemy tym łatwiej o kontuzję. Kontuzje kolan swoją drogą ;-) gimnastyk. W dni robocze jestem po 17,w weekendy jestem jak nie mam [...]

Witam wszystkich! Moja udręka z trądzikiem zaczęła się gdy miałem 16 lat. Najpierw były to czarne wągry. Z początku radziłem sobie z nimi sam. Pózniej skorzystałem z zabiegów kosmetyczki i to chyba był największy błąd! Po wizycie czyszczenia twarzy zaczęło się sypać, ale to tak, że twarz miałem w jednej ropie! Miejscami zgrubienia były tak twarde [...]

Przy pomocy dziennika posiłków VitalMax możesz równiez ułożyć dietę w skład której wejdą: ptasie mleczko, czekolada, bita śmietana itp A mi chodzi o produkty... Dlatego proponuję posty podwieszone pt "dla odhudzających się"

http://www.fight24.pl/wp-content/Colby-Covington-16-1024x682.jpg UFC Colby Covington krytycznie o kursach bukmacherskich przed walka z Kamaru Usmanem Colby Covington uważa, że powinien być faworytem bukmacherów w stosunku 3-1 w nadchodzącej walce o tytuł z obecnym mistrzem wagi półśredniej UFC Kamaru Usmanem. Tymczasem Covington czuje się [...]

[...] powatsje zielona obwódka która jest wynikem połączenia siarki z żelazem. Jajko jest nielicznym produktem który można smazyć na maśle, ze względu na niską temepraturę przy ktorej ścina sie jego bialko (ok. 60 st. C), a przy której nie powstaje toksyczna akroleina. Jajek nie należy spożywac na surowo ze względu na właściwości uczulające, [...]