kreatyna

CREATINE MUSCLE MAX to najwyższej jakości mikronizowany monohydrat kreatyny. ABSOLUTNY HIT! BESTSELLER! TYSIĄCE ZADOWOLONYCH KLIENTÓW

Gainer, kreatyna, L-Karnityna.

Optymalne chudnięcie, to nie 2kg na tydzień. To jest niezdrowe chudnięcie. Do tej 100kg czeka Cię pewnie zastój, utniesz z 200kcal zostaniesz na 2400...później kolejny zostaniesz na 2200...i tak dalej. Więc nie zakładaj aktywności 0, bo to nieadekwatne do tego co robisz. Załóż tę minimalną z racji pracy biurowej. Kaloryczność wyszła Ci pewnie [...]

No co wy kreatyna podobno ma wziąść po tańcu z gwiazdami na odbudowę utraconej masy podobno cykl na cp+mono ale to pewnie plotka:)

http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Ile masz dni treningowych ? Jak u ciebie z dietą ? Jesli jej nie masz to ta kreatyna to strata kasy.

[...] poprostu bierze ze mu tak sila idzie ?? Tez kiedys sie zastanawialem jak u mnie na silce przychodzil taki koles i tez robil duze postepy w sile tez nie mial diety i wogole nie wiedzial co to kreatyna. A na silke chodzil raz na tydzien i wiecej gadal niz cwiczyl. No jak to mowia mozna i tak ale czy jest sens to juz kazdy sobie musi odpowiedziec.

wsumie to masz racje Za***iscie ze jest Ok W tym miesiacu tak dowale ze az se cala silka bedzie trzasla. DIETA+ KREATYNA mmmmmm !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! KOKO DŻAMBO I DO PRZODU TAKIE JEST MOJE HASLO -DOBRE NIE>? Edit Oczywiscie Sogi chlopaki bo zeby doczekac sie na odp to omg Pomykator zamienie triceps na biceps tak jak mi radziles. Pudzian - po [...]

Wlasnie w tym treningu duzo mam nowosci wychodze na 1 trening z kreatyna oj bedzie sie dzialo !! ;]

[...] zero- i to od początku? odżywianie w teori- czasem sie tak zdarza- może być super a praktyka pokazuje co innego/czasami wartości rzędu 200kcal/ moga być, byc albo nie byc dla przyrostów... sen musi byc wystarczający, ogólny wypoczynak/niekoniecznie bierny/ także. może i kreatyna nie działa, ale może być i tak, że robisz jakiś bląd/błędy/...?

mi chodzilo o faze nasyceniu w ogolnym kontakcie z kreatyna, wychodzi na to ze tobie zaszkodzilo 20 gram kreatyny a setki osob robia,robily i beda ja robic i jakos nie slyszalem zadnych doniesien o uszkodzeniu nerek.

[...] to chyba najpopularniejsza forma kreatyny zaraz po mono - zapewne przez cene 2. nikt (powtarzam nikt) nie raportowal o problemach zdrowotnych co pokrywa sie badaniami nad kreatyna (akurat badano mono) podawana w rozsadnych dawkach (czytaj poza kosmicznymi dawkami) przez okres wielu lat nie ma negatywnego wplywu na parametry zdrowotne u OSOB [...]

[...] zlogi dowiedz sie jakiego one sa rodzaju szczawianowo wapniowe czy moze moczanowe, rzadko bo rzadko ale występuja takze kamienie ze struwitu.Być może kamienie mialeś male a kreatyna i duze ilości wody plus wysilek spowodowaly ich przesuwanie się "strzal wodny"czasem moze pomóc w szybszym przesuwaniu sie zlogów. Pierwsze co dowiedz sie [...]

[...] wg producenta znalazłem sie w szpitalu pod kroplówka i okropnym bólem nerki! Fachowcem dyplomowanym to nie jestem, ale IMHO złogi w nerkach nie tworzą się w dwa dni. Sama kreatyna (w tej, czy innej postaci), choć nerki obciąża, nie działałaby tak gwałtownie. Jak napisał wcześniej s.m.p.a. - przypuszczalnie złogi istniały wcześniej. Teraz - jak [...]

kreatyna we Francji przez dlugi czas byla w ogole zabroniona - o ile slyszalem juz sie to zmienilo (ale moge micc bledne info) oto przyklad - dosc drastyczny - roznych regulacji prawnych w roznych krajach o stosowaniu TCM przez cale morze userow wspomnialem w moim poprzednim poscie - nie wiem co moge do tego dopisac poza kolejny raz - zyczeniem [...]

[...] - stąd różne dozwolone dawki, różnych substancji (patrz np. produkty amerykańskie, które w dużej części dostępne są w Holandii i Czechach, a w Polsce nie, podobnie kreatyna, która tak jak wspominał Biniu we Francji była/jest niedozwolona.) Także Etykieta nie wprowadza Cie w błąd - ponieważ podaje CI racjonalne i efektywne okiem [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: SamCro PŁEĆ: M WIEK: 28 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32 OBWÓD RAMIENIA: 38 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 86 OBWÓD KLATKI [...]

[...] Wiek : 17 Waga : 74 Wzrost : 186 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : pływam cały czas,na siłownie wracam po 6 miesięcznej przerwie Uprawiane inne sporty : pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko,gainer i kreatyna

dieta!!! + odblok, + ew. kreatyna dawaj SGA

kreatyna tydzien przed ostatnia tabsa mety...jek nie masz clomidu na odblokowanie to chociaz tribulusa lyknij po skonczonym cylku chociaz tydzien na hepatilu pobiegaj Zmieniony przez - YacoEB w dniu 2006-11-29 12:20:08

odblok koniecznie białko non stop kreatyna - zwykłe mono tydzień przed końcem cyklu zejście z intensywnością treningu - ograniczenie serii, ciężar bym zostawił

"nitrobolon jest to rodzaj kreatyny dziala jak metanabol wlasnie" jest to rodzaj kreatyny, który działa jak kreatyna takich cudów nie ma aczkolwiek towar dobry