kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

w ranach uzupełnienia: *kreatyna trec+ala-mniej odporni niech kupia po drodze szary papier i malox na zgage bo moze sie czasem przydac. *trec ta w promocji 200mesh+tauryna....dobre ale policzcie se ile tam jest czystej kretki?a za pół kg glukozy tej gratis (dekstroza)dasz 9zł w supermarkecie a nie 19. *najlepsze mono wg mnie ultimate 1000g u [...]

[...] ale dla ciebie to zarowno oni jak i ja wkrecamy sobie faze... rownie dobrze ja moge wejsc do tematu nizej o kreatynie z xxxx i oglosic ze na mnie nie dziala, co oznacza iz kreatyna xxxx wogole nie dziala i rownie dobrze mozna walic 2x5g maki żytniej... wiec jak masz juz gadac jakis farmazon lepiej wogole nic nie pisz, lub zrob to w inny spobo [...]

Napisałem tak - na Mnie nie działa masz problemy z czytaniem Ze Zrozumieniem? przykład z kreatyna ? po co on ? on tu nie pasuje wogóle. i te 40-50 % to zapewne osoby które zaczynaja dopiero ćwiczyć - takie sa fakty a wybiórczo podasz mi 5 osób które cwicza dłuzej niż 1-2 lata to nie sa dowody , Troche Agresywnie podchodzisz do sprawy, opanuj sie [...]

No niestety nie ma nic lepszego 100 razy od kreatyny (legalnego), kreatyna to najsilniejszy anabolik, jak zaczynasz przygodę z siłownią to żadne suplementy Ci nie potrzebne, bo organizm dostaje nowy bodziec i sam rośnie, Rozpisz nam swój trening i jak się odżywiasz.

szkoda twoich pienidzy, celtech jeśłi o to chodzi to w 100g jest 75 dekstrozy czyli mówiąc po polsku to jest 75g cukru, poza tym kreatyna i takie tam, nie widzę w nim nic lepszego od normanej kreatyny. A ty myślisz że on tylko na tych suplach jechał, a moze brał jakieś sterydy, nas nie obchodzi kto gdzies tam sobie wcinał, My chcemy Ci pomóc i [...]

Dla kolegi: 173 cm wzrostu, 80 kg, 37 bic, staż: 3 lata, stosowane wcześniej suplementy: kreatyna, białko, nitrobolon, meta, winstrol.

Glutamina ale nie w takim stopniu jak kreatyna Oczywiście mówie o bezpiecznym wspomaganiu - istnieją też inne środki ale ich polecać nie będę Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-02-13 11:30:38

No jasne że nieciekawie stracić coś na co się długo pracowalo , ale tracisz wode a chyba nie ćwiczysz żeby ja właśnie zyskiwać tylko mięśnie. Dla mnie kreatyna bylaby jeszcze atrakcyjniejsza gdyby tej wody nie zatrzymywała.

[...] Czyli wniosek jeden, do figurki jaką chcę białka i inne suplementy nie sa mi konieczne :) A taki nawet jeden cykl dal Ci różnice??Jeśli pewnie chodzi o tauryne, bo sama kreatyna rozumiem, ze byla potrzebna do mocy, która pomogla użyć większych ciężarów lub liczby powtórzeń :) A uważasz, że jak 3 razy w tygodniu robię takie serie na bicepsa: [...]

[...] Czyli wniosek jeden, do figurki jaką chcę białka i inne suplementy nie sa mi konieczne :) A taki nawet jeden cykl dal Ci różnice??Jeśli pewnie chodzi o tauryne, bo sama kreatyna rozumiem, ze byla potrzebna do mocy, która pomogla użyć większych ciężarów lub liczby powtórzeń :) nie pamiętam, było to ponad 2 lata temu. A uważasz, że jak 3 razy [...]

rano dibenkozyd łykaj razem z kreatyną i glutamina po treningu również glutaminę, w dzień wolny przed snem posiłek przedtreningowy wcześniej niż godzinę. zdr

Remik7: kolega napisał że chodzi o minimalizację spadków, do czego kreatyna jest idealna. Swoją drogą to ostatnio na redukcji zanotowałem u siebie progresję ciężarów. Mimo wszystko trzymajmy się wersji oficjalnej.

Kreatyna, kreatynina wydalana jest z moczem. Glutamina nie dziala, witaminy, może zma, beta karoten i beta alanina nic więcej nie trzeba. Może czasem kofeina bezwodna

W gwoli ścisłości - bilans kaloryczny w diecie jest głównym markerem redukcji masy mięśniowej. Plan treningowy może pozostać taki sam jak podczas budowy masy mięśniowej, opcjonalnie można uwzględnić dodatkowe systemy energetyczne. Kreatyna w niczym nie przeszkodzi, a wręcz może wpłynąć korzystnie na przebieg redukcji, gdyż wykazuje działanie [...]

ja bym nie bral kreatyny z vitalmaxa :) mhm moze kreatyna z firmy MHP mono.. :) polecam , albo juz wez z treca juz lepiej niz vitalmax pzdr.

Witaj, u większości osób stosujących kreatynę i mających skłonność do trądziku, przeważnie się on nasila w okresie suplementacji, także ciężko odpowiedzieć jaki efekt da takie połączenie. Mówiąc krótko antybiotyk będzie miał cięższe zadanie do wykonania, a niżeli suplementacji kreatyną byś nie zastosował.

[...] wcale nie mam zadnego nasilenia, wczoraj wziąłem kreatyne i antybiotyk oczywiscie starałem sie zachowac odstepy czasowe w miare spore (rano antybiotyk i wieczorem, a kreatyna tak po poludniu była) a od poniedzialku mam juz jedna tabletke dziennie wiec bedzie jeszcze latwiej, no i nie czuje sie jakos zle i nic sie nie dzieje, tak ze jak [...]

Najlepszym suplementem jest kreatyna DOBREJ MARKI - np. Prolab, lub ewentualnie Multipower - brana z faza nasycenia. Kreatyne nalezy brac z glukoza (20-50 gram glukozy do 5 gram kreatyny) lub lepiej z ryboza (5 gram rybozy do 5 gram kreatyny). Pod koniec cyklu kreatynowego warto zastosowac Tribulus Terrestris np. firmy Kaizen. W Twoim przypadku [...]

[...] i te inne preparaty,na pewno nie są tanie.Ja brałem kreatyne olimpa i jest to moim zdaniem kiła.A co do tej diety to stosuje taką.Jkabyś mógł napisać ile kosztuje ta kreatyna co o niej mówiłes i te inne suplementy.Ryboza mógłbyś coś więcej o ty powiedzieć.DZieki ,nara. A co do wypowiedzi klema, to ty chyba tych koksów za dużo wziełeś,bo [...]

prongo: kreatyna dobrej i znanej firmy to wydatek od 100-200PLN za 0,25kg. A tribulus kosztuje ok. 130-150PLN. Pozdrawiam kamel