SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mase

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

Czy chodziło Ci o: "masy"?

  •

    Dieta na mase (paleo) do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Mam tu dietkę na masę paleo do oceny Wiek:23, Waga:70kg, Wzrost 165cm Trening: FBW

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2015-03-07 10:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Na mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    prosilbym jesli mozna o ulozenie mi treningu na mase ( na 4 razy w tygodniu ) profil wypelniony wiec wszytko tam jest - dodaje ze zazywaj krety + gainera dzieki z gory

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2004-04-29 23:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na mase do sprawdzenia

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć jest to moja pierwsza dieta na masę więc proszę o uwagi co mam zmienić jeżeli jest taka potrzeba :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/14ef3b95e175448ea2f487cac425ab88.png

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 590 Data: 2014-08-10 14:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening na mase a co z brzuchem ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    jak to jest czy przy treningu na mase mozna trenowac miesnie brzucha ??? czy moze opinia ze trenowanie miesni brzucha szokuje organizm i miesnie nie rosna jest prawda ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2008-06-01 21:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na masę - pomoc expertów .

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, chciałbym prosić ' expertów ' o pomoc . Mam 15 lat, 174 cm wzrostu i ważę 54-56 kg . Chciałbym aby ktoś ułożył mi dietę na mase. Tak aby przytyć o kilka kg :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 728 Data: 2009-06-29 19:26:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na mase do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Prosze o ocene i ew. korekte. Z gory dziekuje! /SFD/Images/2016/2/29/442c1a180714459d82f8704e2e33df10.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2016-02-29 23:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening na MASE

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam,mam 21 lat i ćwiczę już prawie 1 rok.Proszę o podanie jakiegoś treningu na masę z rozpiską na 4 dni w tygodniu + odżywianie. z góry wielkie dzięki!!!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 786 Data: 2008-03-21 12:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na masę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po treningu mam w diecie: Ryż z mlekiem(lub płatki ryżowe z mlekiem) Sałatka z tuńczyka w puszce/makrela I pytanie: Jeśli w danym dniu nie ćwiczę, to ten posiłek mam ''omijać''?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2013-07-30 10:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co kupic na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam tak jak w temacie moze ktos mi podpowie co najlepiej kupic na mase bo stanelem w miejscu pozdro

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2010-03-16 01:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzien dobry !!! czy mozecie mi dobrac naturalna diete na mase ??? cwicze od miesiaca. - wzrost-185 cm -wiek - 14 lat -waga- jak zaczynalem wazylem 59 kg a teraz waze 67.5 kg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2015-03-08 21:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening ogólnorozwojowy na masę

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, ćwiczę u znajomego, siłownia jest dostępna 2 razy w tygodniu, czy znajdę jakiś trening ogólnorozwojowy na masę na państwa stronie ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2016-03-28 14:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    prosze poradzcie mi jakie suple najlepiej laczyc zeby nastapil szybki przyrost masy . np czy glutamina + tauryna + kretyna bedzie ok ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2005-07-30 00:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • odzywki na mase

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    potrzebuje info o odzywce PLUTONIUM?czy ktos jej uzywa?jakie efekty????????????? ??????????????????? ???????????? ????????????????? ????????????? ????????????? ???????????? ?????????????????? ?????????? ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 482 Data: 2011-03-09 21:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pielnie potrzebuje plan na mase.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Prosze o stworzenie planu na mase. Mam 18 lat i staż ok poł roku. Sprzęt jakim dysponuje to: ławeczka pozioma, modlitewnik, wyciąg górny, sztanga, hantle, expander, sztanga wąska.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 649 Data: 2009-02-12 22:15:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • diety na sucha mase miesniowom

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 174 cm wzrostu waga 80 kg chce wage 90 kg z plaskim brzuchem unikam pieczywa ziemniakow zup tluszczy i slodyczy wystarczy ze troche przybiore na wadze to idzie mi w brzuch i boczki pomocy

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 459 Data: 2010-10-24 11:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co na sucha mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam mala prosbe moze ktos z was by mi pomugl w dobraniu suplem.na sucha ma se miesniowa ,teraz mam tygodniowa przerwe i nic nie biore wczesniej kreatyna i bcaa + witaminy b6ib12 pozdro

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2010-04-12 03:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zestaw na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam pytanie czy polaczenie kreatyny+hmb+gainer da pozadane efekty w budowaniu masy miesniowej i czy mozna duzo uzyskac robiac ten cykl w miesiac??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2006-11-23 10:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • NA JAKICH ODZYWKACH ZLAPAC MASE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    NA JAKICH ODZYWKACH ZLAPAC DOBRA MASE ALE NIE PRZYTYC , I ILE RAZY TO BRAC

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2008-09-15 20:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jaki plan na masę?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Tak żeby poprawić tą klatke. No i jeśli można to też całe ręce

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2010-08-07 12:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cykl na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Wszystkich ! Chce zaczac jakis cykl na mase ale nie wiem co mam wziasc. Diete mam ulozona ale potrzebuje przytyc jeszcze 5 kg. dzieki za odpowiedzi Pozdrawiam !

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2011-09-29 21:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: kingkong soki Voucher maraton bcaa Black93 głód biceps shilajit lucyna olej z wiesiołka glukozamina animal flex dieta na masę collagen premium milos sarcev klata Deynn kod play hard izotonic
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane