SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna

  • CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

  • SPECJALISCI, POMOZCIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ja widze ze i w tym dziale jest masa dyletanctwa... Chłopie,po kiego****a Ci kreatyna jak nie trenujesz??Poczytaj troche po co sie ja stosuje to zobaczysz jak bez sensu jest jej zarzywanie dla "cywila". Nie wywaklaj kilkuset złotych bo będziesz nienormalny chyba.Zainwestuj w jedzenie,a nie zasłaniasz się brakiem czasu i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2003-10-05 16:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po 45 dniach robie redukcje, kreatyna z HMB + Salbutamol na mniejsze spadki i spalanie aeroby itp, juz i tak mam 2 cm mniej w pasie, brzuszki robie codziennie do tego planuje 1-2 w tygodniu biegac, biore tez pod uwage co jem ograniczam tluszcz, cukry itp

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 14125 Data: 2007-01-15 15:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moge powiedziec tylko ze ta kreatyn co pisalem o niej do nie do konca byla sama kreatyna tzn ogolnie rzecz biorac jest to "preparat mlekozastepczy dla cielat" :) mialem kupowac sama kreatyne ale w mleczarni wyczailem to dokladna nazwa "KAKO 15" oprocz 30 % bialka jest w tym jeszcze siemie lniane kosmki jelitowe witaminy z gr.B [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-15 14:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wkońcu kurczak ryż i kreatyna zrobią z Ciebie skur...czybyka nie dziwić sie <rotfl>

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-05 19:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to najnowsza fotka, dalej jade na czysto ostatnio co bralem to byla jedna paaczka aminokwasow i kreatyna z biogenixa jakies dwa - dwa i pol miesiaca temu

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-14 19:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ani troche nie zazdroszcze ze to bylo pol roku temu to malo wazne bo pol roku temu byles zacnym kozakiem jak wczesniej napisalem .. i ta kreatyna...

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-14 20:44:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raz mieliśmy 4,5kg białka na dwóch,pozatym to tylko kreatyna(mono)

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-02 07:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karolu! Mam kolejne pytanie do Mistrza (48 lat, trening 3 razy w tygodniu, mieszczę się w godzinie na siłowni - już odpowiadałeś na moje pytania, w tym na youtube - za co dziękuję). Po blisko dwóch latach, zaobserwowałem stagnację i zatrzymanie wagi, chociaż siła rośnie. No, może to tylko zwolnienie efektów wizualnych. Czy jest możliwe, że to z [...]

    Odpowiedzi: 1075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-23 19:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj :-) bcaa+kreatyna 30-40 minut przed treningiem druga porcja bcaa i kreatyny 10-15 minut przed końcem treningu cardio po cardio płatki+białko posiłek za 2h-daj szanse żeby płatki i białko się strawiło, kolejne posiłki normalnie co 3h :-) jestem już po treningu nóg :-) wyprosty 10x10+10+10 przysiad suwnica Smitha 1x10 3x3 przysiad 4x5 [...]

    Odpowiedzi: 1075 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-22 14:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KULTURYSTYKA NA WESOŁO, fotki obrazki itp:)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ah ta kreatyna :D

    Odpowiedzi: 1020 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-06 21:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie dzisiaj rano odebrałem zezwolenia Sanepidu, i we wtorek sprowadzam dużą partię. Na razie 6 produktów (2 rodzaje gainerów, kreatyna, glutamina, bcaa, izotonik) a reszta za kilka tygodni. Niestety kiedy ustalałem ceny (jakiś miesiąc temu) złotówka stała dosyć mocno w stosunku do korony, a teraz jest znacznie gorzej. Ale jeszcze raz to [...]

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 14315 Data: 2003-10-14 11:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] będą :)? I gdy mutant po tych około 26 dniach się skończy,to zamiast tego mogę sobie dokupić do diety coś tańszego dającego także efekty jak np.vitalmax creatin 300g ?? link :http://allegro.pl/vitalmax-creatin-300g-najsilniejsza-kreatyna-i1271446299.html#gallery Czy radziłbyś mi niebrać kreatyny, lub kupić inną kreatynę (ale jakąs tanią dobrą).

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 6422 Data: 2010-10-21 21:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol vs Anavar

    Post
    Doping

    Anavar odpada bo na nim nie zrobisz żadnej masy. W tej chwili jem 30mg ed i z kreatyna, jestem w 3 tygodniu cyklu. Jak zawsze na kreatynie robiłem w pyte masy to teraz waga stoi za to poprawia się sylwetka i masakrycznie skacze siła. Dieta jest dopięta. Normalnie więcej utył bym bez anavaru i kreatyny na samej diecie. Możesz dać anavar ale z [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-17 23:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcjna do oceny, 95kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czytając posty o redukcji, widzę, że z suplementacji przyda mi się jakiś spalacz, omega 3, bcaa, glutamina, kreatyna i białko do uzupełniania posiłków. Wydaje mi się, że jedna kwestia z głowy, następny problem z jakim przyjdzie mi się zmierzyć to ułożenie sensownej diety, ucinając 200-300 kcal od dziennego zapotrzebowania, czyli mniej więcej [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3473 Data: 2015-12-14 23:49:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy spalacz tłuszczu na początek

    Post
    Odżywki i suplementy

    na doprowadzenie do porzadku diety zwroc szczegolna uwagę; na dzien dzisiejszy myslę, ze ew. odżywka i także ew. witaminy/minerały, mzb, ew. substancje o dzialaniu bardziej ogolnie poprawiających zdrowie jak; lecytyna, omega3, tauryna itp... kreatyna, hmb, bcaa, spalacze w kolejnosci nastepnej

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 16456 Data: 2009-03-04 19:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przestać brać kreatyne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie kumam z tytmi spadkami. kreatyna doaje nam jakby "lepsze srodowisko" do wzrostu sily, wytrz silowej czy masy miesniowej. Jak przestajemy brac kreatynę - owa ulga sie konczy i tyle. Ale spadkow byc nie powinno chyba ze: - dana osoba nie umie sie odzywiac - dana osoba nie umie cwiczyc

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 11371 Data: 2009-07-31 13:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przestać brać kreatyne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm no to ciekawa sprawa z ta 9 przydaloby sie to gdzies sprawdzic a co do sily to w tym momencie traktuje to jako wyznacznik progresu/skutecznosci suplementacji kreatyna, nawet na malych ciezarach powinienes poczuc "moc"

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 11371 Data: 2009-07-31 22:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przestać brać kreatyne?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] lat, ze cos ze mna nie tak ale caly ten czas poglebialem wiedze, nie poddawalem sie i nagle BUM wystrzelilo mnie w kosmos i do tej pory jestem satelita ksiezyca powaznie kreatyna, to nie hormony i spadkow po niej nie ma jesli juz to woda, ktora nie nalezy sie przejmowac jesli jest inaczej, to albo organizm jest przetrenowany albo niedozywiony

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 11371 Data: 2009-08-02 09:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka prosze o opinie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W(78,9)KCAL(347) warzywa makaron -PO CO JECSZE WPYCHASZ MAKARON;) sok z czarnej pozeczki 250ml TAK SAAMO ZASTAP WODA Razem B(25,9) T(1,4) W(78,9) Kcal (432) po treningu kreatyna mono 5g dextroza 40g B(0) T(0) W(37,2) KCAL(133) carbo 50g B(0) T(0) W(46,5) KCAL(186) serek danio 140g B(7,28)T(8,4) W(22,82)KCAL(140) WYWAL ALBO DAJ ZA TO SEREK [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2006-05-17 23:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bimka i Sona dawali za darmo kawałki darmowych batonów, kieyd batony sie skonczyly, skonczyla sie klientela - do sprobowania byly dwa produkty - nowe nie znam nazw ale z kreatyna i dodatkami w opakowanich 1600g. Sprobowalem jeden, bodajze jablkowy smak, posmak - spalonej gumy od samochodu po prostu odłożyłem po pierwszym łyku kubeczek [...]

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-08 23:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)